• “The Power of Now”.Сила Настоящего (тв.)

    Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное “я”. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем?- единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

    116
  • “Гликерия против телегонии”. Счастье растить своих детей

    Этот сборник статей посвящен телегонии – явлению сохранения информации о первом мужчине половой системой женщины и ее влияние на ДНК потомства.Долгие годы Н. А. Семёнова искала аргументированные, квалифицированные ответы, снимающие печать секретности с этого очень важного, интимно касающегося каждого из нас аспекта. Книга учит с благоговением относиться к самой великой силе – Силе Любви, дарованной людям Творцом. Авторы сборника рассуждают о феномене телегонии и о том, как женщина и мужчина могут избавиться от последствий этого явления, родить здоровых детей и сохранить наследственную информацию в чистоте.
    Составитель: Н.А.Семенова.

    23
  • “Кремлевская” программа ухода за ногами

    Хотите, чтобы ваши ноги были красивыми, строй­ными и здоровыми до глубокой старости? «Кремлев­ская» школа здоровья разработала целую программу ухода за ними. В нее входят ванночки для ног, мас­саж, специальные комплексы упражнений. Все мето­дики создавались настоящими Мастерами, опробова­ны представителями советской номенклатуры и их женами, работают безотказно. В книге представлены рекомендации, следуя которым вы никогда не столк­нетесь с такими проблемами, как варикоз, отеки, целлюлит, грибок. Ваши ноги всегда будут идеально выг­лядеть и служить вам надежной опорой.

    8
  • “Призраки”. Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят

    Книги серии О самом главном с доктором Мясниковым на сегодняшний день в России самые востребованные по здоровью. Каждая книга несет новое проверенное знание по медицине, которым Александр Леонидович делится с читателями в непринужденной, свойственной только ему профессиональной манере. Новая книга доктора Мясникова проходила редакционно-издательскую подготовку под рабочим названием “Мнимые болезни” и была зачитана до дыр уже на стадии рукописи. Она – о самой распространенной во всем мире болезни, которая называется незнакомым для нашего слуха словом «соматоформное расстройство». Но ее знает и замечал у себя, пожалуй, каждый: это когда у тебя болит спина и суставы, слабость, давление, в глазах темно, еда не лезет в горло, проблемы в постели, живот крутит, одышка, ноги сводит судорога…. А приходишь к врачу, он посылает на обследование – и в общем ничего не находит, отделывается общими словами и назначениями или вновь посылает на анализы. А человек не выдумывает, он действительно плохо себя чувствует и не может нормально функционировать. С этим сталкиваются 80% людей. Книга о том, как это распознать и как помочь себе, лечащему врачу и близким.

    24
  • “Спартак”: рекорды, события, факты. Официальное коллекционное издание (2-е изд., испр.)

    О чем эта книга: Перед вами официальная коллекционная энциклопедия московского футбольного клуба “Спартак”. Автор книги, создатель клубного музея и бывший пресс-атташе красно-белых Алексей Матвеев, включил в нее 95 важнейших фактов из истории этой именитой московской команды. Для кого эта книга: Эта книга обязательна к покупке любому болельщику красно-белых. А благодаря подробной статистике и точечно выверенной фактике она также подойдет и остальным футбольным болельщикам, вне зависимости от любимых цветов. Фишка книги: Все эмблемы клуба и его домашние стадионы, самые быстрые голы и хет-трики, все спартаковские “джентльмены” и крылатые фразы футболистов, навсегда вошедших в историю команды, и многое-многое другое.

    750
  • «Главный» мужской орган. Медицинские исследования, исторические факты и забавные культурные феномены

    Самый необычный и строптивый орган человеческого тела. Половой член уникален не только строением и функционированием, но и порождённой им фаллической культурой.Из книги вы узнаете всё и даже больше:- устройство и функционирование,- научные исследования и статистические данные,- интересные факты и нестандартные гипотезы,-мифы, легенды и атрибуты многовековой фаллической культуры.Александр Самуилович Сегал — доктор медицинских наук, уролог-андролог, в доступной форме поможет понять мужской организм и разобраться, где миф, а где научно доказанный факт.

