Показано 151–200 из 4677 результатов

  • Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой

    ЕКАТЕРИНА ТОЛСТИКОВА — фуд-терапевт, врач общей практики, педиатр и диетолог, спикер международных научно-практических конференций по диетологии, член Ассоциации антивозрастной медицины, участница конференций Growth & Nutrition 2018 (Париж), Nutritional Science Congress 2018 (Барселона).Эта книга для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести свое здоровье в порядок.Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему может увеличиваться вес, поймете связь между работой гормонов и набором веса, осознаете причины инсулинорезистентности.5 причин купить:• Лайфхаки по тому, как составлять «здоровую» тарелку• Правила борьбы с компульсивным перееданием• Проведение check up организма• Поддержка иммунитета• Самое важное о кишечникеПУСТЬ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ НЕ БУДЕТ ЗАЦИКЛЕННЫМ, А СТАНЕТ ОЧЕРЕДНОЙ ПРАВИЛЬНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. СДЕЛАЙТЕ ГЛАВНУЮ ИНВЕСТИЦИЮ В ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

    85 68
  • Самое главное об органах дыхания и стрессе

    Самое главное о насморке, кашле и бронхитеДыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это – привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенного заболевания носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы “О самом главном” – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья ваших органов дыхания.Советы доктора Агапкина помогут:• предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;• обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;• сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;• выбрать наилучшее лечение;• сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с органами дыхания, о которых надо знать всем.Самое главное о стрессе, возрасте и нервахПо данным Всемирной организации здравоохранения сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы “О самом главном” – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.Советы доктора Агапкина помогут:• предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;• обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;• сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;• выбрать наилучшее лечение;• сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с нервной системой, о которых надо знать всем.

    59 47
  • Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

    Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в “Китайском исследовании”, поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге “Правила еды” он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи. Эта книга – альтернативная точка зрения на устоявшиеся правила здорового питания и фундаментальный труд по нутрициологии. Ее автор предлагает каждому переосмыслить пищевые привычки, руководствуясь не популярными мифами и устаревшими догмами, а научно доказанной базой знаний. Он рассматривает историю возникновения заболеваний и методы их лечения, анализирует нынешнее состояние индустрии питания и определяет основные правила диеты, основанной на цельных растительных продуктах. И, главное, объясняет, как при помощи такого рациона можно уберечься от рака, болезней сердца и сосудов и диабета. Какой баланс веществ нужно соблюдать, чтобы питание было действительно правильным? Почему суперфуды – это не панацея? Как сложился культ белка, и чем он обернулся для современного общества? Что такое принцип холизма в питании? На эти и другие важные вопросы доктор Кэмпбелл подробно отвечает в этой удивительной книге, искренне надеясь, что в будущем люди смогут дольше оставаться здоровыми, вести полноценную жизнь и наслаждаться своим долголетием.

    35 28
  • Магия домашней косметики. Лучшие натуральные рецепты для вашей кожи

    Наполовину ведьмы, наполовину популяризаторы, три канадские экоактивистки, назвавшие себя «Охотницами» (Les Trappeuses), предлагают в этой книге рецепты натуральных средств для ухода за лицом, телом и волосами на основе лекарственных растений и традиционных методов изготовления. Всего из двенадцати натуральных, доступных каждому базовых ингредиентов и с помощью простейшей кухонной утвари вы научитесь создавать свои собственные косметические масла, лосьоны, маски, скрабы, бальзамы, средства для ванны, шампуни, зубную пасту, дезодоранты. Строгий научный подход соединяется с легкостью и остроумием без экофанатизма; это неповторимое сочетание — секрет суперпопулярности «Охотниц».«Мы задумали эту книгу как современный учебник зельеварения, путеводитель в восхитительном мире домашней косметики под девизом минимализма и сокращения отходов. Главная идея в том, чтобы из дюжины компонентов изготовить практически все, чтобы заполнить полки в ванной. Наши рецепты вы воспроизведете не напрягаясь — как мы и любим: они простые, без выпендрежа, подходят и новичкам, и искушенным. Наш подход — универсальность и самостоятельность: мы предлагаем шаблоны, а вы подгоняете их под свои потребности».

    126 101
  • Эффективные методы восстановления здоровья.

    Данная книга является переработанным, сокращенным и концентрированным материалом, более развернутое отображение которого было дано в книге «Скорая помощь или мозаика из оздоровительных практик». Наиболее сложным для восприятия в первой книге был раздел «Н

