Когда заходит речь о безопасных и экологичных методах лечения той или иной болезни, довольно часто все сводится к замене синтетических лекарств на природные, фитотерапевтические. Это правильно — чем меньше «химии», тем лучше. Но нельзя забывать и о других целительных средствах, дарованных человеку самой Природой, — ведь сегодня хорошо известно, что звук, цвет, свет способны лечить множество недугов, и этим список целительных природных факторов отнюдь не исчерпывается. Предлагаемая вниманию читателя брошюра рассказывает о наиболее эффективных методах современной альтернативной медицины.

Эта книга написана для нас. Сколько бы лет вам им исполнилось — тридцать, сорок пять, шестьдесят — то, о чем пойдет речь, полезно знать всем. Если вам около пятидесяти, вы найдете здесь много интересного для себя. Вы сможете узнать и лучше понять многоео себе и, возможно, воспользуетесь приведенными здесь советами как по медицинским, так и по чисто житейским вопросам, стоящим перед вами. Если же вам только тридцать вас. как и каждую женщину, в любом случае ждет этот неизбежный, всей биологией и физиологией женского организма предопределенный период — менопауза (так теперь чаще называют климакс). И та информация, которую можно получить, ознакомившись с текстом, способна реально помочь, когда настанет время, встретить наступающие изменения, что называется, «во всеоружии».

Любая женщина, разглядывающая в зеркале неровную кожу с отчетливо проступающими бугорками жировых отложений (чаще всего — на ягодицах и бедрах), знает, что такое целлюлит и каково обнаружить у себя его признаки. В конечном счете целлюлит разной степени выраженности появляется у большинства женщин. Как же бороться с этим неприятным явлением? Сегодня для этого имеется широкий спектр самых различных средств: от регулярной гимнастики и соблюдения специальной диеты до радикальных, хирургических методов, но как сделать верный выбор? Об этом и пойдет речь в предлагаемой вниманию читателя брошюре.

Читатели проявляют неизменный интерес к проблемам поддержания здоровья печени — будь то какие-то конкретные недуга, методики очистки либо способы профилактики. Обо всем этом и рассказано в данной книге. Здесь предпринята попытка охватить эти вопросы в ком

Отеки — достаточно серьезный симптом: их появление может служить первым признаком развития грозной патологии. Поэтому самолечение без выяснения причины, повлекшей за собой развитие отека, совершенно недопустимо. Необходимо обследование, консультация врача, очень часто — лечение основного заболевания, спровоцировавшего отек.
Тем не менее, при грамотном подходе и после оценки всех важнейших моментов современные методы клинической медицины (как и веками проверенные народные средства, если они применяютсяправильно) позволяют бороться с отеками очень
эффективно.
Эта книга будет полезна с практической точки зрения каждому, кто интересуется данной темой по той или иной причине. Разумеется, издание ни в коей мере не является научным исследованием или прямым руководством по терапии. Текст рассчитан на широкий круг читателей и отчасти упрощен; тем не менее, книга содержит не только теоретические материалы, но и полезную практическую информацию.

В настоящее время происходит все большее осознание важности процесса дыхания как одного из непременных условий здоровья человека. Таким образом, методики лечебных либо оздоровительных комплексов дыхательных упражнений, в свою очередь, становятся все более актуальными и востребованными.
В предлагаемой вашему вниманию книге рассказывается о самых разнообразных методиках и способах дыхания с различной биомеханикой дыхательного акта и механизмом лечебно-оздоровительного воздействия на организм человека. Здесь вы найдете не только ценную практическую информацию об исцеляющей методике дыхания по Стрельниковой и восточных оздоровляющих комплексах, но и важные сведения, касаюшиеся феномена нового отношения к здоровью вообще.
Книга адресована широкому кругучитателей.