• Интуитивное питание Скажи прощай животику и складкам на талии

    Интуитивное питание —
    это революционная методика похудения
    от доктора Стивена Хоукса, проверенная
    на тысячах людей. Она предполагает диету… без диет! В это сложно поверить,
    но факты невозможно опровергнуть.
    Сам автор проверил свою методику
    на себе — и похудел на 22 килограмма,
    это достижение по сей день вдохновляет
    его последователей. Главный посыл диеты без диет — слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как только
    мы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу.
    И в конечном счете — похудеем!
    В издании вы найдете не только все
    об интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тесты
    и альтернативные методики похудения.
    Эта книга — ваш пропуск в счастливую жизнь без лишних килограммов и комплексов

    0