    50 40
  • Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности

    Обсуждать интимные темы с детьми сложно. И, тем не менее, нужно. Вам будет проще это сделать с помощью книги «Без секретов», написанной Анной Левинской, педагогом и многодетной мамой.Займитесь просвещением ребенка сами и не ждите, когда за вас это сделает Интернет или его сверстники. Не думайте о том, что будете обсуждать с ним что-то грязное или постыдное. Вы будете разговаривать о вполне естественных вещах, информация о которых может помочь обезопасить ваших сына или дочку и уберечь от их фатальных ошибок.- Как правильно называются половые органы и как они устроены.- Что такое правила интимной гигиены и почему они так важны.- Как правильно ходить в туалет и вести себя в общественных уборных.- Почему возникает эрекция и что такое менструация.- Откуда берутся дети.«Предупрежден — значит, вооружен. Мы не можем полностью оградить наших детей от опасностей этого мира, но мы можем научить их отличать хорошее от плохого и безопасное — от разрушающего. Книга Анны Левинской станет настоящим проводником в мир взросления.Яркие жизненные истории и познавательные данные статистики, собранные на страницах книги, подкрепляют важнейший материал, который поддержит вас и вашего ребенка на всех этапах взросления.Это не просто книга о половом воспитании. Она — о доверии, границах и любви». — КОНТАРЕВА АЛИНА, президент центра помощи многодетным семьям «МногоМама», эксперт по многодетным семьям«Мне удалось прочитать эту книгу еще до ее официальной публикации. Она написана с любовью к детям, бережным отношением к их чувствам, глубоким уважением к родителям и смелостью автора называть вещи своими именами, помогая читателю справиться со стыдливым наследием недавнего прошлого.В ней есть ссылки на научные исследования, живые вопросы/ответы реальных людей, теоретическое рассмотрение вопросов и практические рекомендации с примерами.Такая книга будет полезна не только родителям, но и тем, кто только собирается или даже не собирается ими стать, ведь с ее помощью можно разобраться и в наших взрослых мифах или понять, как половое воспитание (а точнее, его отсутствие в нашем советском детстве) сказалось на нас. А понимание — первый шаг к решению.Автор прямолинеен, но, при этом, корректен, что позволит даже самому застенчивому читателю чувствовать себя комфортно, разбираясь в теме книги». — БУДУМЯН АНАСТАСИЯ, психотерапевт, клинический психолог

    81 65
  • Жил на свете человек. Как мы стали теми, с кем родители говорили не общаться

    “Жил на свете человек” касается каждого из нас сильнее, чем кажется. Это книга судеб многих людей и нас с вами. Это признания в том, как иногда нужно отвоевывать свое право на жизнь. О том, как трудно быть и называться Человеком. Истории, которые помогают нам оставаться живыми, истории, на которые мы не имеем права закрыть глаза.

    0
  • Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний.Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания

    Терри Уолс вела активный образ жизни, бегала марафоны и любила ходить в пешие походы, пока в 2000 году ей не поставили страшный диагноз — рассеянный склероз. Буквально за считанные месяцы она оказалась прикованной к инвалидному креслу, ее тело больше не слушалось ее, а карьера успешного врача шла под откос из-за потери концентрации и вечной усталости — спутников сложной болезни.Будучи настоящим исследователем, Терри Уолс решила не сдаваться и победить страшный диагноз во что бы то ни стало — с кропотливой дотошностью она изучала новейшие исследования и опыты на мышах, а также сутками читала научные статьи. В результате беспрерывного поиска она создала Протокол, который действительно помогает вылечить симптомы рассеянного склероза и большинства других аутоиммунных заболеваний.Система доктора Уолс предполагает изменения в рационе и несложную систему физических тренировок, которые рассчитаны на разные аудитории пациентов в зависимости от тяжести степени болезни.Удивительно вдохновляющая история врача, которая не перестала бороться и изобрела способ вернуть привычную жизнь себе и миллионам людей с тяжелым диагнозом, которые уже были готовы отчаяться и потерять надежду.

    159 127
  • Мыло лечит

    Основное предназначение мыла — растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем “грязью”. Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела наподобие современных суппозитариев, втирали в колени и больные суставы. В книге собраны лекарственные рецепты на основе мыла, которые можно использовать в быту для того, чтобы справиться с различными кожными и суставными заболеваниями.

    27 22
  • В защиту еды. Манифест едока

    Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья.В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.Пришло время снова полюбить еду.Для кого эта книга:Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.

    203 162
  • Клуб любителей наслаждения

    Секс – это не техническое упражнение, а интригующее и захватывающее открытие своего тела и тела партнера. Созданная иллюстратором в сотрудничестве с врачами-сексологами, эта книга не претендует на исчерпывающие научные ответы на вопросы о женском теле, о снижении сексуального влечения или о природе сексуальности.Нет, эта книга вызывает желание! Желание пробовать, экспериментировать, делать множество маленьких шагов, чтобы найти собственный путь к чувственному удовольствию. Она написана с добротой и юмором, а подробные иллюстрации сделаны со вкусом и не вульгарны, – ведь когда мы говорим о сексе, хорошо бы показать, о чем мы говорим, чтобы лучше понять и применить совет, верно?«Клуб любителей наслаждения» – настоящее руководство по половому воспитанию, которое помогает людям развиваться в своей сексуальности. То, чего нельзя найти ни в школе, ни в семейном кругу.