    82
  • (40х40 см)Международные правила игры в блиц по шахматам и комментарии. Турнирная доска.

    Международные правила игры в блиц по шахматам и комментарии. Турнирная доска – материал подготовил арбитр ФИДЕ, международный мастер Павел Лобач, рецензент, международный арбитр ФИДЕ Михаил Крюков.

    79
  • (АП) 100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия

    Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики — все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов.
    Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных болезней и о победе над ними; как разрабатывались методы лечения хронических заболеваний и острых состояний; как изобретали и совершенствовали медицинскую технику и жизненно важные лекарственные препараты. Автор доступно объясняет сложные медицинские термины и суть важных физиологических процессов.
    В книге нет художественного вымысла: изложенные факты подкреплены тщательной проверкой в специальной литературе и периодике, воспоминаниях, интервью, лекциях, архивных материалах.

    190
  • (АП) 8 принципов здоровья. Как увеличить жизненную энергию. 6-е изд. Волков А.

    В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек — часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и работоспособными — не надо лекарств, достаточно отказаться от вредной для себя пищи, избавиться от вредных воздействий и ненужных нагрузок. В популярной и увлекательной форме автор рассказывает о пороках и преимуществах разных направлений медицины и предлагает свою систему.

    0
  • (Не) умереть от разбитого сердца

    Никки Стамп – уникальный врач. В Австралии всего двенадцать женщин, которые занимаются кардиохирургией и торакальной хирургией. Никки Стамп – одна из них. Она имеет богатейший опыт: за плечами у нее работа в самых загруженных австралийских больницах. Никки Стамп является членом Королевского австралийского колледжа хирургов. Замечательная научно-популярная книга «(Не) умереть от разбитого сердца» переведена на восемь языков. Цель Никки – сделать людей более здоровыми и счастливыми.Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние – большее на себе испытывает лишь наш мозг. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнёром и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» – а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Лишь кардиохирург может описать сердце безукоризненно – как профессионал и как страстный радетель своего дела. В этой книге – советы, как сохранить своё здоровье, трогательные истории пациентов и, конечно, восхитительное признание в любви к сердцу!

    87
  • [Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

    Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.Ударим по мифам научным подходом!

