Книга авторитетного французского онколога профессора Д. Хаята содержит советы по корректировке образа жизни для снижения риска развития рака. Автор анализирует некоторые несостоятельные системы профилактики, рассматривает различные категории продуктов, пищевых добавок, способов приготовления пищи с точки зрения возможности профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, Хаят дает ­научно обоснованные практические рекомендации по предупреждению злокачественных новообразований с учетом пола и возраста. А также представляет подробные списки продуктов с характеристиками их ­полезных или опасных свойств. В конце книги помещена памятка с указанием, чего следует избегать, а какие действия предпринимать для ­предупреждения опасной болезни.

Врач Дэвид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнения йогических асан. Этот сборник предназначен для инструкторов, преподающих хатха-йогу, специалистов по оздоровительным техникам, а также для всех тех, кто исследует структурные и функциональные аспекты этого типа йоги. Книга может служить руководством для изучающих альтернативную медицину и желающих соотнести свои знания с современной наукой.

Книга народного целителя и потомственного натуропата Анатолия Маловичко, чьи системы питания и очищения помогли обрести здоровье сотням тысяч людей, посвящена одной из самых актуальных проблем нашего времени — избавлению от главной причины старения и развития множества заболеваний — проблемы с весом. Лишние килограммы или их нехватка — причина многих и многих болезней. Если вес не в норме, организм быстро ветшает, дряхлеет!

В книге вы найдете не только ценные советы по питанию, нормализующему вес, но и программу очищения и оздоровления организма, которая не даст болезни ни единого шанса! Это — одна из самых важных книг знаменитого народного целителя, которого знают и любят сотни тысяч россиян!

Для широкого круга читателей

Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые снимут излишнее напряжение и поддержат работу ваших суставов. Простые и полезные упражнения, в сочетании со специальной целительной музыкой Рушеля Блаво помогут вам вернуть радость движения и осознанного восприятия жизни.

Об авторах

Наталия Найденская и Инесса Трубецкова – ведущие эксперты в области имиджа и стиля, авторы первых учебников и уникальных технологий обучения специалистов по имиджу, стилистов и шоперов. Их авторские курсы, семинары и тренинги, такие как «100% цвета», «Цветовая карта образов», «Тысяча и одно сочетание цветов в одежде», «Цвета успеха» и «Моя персональная палитра» пользуются большой популярностью в мире индустрии моды и стиля. Авторы этой книги совместно с журналом Harper’s Bazaar разработали и провели акцию «Выиграй персональный шопинг». В качестве имидж-консультантов в ней принимали участие лучшие выпускники их авторской школы.

Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется модой и стилем, а также для тех, кто хочет стать профессиональным стилистом.

Фишки книги
– Тест для определения ваших личных цветов;
– ваша персональная цветовая палитра для одежды, аксессуаров и макияжа с тестерами для ее определения ( все это можно вырезать из книги);
– рекомендации по сочетанию цветов в одежде и стиле;
– правила выбора декоративной косметики, которая подходит именно вам;
– секреты подбора аксессуаров в создании стильного костюмного ансамбля.
В приложении: теория цвета, история цветового круга, характеристика цвета, цветовые взаимодействия, гармоничные цветосочетания, композиция костюмного ансамбля, теория цвета “времена года”.
К книге прилагается круг цветовых сочетаний в одежде. Книга великолепно иллюстрирована. Внутри – ленточка-лессе.

Книга адресована женщинам, которые хотят привлекательно выглядеть как в праздники, так и в будни. Современные модные тенденции в полной мере отражены в представленных моделях. Предложенные прически для длинных волос, волос средней длины и коротких подобраны с учетом различных типов лиц, что во многом облегчит поиски подходящего варианта.

В своей книге автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о лечении некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Особое место уделено такому заболеванию, как ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит трудно поддается лечению медикаментозными препаратами, поэтому автор освещает общепринятые методы лечения, а также проблемы, связанные с необходимостью длительного лечения.