    179 143
  • Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

    Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

    0
  • Кости: внутри и снаружи

    Живой иллюстрированный рассказ о 500 миллионах лет истории кости — краеугольном камне для понимания жизни позвоночных, нашего здоровья, истории людей и человеческой культуры.Человеческая кость универсальна и совершенно уникальна. Она заживляет себя без рубцов, она легкая, но устойчива к нагрузке, она настолько долговечна, что сохраняется тысячелетиями. Хирург-ортопед Рой Милз исследует и превозносит этот удивительный материал, без которого невозможна жизнь позвоночных.Внутри организма кость проявляет себя как лучший в мире строительный материал. Автор рассматривает ее биологический состав, опровергает мифы о том, как кости растут, ломаются и заживают, сравнивает особенности их строения у человека с различными вариациями у других представителей царства животных. В ясной и убедительной манере он опровергает расхожие представления — например, о том, что у человека ровно 206 костей, — а также рассказывает о частых заболеваниях кости, в том числе остеопорозе и артрите, и их лечении. Попутно он объясняет медицинские инновации — от первых рентгеновских снимков до передовых хирургических методик — и знакомит читателя с гигантами ортопедической хирургии, которые создавали их и облегчали нам жизнь.Выполнив свою задачу в организме позвоночного, кость может весьма неожиданным образом проявить себя спустя сотни миллионов лет. Милз с энтузиазмом и юмором рассказывает о множестве ролей, которые кости играли в человеческой культуре на протяжении столетий. Он пишет об упоминаниях костей в религии и литературе — от ребра Адама до гамлетовского черепа, об их устойчивом присутствии в ископаемых остатках, об использовании костей в качестве орудий труда и даже для создания музыкальных инструментов начиная с тибетского рога ганлин из бедренной кости человека и заканчивая обычными барабанными палочками. Человечество с самого своего зарождения и до сегодняшнего дня находит костям все новое применение — они не только служат нам опорой и защитой, но и учат, развлекают и дарят вдохновение.Эта книга — доступное, интересное и насыщенное повествование о каркасе, без которого не обойтись нашему телу.Книга открывает серию книг популярной медицины “Тело. Инструкция”. Это хорошо оформленные медицинские книги от медиков и ученых — ведущих экспертов в своих областях, которые повышают уровень информированности и осведомленности об организме человека (как он устроен, как работает, есть ли проблемы и как их предотвратить).Для кого эта книга:Для тех, кто хочет узнать о строении кости, формировании и развитии человеческого скелета.Для тех, кто хочет узнать больше о кости как биологическом и культурном феномене.Также для тех, кто хочет почерпнуть знания о здоровье костей.От автора:Кость “производится” прямо на месте эксплуатации (в организме живого существа). Она легкая, прочная и адаптируется к меняющимся условиям. Стальной мост не может удвоить свою длину или несущую способность, а кость и растет, и реагирует на нагрузки. Более того, кость сама себя чинит: ни разбитый кирпич, ни сломанная ложка из металла, пластика или дерева не обладают таким свойством. Кость — не просто лучший в мире конструкционный материал, а еще и большой банк, который вмещает жизненно важные элементы (в первую очередь кальций) и при необходимости отдает их организму.Кость — широко распространенный и универсальный материал, однако живую кость мы видим редко, поэтому кости кажутся нам несколько загадочными. Зато когда кость отслужит своему владельцу, этот удивительный и таинственный материал получает шанс проявить себя в самых разных местах и предназначениях, иногда спустя сотни миллионов лет. Кость может многое рассказать нам об истории планеты и жизни животных на ней. Еще на заре цивилизации люди начали применять кость как инструмент, использовать ее для защиты и даже для развлечения и вдохновения. Таким образом, обнаженная кость не менее интересна, чем скрытая, и к концу этого повествования вы будете уверены, что лучше материала не найти.

    187 150
  • Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом

    Авторский курс фитнес-тренера и известного инста-блогера Ольги Байкиной (столкнувшейся после родов с проблемой диастаза) «Плоский живот за 20 минут в день» помог нескольким тысячам женщин сделать свое тело здоровым и красивым. Подтянутый живот и здоровье мышц тазового дна и пресса — вот основные составляющие курса Ольги Байкиной. Занятия по книге в течение шести недель по 20 минут в день укрепят мышцы тазового дна, сделают ваш живот сильным и красивым, даже если у вас есть диагноз «диастаз». Никаких опасных упражнений, противопоказанных при диастазе и дисфункции тазового дна.

    79 63
  • Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье

    В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей в настоящее время, подробно объясняет, как сохранить здоровье при самоизоляции и как преодолеть негативные последствия коронавируса COVID-19 и восстановить здоровье, если в период пандемии не удалось избежать заболевания. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств.

    59 47
  • Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить

    Так ли внезапно обрушилась на наш мир пандемия из-за новой коронавирусной инфекции?На самом деле ученые давно готовились к появлению ранее неизвестной болезни, и во всех списках международных организаций она значилась как «болезнь Х». Это произошло потому, что ситуация в мире сложилась идеальным образом для того, чтобы новый вирус, к которому еще нет иммунитета у человечества, захватил власть. И способствовали этому сами люди.В этой книге Мира Сентилингам рассказывает, как мы это сделали и почему иначе и быть не могло. А также вы узнаете:- почему до сих пор не изобрели вакцины от каждой болезни;- откуда берутся новые вирусы;- могут ли прививки способствовать распространению заболевания;- и многое другое, о чем вам никогда не расскажут по телевидению.

    17 14
  • Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом. 7-е издание

    Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен. Хочешь жить – учись! И не по переводным пособиям, бесполезным для российских диабетиков в силу своей неадаптированности к нашим условиям, и не по сомнительным трудам, советующим отказаться от лекарств и лечить диабет рыдающим дыханием или голодной диетой с десертом из гимнастики йогов, а по книгам, подобным той, которую вы держите сейчас в руках. Ведь написали ее врач-эндокринолог Хавра Саидовна Астамирова и диабетик со стажем Михаил Сергеевич Ахманов, физик, писатель, член Союза писателей Санкт-Петербурга. Следуя советам “Настольной книги диабетик”, вы реально сократите все неудобства, связанные с вашей болезнью, и сможете вернуться к полноценной активной жизни во всех ее проявлениях.

