Издать книгу в современных реалиях и при текущем уровне конкуренции и кризисе идей — возможно? Переместиться с дождливой пристани самиздата в теплую гавань крупнейшего издательства — реально? Ольга Гуляева, автор опубликованных в издательстве “ЭКСМО” книг “Ева и Адам”, “Другая сестра” и “Как умирала Вера” (ставшей финалистом Международной премии имени Фазиля Искандера), считает, что да!В своей книге “12 лет самиздата” Ольга рассказывает, как превратить писательство из хобби в прибыльное ремесло; как совмещать быт и материнство с написанием книг; почему автору важно сотрудничать с издательством; почему издательские отказы опубликовать рукопись — не приговор; какие инструменты продвижения использовать, чтобы привлечь свою аудиторию.Книга будет полезна авторам, делающим первые шаги в издательской среде, писателям, уже снискавшим внимание читателей, а также читателям, которым интересно заглянуть за кулисы писательской жизни и узнать, как создавались любимые произведения.

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.Система, описанная в этой книге, включает:- беспристрастный анализ своих внутренних ролей;- творческий подход к целеполаганию;- увлекательное планирование сродни созданию киносценария;- максимальную искренность в работе с личным дневником.ОТЗЫВ«Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения “Это же про меня” и благодарен автору за эти ценные мгновения». — Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по публичным выступлениям, телеведущий, писательЦИТАТЫ:«В жизни можно начать видеть смысл, если ее упорядочить».«Смысл — это не идея, с которой можно соглашаться или не соглашаться. Это чувство, которое приходит к вам, когда вы живете как герой на задании. И его нельзя испытать, не предприняв действия, не прожив историю».«Лидеры-манипуляторы стараются убедить вас, что вы не виноваты в собственных проблемах и что, если вы доверитесь им или их идеологии, у вас все наладится».«А если предположить: вместо того чтобы писать наши истории, Бог сотворил закаты и восходы, океаны и пустыни, любовь и разную погоду, а затем передал право авторства нам, чтобы мы сами написали все остальное?»

Многие живут в иллюзии, считая себя руководителями своей жизни. Но в действительности мы не можем сознательно контролировать большинство чувств, мыслей и действий. Ими управляет мозг, который то и дело отвлекает нас от важных вещей, заставляя идти по более легкому, а не нужному пути. Однако мы тоже способны влиять на него! Разобравшись в том, как он устроен, мы научим его работать на наши мечты и цели.

Это книга для всех, кто хотел бы улучшить свои отношения с родителями. Кто ищет от них поддержки и принятия или же просто мечтает о спокойном общении без истерик и манипуляций. Кого коммуникации с родителями не подпитывают, а опустошают. Кто не готов свести эти коммуникации к минимуму, потому что испытывает потребность в родительском участии или долг перед ними.Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или слишком сильно зависите от их мнения. Их постоянная негативная реакция на ваши решения и просьбы, возможно, привела вас к выводу, что вы слишком многого требуете от них и вам самим надо больше заботиться о них. Возможно, вы считаете, что ваши родители частенько ведут себя как дети и порой вы — единственный взрослый в семье. В каком-то смысле вам пришлось играть роль родителя для своей матери или отца — или для них обоих. Возможно, они жалуются вам на жизнь или друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их проблемы.Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение к вам можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным — в целом неадекватным.Поскольку вы наверняка уже перепробовали массу изощренных методов, чтобы улучшить отношения с родителями, вам трудно поверить, что вы можете прекратить критикующие, требовательные и дисфункциональные отношения с родителями. Конечно, если бы это было легко, вы бы давно уже поняли, что нужно делать, и добились бы цели. Будет нелегко. Решения, предложенные в этой книге, требуют стратегического планирования и немалого упорства. Но у вас все получится.