Вашему вниманию представлены альтернативные методы лечения: гирудотерапия, гомеопатия. Особое место уделено лечению методом пчелоужаления и продуктами пчеловодства, что позволяет уменьшить дозу лекарственных препаратов, предотвратить осложнения от их приема, а в ряде случаев и полностью отказаться от приема лекарств.

В ежедневной спешке мы часто забываем поесть или питаемся чем попало, увлекаемся острой и соленой пищей, алкоголем и никак не можем бросить курить. И лишь острый приступ гастрита заставляет нас изменить свое отношение к желудку и изменить привычки питания. Как связаны между собой гастрит и язва желудка? Как избежать этих заболеваний? Насколько строгие правила питания нужно соблюдать? Возможно ли полное исцеление или это болезнь на всю жизнь? В этой книге описаны все виды острого и хронического гастритов, причины возникновения язвы и специфика лечения. Узнав о методах лекарственной терапии, вы сможете лучше понять назначения врача-гастроэнтеролога. Для широкого круга читателей.

Что такое конституция Слизь и почему она так важна для организма? Что такое болезни “холода” и “холодная кровь”, и в чем причина всех внутренних заболеваний, с точки зрения тибетской медицины? Как правильно питаться и вести себя в повседневной жизни, чтобы сохранить здоровье и обрести долголетие? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Автор живым, современным языком излагает теорию древней медицины Тибета, дает практические советы и рекомендации. Множество подлинных случаев из личной врачебной практики делают материал особенно наглядным, а чтение увлекательным.

Книга врача, кандидата медицинских наук Владимира Петровича Смольникова посвящена актуальной и дискуссионной в современной гомеопатии теме – миазматической принадлежности гомеопатических препаратов. С помощью вегетативного резонансного теста автором…

У человека случился инфаркт – в дом пришла бела. Но не стоит унывать – книга, которую вы держите и руках, расскажет о способах восстановления после перенесенного инфаркта миокарда. Это и обязательная медикаментозная и фитотерапия, и разработанные в зависимости от тяжести заболевания двигательные режимы и соответствующие комплексы упражнений. Помогут и специальные диеты, и нетрадиционные методы – занятия для тренировки сердца, оригинальные средства улучшения кровообращения, релаксация, иглорефлексотерапия.Автор не забывает и о родственниках больного – и отдельной главе для них даны советы, как без потерь вынести нелегкий труд ухода за близким, перенесшим инфаркт. Вы узнаете также о симптомах болезни и неотложных действиях, которые необходимо предпринять п ри подозрении на острый инфаркт, о том, каковы периоды течения заболевания, почему больного лечат теми или иными препаратами. Также вы найдете информацию о факторах риска инфаркта – атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца, ожирении, стрессе – и способах их преодоления. Для широкого круга читателей

Геморрой — болезнь, о которой большинство людей предпочитают не говорить и стесняются обратиться за помощью к врачу. Эта книга призвана помочь читателю разобраться в причинах появления болезни, методах ее лечения и способах профилактики. Авторы подробно рассказывают о консервативном и хирургическом методах лечения, об их плюсах и минусах. На страницах книги вы сможете познакомиться с методами народной медицины, возможностями гирудотерапии. Особое внимание уделяется диетическому питанию и эффективным занятиям лечебной физкультурой. Для широкого круга читателей.

Головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон. Все это симптомы гипертонии — повышенного артериального давления. Как его обнаружить? Почему повышается давление? Какие симптомы сопутствуют болезни? Что надо знать о разновидностях гипертонии? Можно ли вернуть здоровье без лекарств? Вы узнаете, какие заболевания сопутствуют гипертонии, сможете прочитать, какие препараты входят в традиционную терапию и какие схемы лечения необходимы для той или иной формы болезни. В качестве альтернативы медикаментам автор предлагает нетрадиционные методы лечения, которые включают массаж, медитацию, ароматерапию. Поддержать давление в норме вам помогут советы по профилактике гипертонии (коррекция рациона, рекомендации для уменьшения эмоционального напряжения, отказ от вредных привычек). Для широкого круга читателей.