    144 115
  • Основы педиатрии по Нельсону. 8-ое издание

    Эта книга — краткое собрание всех необходимых теоретических основ, которые понадобятся начинающему врачу-педиатру. Основные знания, которые понадобятся студентам-медикам для подготовки к экзаменам, специалистам для того, чтобы освежать информацию и обращаться к изданию в качестве настольной книги, а также ординаторам, медицинским сестрам и другим медработникам, чтобы углубить свою экспертизу.8-ое издание содержит четко структурированные главы, дополненные списком рекомендованной литературы и примерами из врачебной практики с подробным разбором. Также издание дополнено таблицами, схемами и фотографиями, которые помогают в изучении основ педиатрии.

    1,032 826
  • Анатомия (с иллюстрациями из классической «Анатомии Грея»)

    Книга содержит 350 великолепных цветных иллюстраций, взятых из классической «Анатомии Грея», самого известного учебника по анатомии в англоязычном мире, снабжены в этом издании лаконичными и понятными описаниями. Вся номенклатура приведена в соответствие современным требованиям, а используемые термины объясняются в кратком словаре. Компактный и удобный формат делает эту книгу незаменимым пособием для всех, кто хочет получить четкое представление о строении и функциях органов и систем человеческого тела.Следуя задуманному Греем порядку изложения, мы начинаем с описания и демонстрации скелета, после чего продвигаемся к более поверхностным отделам тела, объясняя, из чего они состоят, как называются, какую функцию и каким образом выполняют. Каждая кость, каждый сустав, каждый орган показаны в разных ракурсах и в соотношении с окружающими их тканями и органами. Мы стремились создать как можно более доступную для широкого круга читателей книгу и сделать текст лишь подспорьем для усвоения материала из превосходных черно-белых и цветных рисунков». (Кристофер Джозеф)

    130 104
  • Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е изд., испр.и доп

    Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании».Для тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион.

    197 158
  • Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении

    Разглядывать в музее понравившуюся картину, читать интересную книжку, отвечать на сообщения друзей, пересматривать любимый фильм – все это становится невозможным, если ты – теряешь зрение. Когда очки, операция и даже нетрадиционные методы лечения не помогают, как не остаться наедине с болезнью, и несмотря на все трудности, продолжать жить и быть частью большого мира? Как общество относится к человеку, который не соответствует норме? Эта документальная история о потере и восстановлении зрения, преодолении жалости к себе, целительной силе аудиокниг, путешествиях автостопом, спокойному отношению к опечаткам, воле к жизни и неожиданных плюсах странного зрения

    13 10
  • Рак яичников: фундаментальные и клинические исследования. Монография.-М.:Блок-Принт,2021.

    Монография посвящена анализу современных представлений о патогенетических механизмах развития рака яичников — одной из важнейших проблем современной клинической медицины. Особое внимание уделяется морфологической и молекулярно-генетической характеристике эпителиального рака яичников. Рассмотрены вопросы происхождения опухолей с низкой (из серозной цистоаденомы и пограничных серозных опухолей яичников) и высокой (из серозных трубных внутриэпителиальных карцином) степенью злокачественности, проанализированы их различия как с клинических, так и с молекулярно-генетических позиций. Перспективным для типирования опухолей и целевого лечения пациентов с опухолями яичников высокой степени злокачественности признано выявление мутации в гене ТР53 и ее подтипов: с потерей или усилением функции онкосупрессорного белка р53, диким типом ТР53 с усилением функции белка-ингибитора МDM2.В монографии рассматриваются также наследственные формы рака яичников, обусловленные мутациями в генах BRCA1 и BRCA2. Подробно проанализированы фундаментальные и клинические аспекты исследования матриксных металлопротеиназ и их тканевых ингибиторов, системы инсулиноподобных факторов роста и их транспортных белков, контрольных точек иммунитета, панорамного протеомного анализа плазмы крови, микроРНК, циркулирующих антител к гликанам, а также возможности практического использования молекулярно-генетических маркеров в диагностике, оценке метастатического потенциала и прогноза рака яичников.Широко представлен раздел особенностей клинического течения рака яичников, современных возможностей и методов хирургического и лекарственного лечения, включая таргетные препараты, освещены перспективы лучевой терапии.Для онкологов, гинекологов, биологов и других специалистов.

    873 698
  • Мы хотим ребенка. Поиски истины, лечение, перспективы

    Согласно статистике, проблема бесплодия является актуальной для одной из каждых 6-7 семейных пар. Его причины многообразны, зависят от наличия различных заболеваний, наследственных факторов, образа жизни людей. В своей книге опытные специалисты (уролог-андролог и акушер-гинеколог-репродуктолог) популярно, начиная с азов физиологии, объясняют физические и психические предпосылки бесплодия, рассматривают влияние вредных привычек, окружающей среды и других факторов. Авторы дают подробную информацию о возможностях современной медицины, описывают спектр обследования как мужчин, так и женщин, рассказывают о наиболее эффективных методах лечения, объясняют значимость психологических факторов.В книге также представлен опыт использования альтернативных методов лечения, в том числе лекарственными травами, гомеопатическими и антропософскими препаратами; уделено внимание проблеме адаптации усыновленного ребёнка.Изложенная в книге информация поможет супружеским парам справиться со страхом перед предстоящими исследованиями и лечением, а также использовать все имеющиеся возможности для успешного зачатия ребёнка.Приведённый словарь медицинских терминов поможет расширить познания читателей по данной теме.

    91 73
  • Жизнь на менопаузе. Как выжить среди приливов и бурь

    Дарси Штайнке после 50 начала страдать приливами, бессонницей и депрессией. Она попыталась понять, что с ней происходит, но столкнулась с молчанием. Тогда автор проанализировала и откровенно описала свой опыт менопаузы.