    83
  • #instaстиль. Как собирать миллионы лайков в Instagram

    Эйми Сонг – создательница популярного блога о моде и дизайне интерьеров Song of Style. На сегодняшний день у нее более 5 000 000 подписчиков в Instagram и 7 000 000 ежемесячных просмотров на личном сайте. Эйми сотрудничала с такими крупными брендами, как Michael Kors, Diane von Furstenberg, Tiffany & Co., Maybelline, L’Oréal, Roxy, Seven For All Mankind, Gucci, Valentino, Macy’s, Bloomingdale’s, Express, Nine West, TopShop, Levi’s, Chloé, Marc Jacobs, Gap, eBay, Dolce & Gabbana и другие.Это руководство по использованию Instagram поможет тебе:- выбрать яркий ник для профиля,- открыть для себя крутые бесплатные приложения для редактирования фотографий,- легко подбирать новые сногсшибательные наряды и отличные локации для фото,- правильно пользоваться хэштегами и избегать инста-клише в своем профиле,- найти вдохновение и вывести свою страницу в топ, не потратив ни копейки.ОТЗЫВЫ«Это не очередная книга блогера, а грамотный и вдохновляющий гид для тех, кто решил построить бренд имени себя в социальных сетях. Как создать незабываемые снимки, найти свой стиль, настроить все технические тонкости для своего аккаунта? Здесь вы найдёте ответы. Книга написана с любовью и от души» – Полина Сохранова, журналист, блогер @sokhranova, экс главный редактор журнала Cosmopolitan«Информативная, практичная и веселая книга, которую обязан прочесть каждый, кто хочет покорить instaмир» – Диана фон Фюрстенберг, дизайнер«Блестящая книга, которая поможет вам сделать сказочно красивую страницу, но при этом остаться верным себе» – Кьяра Ферраньи, модель, fashion-блогер«Независимо от того, давно ли вы ведете блог или только начинаете, вы обязаны купить эту книгу! Она поможет вам разработать стратегию и оптимизировать контент, выведя свой блог на новый уровень» – Хиллари Керр и Кэтрин Пауэр, основатели Clique Media Group«Instagram Эйми безупречен. Она стала звездой и теперь делится секретами своего успеха» – Гаранс Доре, фэшн-блогер, автор книги «Любовь. Стиль. Жизнь»«У Эйми есть невероятная способность из каждой обычной вещи делать шик» – Шэй Митчелл, актриса«Наконец-то в свет вышла книга, которая открывает дверь в мир Instagram! Эйми дает четкие рекомендации по созданию творческой, модной и красивой страницы» – Ребекка Минкофф, дизайнер«Я всегда восхищалась стилем Эйми. Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет вдохновения» – Аманда Стил, актриса и модель«В цифровую эпоху каждый человек – фотограф, но не каждый может правильно обработать, разместить и спозиционировать свои фотографии. Практические советы от Эйми по созданию страницы Instagram будут полезны как новичкам, так и экспертам» – Имран Амед, блогер

    183
  • #БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев

    Буцкая Татьяна – “ревизорро” по роддомам, врач-педиатр, главный редактор журнала “Роdы.ru”, организатор народной премии детских товаров “Выбор родителей” России, мама двух замечательных сыновей.Добро пожаловать в “короткометражку” о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, вы пополнили ряды тех, кому вот-вот достанется главная роль, о которой мечтает каждая женщина – стать мамой! Но прежде, чем это случится, вам предстоит пройти настоящий “квест” из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие?Татьяна Буцкая развеет ваши страхи и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. В этой “короткометражке” тревожные эпизоды пролетят, словно на перемотке, а счастливые минуты будут прокручиваться как будто в замедленной съемке.Быть беременной – это прекрасно! А с советом автора-профессионала – совсем не страшно!

    64
  • #Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус

    Попробуй счастье на вкус!Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги “Твой дневник успеха”, автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.#здоровоедим – это:Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию.Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!

    183
  • #КетоДиета. Есть жир можно!

    Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. “Кетодиета. Ешь жир и худей!” — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

    87
  • #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Наташа Давыдова — колумнист Vogue Russia и популярный блогер, чьи статьи, посвященные фитнесу и здоровому образу жизни, читают более чем 780 тысяч подписчиков @tetyamotya.В книге рассмотрено все, что нужно для того, чтобы привести себя в хорошую форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт и вдохновляющие примеры курсанток марафона #прессуйтело, которые смогли поменять свою жизнь в лучшую сторону.Книга содержит QR-коды со ссылками на полезные видео, разнообразные рационы, которые помогут избежать срывов и поддержать форму, комплексы физических упражнений.Весь материал четко структурирован: 12-недельный курс разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься, так что вам нужно лишь действовать по тщательно продуманному плану. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Курс #прессуйтело подходит абсолютно для всех, у кого нет медицинских противопоказаний. Не откладывайте заботу о себе на завтра!Отзывы о книге«Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!» — Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг»«Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться». — Иляна Эрднеева, главный редактор Glamour«Пример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему». — Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт«Книга “#Прессуйтело” — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!» — Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия

    199
  • 1.d4. Каталонское начало. Том 1А. Гроссмейстерский репертуар.