В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю «интуит

Чихание, кашель, насморк, слезотечение – вот неполный список симптомов, так знакомых каждому аллергику. Эти досадные мелочи могут остаться мелочами, а могут превратить жизнь в ад.
Эта книга окажет неоценимую помощь всем, кто столкнулся со столь мучительным и, как считается, неизлечимым заболеванием.
Как приостановить развитие болезни? Что предпринять при первых признаках аллергии? Можно ли избавиться от аллергии навсегда?
Эта книга даст ответы на самые насущные вопросы и позволит вам свести к минимуму неприятности и ограничения.

Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам популярнейшего фитотерапевтического растения – шиповника, известного рекордсмена по содержанию витаминных и других полезных веществ. Истоки традиций лечебного использования этого растения теряются в глубине тысячелетий, а вот знания о его целительных возможностях не только дошли до наших дней, но и были существенно расширены современной наукой. Как грамотно использовать шиповник в лечебной практике, рассказывает автор.
Это благоуханное растение почиталось многими народами с глубокой древности. Дикую розу – шиповник – считали священным даром, с ним связывали многие магические свойства, его считали олицетворением чистоты и нравственности, даже храмы предпочитали возводить на местах, где рос шиповник. В этой книге, кроме всего прочего, рассказывается о богатейших лечебных свойствах растения и способах их грамотного использования для восстановления и укрепления здоровья.

Данная книга рассказывает о Кубке мира по шахматам 2005 года в Ханты-Мансийске. В ней вы найдете шахматные партии Кубка, а также самые яркие эпизоды борьбы, фотографии участников и самые интересные моменты закулисной жизни турнира.

“

“Энциклопедия каратэ” Василия Юрьевича Микрюкова представляет собой синтез теоретических знаний в области восточных единоборств с практическими советами по овладению этим искусством и обучению ему других. В книге можно найти информацию по всем вопросам, касающимся каратэ: история (в том числе — в России) и философия этого боевого искусства, техника, тактика и стратегия каратэ, школы и стили, методики обучения, сведения о ста выдающихся мастерах каратэ и многое другое. В целом энциклопедия характеризуется редкой по концентрации подборкой материала, основанного на собственном опыте автора, совокупности его знаний, навыков и умений, полученных за время изучения и преподавания каратэ.

Мудрые мысли индийского мистика Ошо, пусть даже и заключенные в книжный переплет, способны невероятно преобразить вашу жизнь. И эта книга — не исключение. В ней Ошо комментирует стихи загадочного японского мастера Иккыо и раскрывает секрет счастья, которым издавна пользовались мудрецы дзен. Ошо говорит, что все проблемы возникают из-за того, что люди не позволяют себе «плыть по течению» — они стремятся изменить и исправить все, что преподносит им жизнь. Но ведь, чтобы происходили «чудесные совпадения» и «необычные случайности», в природе задействованы огромные силы мироздания — так зачем препятствовать этому? Стремясь изменить ход своей жизни, люди упускают много интересного из того, что заготовила им судьба. Так, может быть, самые радостные мгновения, счастливые встречи, невероятные путешествия — здесь, уже за поворотом?..

Эта книга с наглядными пошаговыми фото научит вас плести и моделировать сразу несколько вариантов причесок: утреннюю для офиса, вечернюю для кафе, театра, вечеринки, экстравагантную для дискотеки.
А также делать элегантные укладки кос для работы и деловых встреч, изысканные корзинки на свадьбу и торжество, соцветия, бублики и колоски для девочек, завораживающие африканские косички для похода в клуб и пляжного отдыха.

В мире происходит множество стихийных бедствий и техногенных катастроф, несущих огромный ущерб и приводящих к человеческим жертвам. Однако почти всегда их можно предотвратить, и книга расскажет, как сделать это с минимальными затратами. Книга адресована как экономистам, так и заинтересованным специалистам в иных областях, а также правительственным чиновникам, которые занимаются борьбой с наводнениями, разливами нефти и другими бедствиями.

Энциклопедия содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с фехтованием: от кратких биографий выдающихся мастеров клинка, тренеров, функционеров до статистических материалов об основных спортивных состязаниях, от информации о спортивных организациях до изложения правил фехтования и основ судейства соревнований.