    53 42
  • Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

    «Я объединила десятки тысяч подписчиков в своем блоге в Инстаграме (instagram.com/valentina_glutenfree/)— тех, для кого важна, а может, пока только интересна тема глютена, безглютеновой диеты и глютен-фри жизни. Именно так — глютен-фри жизни, потому что я считаю, что, когда переходишь на безглютеновую диету, жизнь становится другой: меняются привычки, и не только в еде. Трансформируется отношение к себе, окружающим и к своей жизни. Человек все чаще задумывается: что важно для меня? Что делает меня счастливым?За четыре года я прошла столько этапов от неприятия болезни до осознания того, насколько моя жизнь прекрасна, интересна и наполнена, что мне хочется поделиться своим опытом с вами, рассказать истории людей, которые помогли мне понять причину непереносимости глютена и научили вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни».

    85 68
  • Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек

    Лао Минь — автор известных книг, посвященных восточной медицине и рефлексотерапии. Новая книга Лао Миня «Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек» — подробное иллюстрированное руководство по определению биологически активных точек и энергетических меридианов. В ней представлены двенадцать основных меридианов и восемь чудесных меридианов, указаны все целительные точки и даны рекомендации по воздействию на них методами рефлексотерапии.

    37 30
  • Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

    “Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога” – это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.

    28 22
  • Сердце, которое мы не знаем: История важнейших открытий и будущее лечения сердечно-сосудистых заболеваний

    По данным Всемирной организации здравоохранения, люди чаще всего умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Практикующий американский кардиолог Хайдер Варрайч увлекательно и подробно рассказывает о нашем сердце — таком важном, но таком уязвимом органе.Вы узнаете о строении и функциях сердца и коронарных сосудов, о самых распространенных болезнях, их диагностике, лекарствах, а также о плюсах и минусах популярных методов лечения — катетеризации, кардиостимуляции и электроимпульсной терапии. Книга полна историй из практики автора и его коллег и отсылок к истории медицинской науки.Хайдер Варрайч объясняет, почему женщины страдают теми же сердечными заболеваниями, что и мужчины, но тип заболевания у них совершенно иной, что общего у коронарных и онкологических заболеваний, как эволюция могла привести нас к настоящей эпидемии ишемической болезни, рассуждает о нынешнем состоянии мировой клинической кардиологии и перспективах ее развития в эпоху внедрения искусственного интеллекта.Сердце — одна из самых сложных структур в человеческом организме, ответственная за жизненно важную работу. Это один из первых органов, которые формируются у человеческого плода. Поначалу оно выглядит как одна длинная трубка, но постепенно сворачивается, претерпевает фундаментальные, хотя и малозаметные со стороны изменения и превращается в знакомое нам четырехкамерное сердце. Чем больше его изучаешь, тем больше дивишься его сложному, но изящному устройству.В каждом эмбрионе практически без какого-либо вмешательства извне оказывается заложено знание о том, как ему дальше развиваться. Это как шкаф из IKEA, который, фигурально выражаясь, может, согласно инструкции, собрать себя сам, только у плохо собранного шкафа могут в худшем случае с трудом выдвигаться ящики, а вот плохо собранное сердце — даже совсем с крохотным дефектом — грозит гибелью.

    121 97
  • Аюрведа. Женские проблемы (7-е изд)

    Книга рассказывает об аюрведических методах лечения женских патологий и устранения их причин. Описаны аюрведические составы из трав, распространенных в Северной Америке и Европе. Для ищущих альтернативу Западной медицине и предпочитающих естественные мето

    224 179
  • Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

    Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.

    163 130
  • Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности

    Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается катастрофа. Инсульт! Ежегодно он поражает все больше молодых людей, и является второй по распространенности причиной смерти. Как помочь близким людям пережить удар? Как восстановить работу мозга и вернуться к привычной жизни? Герои, столкнувшись с самым худшим, вместе с автором проходят все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то вновь обретая ее.Редакция предупреждает: курение вредит вашему здоровью.

    15 12
  • Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

    Рукотворная пандемия – именно так называют нейродегенеративные заболевания сами врачи. Ведь в корне их распространения лежат факторы, созданные людьми: химикаты, сахар, пестициды и… малая подвижность. Болезнь Паркинсона – это не одно, а группа различных болезней, которые осложняются сопутствующими факторами. Но им можно положить конец. Используя опыт борьбы с ВИЧ-инфекциями, СПИДом и полиомиелитом, авторы книги разработали простую и понятную четырехступенчатую программу, которая защитит наши тело и мозг в старости и поможет предотвратить болезнь или улучшить течение уже развившегося заболевания.

    117 94
  • Тайны мозга: гипноз и внушение

    В этой книге собраны самые известные тексты и исследования Владимира Бехтерева! Данные о гипнозе, телепатии, сознании и психике человека изложены доступным, понятным, интересным языком. Приведены уникальные примеры первых исследований мозга и сознания человека.