    «Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанныхведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар,который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям.В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к преиму-ществу белых во всех дебютах после 1.d4, делая упор на схемы с королевским фианкетто.Этот репертуар, который вывел его в число сильнейших 50 шахматистов мира, он пред-лагает читателю, щедро делясь своими новыми разработками. В первом томе освещеныдебюты с 1…d5, во втором все остальные – Староиндийская, Голландская, Грюнфельд,Бенони, Волжский, Будапештский и некоторые другие дебюты.Увеличенный формат (170х235 мм).Важнейшие варианты с объяснениями экспертаСотни дебютных новинокОпровержение многих теоретических вариантовДебютный репертуар на всю жизнь

    263
  • 1.d4. Том третий. Гроссмейстерский репертуар. Аврух Б.

    Многие шахматисты знают немало хороших защит против 1.d4 с дальнейшим с2-с4, но не всегда способны найти противоядие от боковых линий, имеющихся в
    распоряжении белых. От безрассудного гамбита Блэкмара-Димера до хитрого дебюта Вересова и дьявольских систем с фианкетто, не говоря уже о коварном Тромповском – черные должны быть готовы к целому ряду скользких систем, каждая из которых несет свои опасности и предоставляет свои возможности выбора.
    Эта книга обеспечивает надежные и активные возражения против любой нестандартной дебютной линии, выбранной белыми как после 1.d4 d5, так и в случае 1.d4 Кf6. Там, где необходимо, гроссмейстер Аврух описывает все системы белых после 2…е6 и 2…g6, что наверняка обрадует поклонников Новоиндийской и Староиндийской защиты, а также защиты Грюнфельда.
    «Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанных ведущими шахматистами мира. Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям.
    – Важнейшие варианты с объяснениями эксперта
    – Сотни дебютных новинок
    – Опровержение многих теоретических вариантов
    – Дебютный репертуар на всю жизнь

    304
  • 1.d4. Ферзевый гамбит. Том 1В. Гроссмейстерский репертуар

    “Гроссмейстерский репертуар” — новая серия высококачественных книг, написанныхведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям. В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к преимуществу белых во всех дебютах после 1.d4. Этот репертуар, который вывел его в число сильнейших 50 шахматистов мира, он предлагает читателю, щедро делясь своими новыми разработками. В данном томе рассмотрены следующие дебюты — Отказаный и Принятый ферзевый гамбит, Славянская защита, Защита Тарраша, Защита Чигорина и некоторые другие дебюты. Читать дальше…

    263
  • 1+1, или Переверни книгу. Правильный уход за волосами и маски для волос. Стильные прически и окрашивание волос.Секреты красоты

    Как известно внешний вид человека оценивается не только по тому, как он одет, но и по тому, как выглядит его прическа. Если волосы ухоженные, чистые, красиво уложены, то даже в скромной одежде он производит благоприятное впечатление. Но хорошая прическа -результат определенных усилий. Волосы ежедневно подвергаются неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды. Кроме того, огромную роль играет состояние здоровья. Чтобы защитить свои волосы, вернуть им блеск и силу, нужно за ними тщательно ухажива ть. А поможет вам в этом данная книга.

    37
  • 10 километров через 7 недель

    Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.

    0
  • 10 основных дыхательных упражнений йоги

    Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность

    17
  • 100 великих футбольных клубов (12+)

    Футбол — самая популярная игра. Вот уже более полутора веков этот командный вид спорта приковывает к себе внимание миллионов болельщиков. На страницах своей книги автор рассказывает о зарождении и развитии этой популярнейшей игры, о примечательных чертах мирового футбола и самых именитых клубах планеты. Читатель узнает о результатах великих матчей, тренерах и игроках, прославивших свои клубы, и разберется в хитросплетениях футбольной терминологии. «Манчестер Юнайтед» и «Арсенал», «Бока Хуниорс» и «Боруссия», «Реал Мадрид», московский «Спартак» и многие другие… Где были основаны эти клубы? Что скрывается за их названиями? Сколько побед и поражений они испытали? На эти и многие другие вопросы отвечает очередная книга популярной серии.

    109
  • 100 легендарных боксеров

    Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!

    0