    64 51
  • Страшная химия. Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

    Что скрывает от вас ваша любимая шоколадка и о чем молчит йогурт со вкусом персика? Вокруг пищевых добавок сложился зловещий ореол, в то время как об их реальных свойствах мало кто знает. Безликий индекс из букв и цифр ни о чем не говорит обычному покупателю, а ГМО, Е-шки, глутамат и прочие добавки ассоциируются с чем-то небезопасным и ненатуральным, «химическим». Но, может, не так страшна химия, как ее малюют?В своей книге Ольга Косникова, химик и пищевой технолог, подробно разбирает свойства добавок и объясняет, почему не стоит сгущать краски и бояться длинных составов на этикетке.Что такое «хемофобия» и почему нас так пугает все искусственное?Зачем в еду кладут красители и подсластители?Есть ли в замороженных продуктах витамины?Ольга проводит краткий ликбез по консервантам, стабилизаторам, регуляторам и антиоксидантам, доступно и с юмором объясняет все самое важное про сахарозаменители и ароматизаторы, а также учит критически воспринимать любую информацию.После прочтения этой книги вы станете лучше разбираться в составах, чуть ближе познакомитесь с химией и по-новому взглянете на эту причудливую науку!«ГМО, ужасные Е-шки, химия в повседневных продуктах питания. Наука движется вперед, а нас до сих пор пугают заголовки желтой прессы. Но страх еды — это лишь результат недопонимания и испорченных отношений с учебниками химии и биологии в старшей школе.Технолог Ольга Косникова на страницах своей книги проведет нас за кулисы производства продуктов питания. Почему нам важно в этом разбираться? Многие не задумываются, но стресс в отношении еды и “хемофобия”, о которой Ольга пишет в своей книге, могут нанести намного больше вреда организму человека, чем большинство пищевых добавок. С помощью этой книги вы окажетесь на одной странице с современной наукой. И историями о “страшном глутамате” и “продуктах, которые уже не те, что раньше” вас будет больше не напугать». — МАРИЯ КАРДАКОВА (@marysstories), нутрициолог, специалист общественного здравоохранения, адвокат еды из Лондона

    105 84
  • Акушерская помощь женщинам с врожденными пороками сердца : практическое руководство / Ф. К. Тетелютина, Е. Д. Копысова. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2021. — 72 с. — (Серия SMART).

    Серия SMART — новое поколение изданий для практикующих врачей. Каждая нозология или метод включает описание патогенеза, нозологического профиля, протоколы лечения и ссылки на Кохрановские обзоры.В руководстве рассмотрены вопросы, связанные с особенностями течения беременности, родов, состояния плода и новорожденного у женщин с врожденными пороками сердца. Дано описание усовершенствованной системы комплексной лечебно-диагностической помощи женщинам при планировании, ведении беременности, родов и послеродового периода, что позволяет снизить перинатальную патологию, улучшить качество жизни таких пациенток и их семей.Издание предназначено врачам акушерам-гинекологам, кардиологам, специалистам функциональной диагностики, терапевтам, ординаторам и студентам медицинских вузов.

    127 102
  • Бесконечное настоящее. Правдивая история о любви, счастье и болезни Альцгеймера

    Саре девяносто лет, у нее двое сыновей и замечательные внуки, она прожила интересную жизнь, в которой были и сложные времена, и счастливые дни. Но теперь Сара с трудом вспоминает моменты из этой жизни, часто не узнает близких, а в собственном доме чувствует себя гостьей. Ей кажется, что она осталась наедине с чем-то очень страшным, что она блуждает во тьме, непроглядной и враждебной, а вокруг – чужаки и опасность. Но на мгновение этот сумрак развеивается, и тогда Сара узнает в сидящем напротив человеке своего сына. Эта книга полна нежности, благодарности, неожиданного юмора и, конечно, настоящего счастья, которое не знает забвения.

    83 66
  • Крепкий иммунитет круглый год или 5 главных секретов вашего здоровья

    После того, как мир узнал про COVID-19 и погрузился в бесконечную пандемию, я задумалась о написании этой книги. Потому что эпидемия наглядно всем показала, насколько важен для человека крепкий, сильный иммунитет. Заботиться о своем иммунитете нужно не раз в год, с наступлением осенне-зимнего периода, а каждый день. И делать это нужно осознанно. Именно поэтому я решила разработать свою авторскую систему по повышению иммунитета. Моей целью было создать такой набор повседневных и простых действий, я бы даже сказала – рутинных действий, которые были бы доступны для любого человека. И физически, и финансово.Следуя этой системе, вы день за днем будете оздоравливать свои тело и душу, и как следствие – укреплять иммунитет. Вы и сами не заметите, как сбросите лишний вес, снизите давление, повысите свой жизненный тонус. И не так уж и важно, сколько вам сейчас лет, в какой физической форме вы находитесь и какие у вас есть хронические болячки. Заняться собой и своим здоровьем никогда не поздно, и не стоит откладывать этот процесс до понедельника или нового года. Начните прямо сейчас!Что от вас потребуется? Немного времени, немного дисциплины и максимум вашего желания.

    50 40
  • Гормоны, уймитесь! Как настроить правильно эндокринную систему

    Как часто мы слышим в своей жизни: это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какое влияние оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение, да и, собственно, на всю работу нашего тела?Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука получила о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь.В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела. Доказано, что каждый гормон имеет направленное действие и конкретное предназначение, поэтому вы уже можете, вооружившись полученными из книги знаниями, лучше понять свой организм, вникнуть в суть происходящих в нем процессов. Теперь вы можете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки происходящих в вашем теле изменений, быстро принять меры по устранению возможной опасности.Что наша жизнь? Игра гормонов!Андрей Сазонов — врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки.В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела. Доказано, что каждый гормон имеет направленное действие и конкретное предназначение, поэтому вы уже можете, вооружившись полученными из книги знаниями, лучше понять свой организм, вникнуть в суть происходящих в нем процессов. Теперь вы можете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки происходящих в вашем теле изменений, быстро принять меры по устранению возможной опасности.

    38 30
  • Репортаж из морга. Как судмедэксперт заставляет говорить мертвых

    Что общего у повешенного бизнесмена с пулей в голове и обескровленного мужчины со снятым скальпом на железнодорожных путях? И того, и другого будет вскрывать Мишель Сапане в своем секционном зале в Пуатье на западе Франции.Этот неординарный судмедэксперт работает в своей профессии с 1987 года и повидал уже многое. Каждое свое дело он описывает с изящным темным юмором, погружая читателя в рутинные для судмедэксперта приключения.Главный принцип его книги – любопытство должно быть удовлетворено. И почти каждое дело, упомянутое в книге, находит свое логическое завершение в зале суда, где страсти разгораются только сильнее.Команда Мишеля Сапане изучает более 450 тел каждый год, и поверьте: среди них есть невероятно любопытные экземпляры.

    95 76
  • Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти все, что нам рассказывали о еде,

    Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться.Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых научных открытиях. Но чем больше нам рассказывают о правильном питании, тем мы, кажется, меньше понимаем, что же это значит — питаться правильно.Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованно большинство глубоко укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе он объясняет, почему почти всё, что нам рассказывали о еде, — неправда. Его книга заставляет усомниться во всех диетах на свете, всех официальных и научных рекомендациях, получаемых нами от медиков и чиновников от здравоохранения, во всех чудодейственных панацеях и надписях на этикетках продуктов.Вы узнаете ответы на вопросы:Можно ли составить уникальные рекомендации по питанию?Стоит ли придерживаться правила “Завтрак съешь сам”?Правда ли, что насыщенные жиры приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям?Стоит ли налегать на продукты “без сахара” и помогут ли они похудеть?Как читать этикетки?Так ли ужасен фаст-фуд?Вся ли рыба полезна?Нужно ли беременным есть за двоих?Также в книге: аллергия, жиры, глютен, кофе, занятия спортом, соль, 8 стаканов воды, питание для ума, алкоголь, гербициды и пестициды. А в конце в качестве бонуса Спектор приводит 12 простых правил, которые позволят не совершить ошибок при составлении собственного плана питания, и благодаря этому сохранить здоровье и привлекательный внешний вид.Вы сможете полностью переосмыслить и в конечном счете установить более здоровые отношения с едой. Вы научитесь формировать собственный индивидуальный рацион на основе научных рекомендаций.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет найти собственный путь к здоровью и выстроить правильные отношения с едой.Для тех, кто разочаровался в многочисленных системах питания и диетах.От автора:Как правило, первые мифы о еде мы усваиваем еще в детстве. Когда я был маленьким, мне говорили, что от некоторых продуктов я буду быстро расти (молоко и сухие завтраки), стану умным (рыба), покроюсь прыщами (шоколад) или отращу большие сильные мускулы (мясо и яйца). Меня уговаривали есть шпинат, мотивируя примером моряка Попая, но никогда не рассказывали о полезности чечевицы, брокколи, бобов. Мне говорили, что орехи — нездоровая пища, потому что в них много холестерина. А еще — что если я не буду нормально завтракать, то заболею. Моя мать, дитя военных лет, была твердо убеждена, что плесень на еде еще никому не повредила. Оставлять еду на тарелке строго запрещалось. Насколько я помню, любой “нормальный” прием пищи включал мясо или рыбу. Витамины считались очень важными, особенно витамин C (аскорбиновая кислота) — его принимали в таблетках или пили апельсиновый сок. Вот еще постулаты, которые никогда не подвергались сомнению: нельзя плавать в течение часа после обеда и есть перед сном, а чтобы похудеть, нужна физическая активность. Ни одна из этих идей не подтверждена научными данными, а многие, как выяснилось, верны “с точностью до наоборот”. Но ребенком я их так часто слышал, что сейчас мне, уже взрослому, очень трудно от них избавиться. Всем нам в детстве внушали подобные понятия о еде — с добрыми или не очень намерениями — и чем старше мы становимся, тем больше подобных убеждений набираем по дороге.Я ученый и врач. Однако я потрясен тем, что открыл за последние десять лет и продолжаю открывать. Я уже пересмотрел свои взгляды на многие традиции питания и здоровья. Моя предыдущая книга, “Мифы о диетах”, посвящена легендам, связанным с конкретными диетами, и знакомит читателей с понятием микробиома. Но результаты исследований заставили меня шире и глубже рассмотреть тему еды в целом. Эта книга родилась из настоятельной потребности — пересмотреть наше питание, начать задавать нужные вопросы и больше требовать с ученых и популяризаторов науки. Как мы увидим, исследование вопросов питания — одна из наиболее динамично развивающихся областей современной науки. Эта книга опирается на самые последние научные достижения, в том числе революционные работы моей потрясающей группы в Лондонском королевском колледже и ученых всего мира, сотрудничавших с нами. Поскольку стиль питания неразрывно связан со стилем жизни, это важно не только для нас, но и для нашей планеты и блага будущих поколений.

    156 125
  • Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин

    Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не уделяют внимание различиям мужского и женского организмов, и все подходы к терапии остаются, как исторически сложилось, ориентированными на мужчин. Между тем, кардиология — та область медицины, в которой эти различия проявляются наиболее ярко и действительно имеют значение. Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.Профессор Анджела Маас, пионер в области в области исследований здоровья женского сердца и руководитель центра микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира, рассказывает о девяти традиционных факторах риска развития заболеваний сердца. А также о том, какие характерные для женщин факторы могут подсказать, что у них повышен риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний:симптомы менопаузы;нарушения менструального цикла;приступы мигрени;эмоциональный стресс;хронические воспалительные заболевания.Результаты научных исследований доктор Маас сопровождает описанием случаев из клинической практики.Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Вы поймете, какие вопросы задавать врачу и как с ним общаться, чтобы он мог быстро поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Книга будет интересна и представителям профессионального сообщества, так как она поднимает важный для медицины вопрос о том, что пол пациента нельзя игнорировать, и необходимо перенести это понимание в клиническую практику.Для кого книга:Для тех, кто хочет понять, как устроено сердце, в частности, женскоеДля тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и своих близкихДля профессионалов, которые следят за передовыми исследованиями и совершенствуют свои навыкиОт автора:В 1991 году были опубликованы результаты первых исследований, изменившие представления о подходах к терапии сердечных приступов (инфаркта миокарда), и с тех пор мне не дает покоя вопрос о необходимости учитывать пол пациента при выборе тактики его лечения. Достижения последних десятилетий в области интервенционной кардиологии и визуализирующих исследований сердца не оставляют никаких сомнений: пол больного оказывает влияние на выраженность и характер проявлений коронарной болезни сердца. Атеросклероз и старение миокарда у мужчин и женщин происходит по-разному, поэтому для постановки верного диагноза необходимо искать другие подходы, а для лечения — другие варианты.Несмотря на большой прогресс в области знаний о сердце женщины, их практическое применение сильно отстает. В 2000 году я участвовала в первой международной конференции по болезням сердца у женщин, которая проходила в канадском городе Виктория. Там я осознала необходимость более пристального исследования этой темы и изменения подходов к терапии, ориентированных на мужчин. В 2003 году я открыла первый в Нидерландах диагностический кардиологический центр для женщин. Все эти усилия привели к ускоренному внесению в последние международные клинические рекомендации изменений, касающихся лечения заболеваний сердца у женщин.Работая над этой книгой, я преследовала цель в доступной форме донести знания о заболеваниях сердца у женщин, которые удалось получить на сегодняшний день. Описание женского организма и советы по образу жизни, представленные в этой книге, применимы для любой женщины, в каком бы уголке планеты она ни жила. Я надеюсь, что эта книга поможет вам познать свое тело и как оно работает, а также научит задавать верные вопросы своему врачу и, в конце концов, управлять своим собственным здоровьем.

    142 114
  • Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний

    Эта книга вам нужна, если вы хотите узнать, какую роль играет здоровая микрофлора в иммунитете, наборе лишнего веса и развитии хронических заболеваний. Если вы знаете, что по вине злоупотребления антибиотиками у бактерий развился механизм защиты от них, и хотите понять, когда антибиотики жизненно необходимы, а когда они подрывают ваше здоровье. Она будет вам особенно полезна, если вы доверяете опытным профессионалам, приводящим данные со ссылками на научные исследования.Эта книга не нужна вам, если вы считаете, что дисбактериоз и нарушение микрофлоры — выдуманные в России диагнозы, которые не только не существуют в мировой практике, но и не имеют под собой никаких клинических оснований. Если вы считаете, что связь между открытием антибиотиков и ростом «болезней цивилизации» — временнОе совпадение. А также если у вас есть данные, доказывающие, что «хорошая бактерия — мертвая бактерия» и никакой симбиоз между людьми и микроорганизмами невозможен.ВНИМАНИЕ! Книга также выходит под названием «Плохие бактерии, хорошие бактерии».

    87 70
  • Когда дым застилает глаза. Провокационные истории о своей любимой работе от сотрудника крематория (новое оформление)

    О чем книгаЮная девушка, окончив курсы для сотрудников погребальных бюро, устраивается работать в крематорий. Так она становится ближе к тому, что с огромнейшим интересом изучает – тема смерти и ритуалы погребения. Ее будни проходят совсем не так, как у большинства людей, что она с большой охотой и юмором описывает в своей книге.Кто авторКейтлин Даути – родилась 19 августа 1984 года, окончила Чикагский университет, где ее любимыми предметами были средневековые погребальные ритуалы и викторианская готика. YouTube-блогер, управляет похоронным бюро в Лос-Анджелесе, выступает за принятие смертной казни и реформу практики западных похоронных организаций.Особенности книгиАвтор приводит высказывания великих философов и ученых о смерти. Описывает ритуалы погребения в древности, а также современные подходы и их плюсы и минусы.Необычный фактВ данный момент идут переговоры Кейтлин Даути с компанией Paramount Television and Anonymous Content о съемках сериала по данной книге.

    77 62
  • Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают

    Пандемия коронавируса COVID-19, которая так стремительно ворвалась в нашу жизнь, далеко не первая подобная напасть в истории человечества. Чума, оспа, холера… Жизненно важно защитить себя и своих близких. Другой вопрос — как?Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники», а также целой серии книжных бестселлеров.В своей новой книге Сергей Малозёмов рассказывает о личном опыте испытания вакцины против коронавируса и разбирается:• Как устроен иммунитет и почему иногда он работает против нас?• Что такое прививки и как они работают? Действительно ли прививки убивают?• Что делать, чтобы не стать аллергиком?• Что такое иммуномодуляторы и противовирусные препараты? Работают ли они?• Действенные способы наладить иммунитет: что есть, чтобы не болеть?Конечно, универсальной волшебной таблетки от всех болезней не существует. Рекомендации и советы Сергея Малозёмова помогут укрепить иммунитет, обезопасить себя и своих близких.

    83 66