Перед вами новое издание знаменитого бестселлера Анатолия Некрасова “Материнская любовь”. Эта книга выдержала десятки переизданий, о ней написаны сотни читательских отзывов. “Меняет жизнь!”, “Открывает глаза!”, “Путь из тупика” — вот что чаще всего говорят об этой книге читатели.Вы узнаете о материнской любви, в том числе и о тех ее проявлениях, которые приносят множество страданий и горя и родителям, и детям, и обществу в целом. Вам покажется это странным, но вы просто не смотрели на материнскую любовь “с другой стороны”. Исследований такой глубины на эту тему еще не было. Эта книга — для каждой семьи, потому что показывает, в чем истинная причина семейных проблем и какую “работу над ошибками” нужно сделать, чтобы стать счастливым и успешным.Автор этой книги, Анатолий Некрасов — известный исследователь, психолог, философ, член Союза писателей России, академик Европейской академии естественных наук, ведущий специалист в области семейных и межличностных отношений. Автор более 40 книг по психологии личности, отношений мужчины и женщины, создатель учения о счастливой семье. Под руководством Анатолия Некрасова реализуются многие образовательные программы в России, Украине, Казахстане, Эстонии.

Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.«Эта работа позволяет наконец избавиться от стыда, горя, ярости и чувства потери, застрявших внутри, помогает прекратить и привести к своему разрешению подрывную деятельность травмы в отношении тела». — Бессел ван дер КолкТравматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над всеми другими переживаниями.Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, долгое время наблюдал за тем, как воспоминания позволяют травматическим событиям влиять на наши мысли, чувства и действия. В своей книге автор доказывает — травма и память связаны, и понимание того, как работает это взаимодействие, имеет основополагающее значение для лечения травм.Из этой книги вы узнаете:- Как память преобразует наши воспоминания?- Почему нынешние чувства основа наших воспоминаний?- Какие существуют типы памяти?- При каких условиях память может быть целительной силой, а когда — деструктивной?

Владислав Гайдукевич — современный русский писатель, мотивационный автор бестселлеров о саморазвитии, среди которых книга “Расширить сознание легально” получила огромный отклик у читателей.К любой технике или системе есть инструкция. Наше тело ‒ такая же система, значит и к нему может быть написана инструкция?Ответ очевиден — конечно, да! Мы находимся в своем теле всю жизнь и хотим прожить ее долго и счастливо, не сломавшись. Поэтому нам обязательно нужно знать, как функционируют органы, что нужно организму, чтобы все системы работали как по нотам.В этой книге Владислав Гайдукевич предлагает очень простую и понятную инструкцию для тех, кто понимает важность заботы о собственном теле. Шаг за шагом вы рассмотрите тело как комплекс, поймете, как оно устроено и по каким законам функционирует, начнете путешествие со свойств кожи и в дальнейшем углубитесь во все системы организма. Ведь осознанно относиться к своему здоровью можно, только обладая необходимыми о нем знаниями. Также вас ждет полезный экскурс по медицинской терминологии, который поможет вам не только понимать разговоры врачей в поликлинике, но даже расшифровывать непонятные записи в собственной больничной карточке.Забавный подход к важной информации не даст заскучать, заряжая позитивом и самоиронией!

Кэролайн Дунер – автор книги “За*бан, но не сломлен”* — писательница, актриса и певица.Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму.Из книги мы узнаем, как:• доверять своему телу, аппетитам и желаниям;• всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие;• полюбить себя с любыми формами!На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету “Пошло все к черту!”. Так пусть после прочтения книги “Моя попа — мои правила”**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!*В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazone.** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazone.

Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии “Разумный путь”.В книге “Невозможное возможно” изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не требует специальной подготовки, посещения дорогостоящих курсов или семинаров. Она занимает минимум времени и позволяет людям легко и просто достигать поставленных перед собой целей.Уникальная технология Александра Свияша работает в ЛЮБОЙ СФЕРЕ вашей жизни, а не только в бизнесе или карьере. Вот семь простых принципов, которые станут ключами к чудесным превращениям в вашей Жизни:• Вы получаете то, что осуждаете.• Все, что вы имеете сегодня, сотворили вы сами.• Хотите чего-то достичь? Четко и правильно сформулируйте вашу цель.• Начинаете движение к своим целям? Освободите ваше тело от воспоминаний о негативном прошлом.• Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь? Если нет, то измените себя.• Живите в реальности. Стремитесь понять мотивы других людей.• Что-то не получается? Действуйте настойчиво и обдуманно.

ПОДАРОЧНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ!БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь… Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.Из этой книги вы узнаете:– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.

ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ».15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец, который поклоняется Теду Банди и дает тебе наркотики вместо еды. Священник, зовущий тебя в укромное место совсем не для молитвы. Мать, от которой каждый день слышишь: «Доброе утро, монстр!»Недетские испытания не сломили их волю к жизни, но даже спустя годы нанесенные когда-то раны продолжают кровоточить. Готовы ли они встретиться с призраками прошлого лицом к лицу, чтобы одержать окончательную победу и обрести счастье, которое заслуживают?

Мыслить нестандартно, находить удивительное в обыденном, стать тем, чьи идеи копируют.Этот блокнот включает в себя более 100 упражнений и заданий для создания цепляющего креатива. В нем Марианна Пономарева, фотограф, писатель и преподаватель творческих дисциплин, учит генерировать нетривиальные идеи и преодолевать кризисы творчества.С помощью этого блокнота вы:- избавитесь от психологической инерции;- научитесь преобразовывать скучное в оригинальное;- сможете вдохновляться не только от котиков;- раскачаете воображение.

Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования отпсихотерапевта, говорящего с вами на одном языке. Всё, что вам нужно, чтобы разобраться в себе, найти баланс в отношениях и создать основание для формирования новой, уверенной личности

Долгожданная новинка Максима Батырева — автора супербестселлеров, популярного спикера и отца четверых детей. Максим представит 45 принципов воспитания, которые помогут сделать родительский труд чуть легче, а отношения с детьми лучше и гармоничнее.

Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прочтения книги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта книга не попалась раньше.Жестко, иногда грубо, но действенно автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и никогда не сможешь жить как прежде. Ты не найдешь ни в одной другой книге такой мощный кнут и такой сладкий пряник. Успех этой книги не в том, чтобы указать тебе на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Наоборот! В книге ты буквально за руку с автором пойдешь в мир, в котором принято любить. Себя. Свою жизнь. И в которой действительно будут любить тебя. Никакой психологии! Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.

Людмила и Дмитрий Росоха — психологи, нумерологи. Сочетают в своей практике психологическое консультирование, нумерологию, арт-терапию и обучают на курсах начинающих нумерологов.”Кармическая нумерология” — это написанная простым языком книга о том, как найти свое предназначение, свой Путь, улучшить отношения c окружающими людьми, раскрыть свой творческий и профессиональный потенциал, найти правильный подход к воспитанию детей, и о многом другом. Для этого вам понадобится только имя и дата рождения человека, а также несколько минут простых вычислений, не требующих специализированных программ.Это многолетний опыт работы двух нумерологов и психологов-консультантов, системных терапевтов — Людмилы и Дмитрия Росоха. Мужской и женский взгляды на нумерологию объединены вместе с одной целью — сделать нумерологию инструментом, доступным каждому, кто хочет изменить к лучшему свою жизнь и жизнь своих близких.”Начав работу над этой книгой по многочисленным просьбам наших учеников и студентов, мы писали не учебник по нумерологии, но путеводитель по раскрытию своего потенциала и достижению гармонии. Мы будем рады, если наш опыт и знания помогут и вам!”

Перед вами — комплект психологических игр, с которого начинается проект Ю. Б. Гиппенрейтер “Мир общения”. Замысел проекта — помогать родителям в организации живого эмоционального и развивающего общения с ребенком.В предлагаемых играх дети вместе со взрослыми погружаются в мир эмоций — делятся своими переживаниями, учатся называть, осознавать и различать оттенки чувств, сопереживать другим людям. Все это способствует развитию эмоционального интеллекта детей и одновременно — сближает детей, родителей и всех играющих членов семьи.Играйте всей семьей, с друзьями, бабушками и дедушками!Обнаружено, что от эмоционального интеллекта, в большей степени, зависит благополучие нашей жизни. Люди с высоким показателем эмоционального интеллекта лучше продвигаются по карьерной лестнице, более счастливы в личной и семейной жизни.Заботиться о развитии эмоциональной сферы ребенка также важно, как о его физическом и умственном развитии!Дополненное переиздание в новом оформлении.

«Женское искусство вдохновлять» — это уникальное пособие, в котором изложено все самое важное из жизни женщины. Автор делится своим опытом раскрытия подлинной женственности и сексуальности, формирования здоровой самооценки, обретения чувства самодостаточности и развития осознанности.Из книги вы узнаете:• Как мудро и изящно взаимодействовать с Миром и окружающими людьми• Что поможет выстроить Здоровые отношения?• Как познать и принять свою истинную женскую натуру• Какие пути ведут к счастливой жизни, где вы будете Музой и ВдохновительницейПомимо теоретического материала в книге представлены различные практики и рекомендации, которые могут помочь Вам в решении многих жизненных задач.

“Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно”.- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.”ХРУПКАЯ ПСИХИКА” – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР.Разберем и проработаем:- теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.

Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора “Общаться с ребенком. Как?”, которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: “Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?”. Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.

Геннадий Юрьевич Рубан (псевдоним – Иванов) – психолог, практикующий гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала “Гипноз в клинической и экспериментальной психологии”. Геннадий Юрьевич разработал метод “амнезийного транса” и алгоритмы введения в сверхглубокие стадии гипноза, позволяющие проводить операции под гипнозом (гипноанестезия), а также моделировать психические процессы в сомнамбулизме. К числу своих достижений автор также относит возрождение экспериментального подхода в гипнотерапии. В современной России Г.Ю. Рубан стал первым открыто практиковать “уличный гипноз”, выступая по данной теме консультантом на съемках научных фильмов и шоу на ведущих телеканалах.В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова “Техники гипноза: обратная сторона сознания” каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.

Игорь Незовибатько — коуч, актер и режиссер. Ведет тренинги, посвященные достижению успеха и получению удовольствия от жизни.Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху посредством общения с людьми. Для мужчин и женщин, ищущих партнёра, желающих очаровать и стать более интересными для неё или него; для представителей бизнеса, дела которых зависят от связей с клиентами; для людей, стремящихся к гармоничным и интересным отношениям в разных областях жизни с теми, на кого пал их выбор.Очарование в процессе общения — это как включение лампочки, кнопку вы нажимаете в себе, а загорается — в собеседнике. Кто-то жмёт или не жмёт случайно. Кто-то зажигает нужный ему свет привычно легко, даже не понимая как. А вот если нет… тогда надо что-то с этим делать: лампочку менять или проводку, а может, и на другую кнопку нажать.Чтобы достичь нужного результата, необходимо изучить и опробовать вполне конкретный набор действий, описанный в этой книге. Очарование можно рассматривать как науку, и в ней есть свои законы, познав которые вы сможете импровизировать и творить.

Психоаналитическое эссе “Я и Оно” посвящено одной из самых таинственных областей человеческой психики – взаимодействию сознательного и бессознательного. Фрейд раскрывает изощренные механизмы, с помощью которых “Оно”, олицетворяющее глубинный уровень бессознательных влечений, управляет нашим сознательным “Я”, создавая при этом иллюзию, будто “Я” самостоятельно принимает решения.В сборник также вошли работа “По ту сторону принципа удовольствия”, в которой автор рассуждает о парадоксальном “влечении к смерти”, заложенном в каждом живом существе, и эссе “Моисей и монотеизм”.

Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении всё. 20 лет он помогает подросткам и родителям найти общий язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека. Он раскроет глаза, что на самом деле пубертат — очень интересный период, от которого можно получать удовольствие и родителям, и подросткам.«Подростковый возраст ребенка всегда гарантирует родителям несколько лет очень веселой жизни. С “американскими горками” эмоций, неизведанными тревогами и большим количеством конфликтов по любому поводу. Как бы мы ни пытались пообщаться с этими удивительными существами, чаще утыкаемся носом в закрытую дверь. Что ж, давайте разбираться, каким образом пережить этот чудный возраст, не прибить своего подростка и, крайне желательно, не всадить все семейные сбережения на новопассит и винишко».ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:– кто такие эти подростки и что на самом деле их беспокоит;– как сохранить свои нервы и не срываться на ребенка;– что советуют делать профессионалы, чтобы построить позитивные отношения и увидеть результат;– что нужно сделать, чтобы ребенок полностью доверял вам;– как научиться доверять подростку и отпускать ситуации, которые не требуют контроля.

Первый книжный проект Елены Блиновской «Мечты сбываются всегда» — это книга и Дневник Желаний в одной упаковке. Елена Блиновская — не просто создательница знаменитого «Марафона желаний», она — коуч международного уровня и неординарный учитель мотивации. В новом проекте она делится уникальным методом осуществления желаний и личной историей сбывшейся мечты. В книге дано много правил, благодаря которым вы можете воплотить задуманное. Это своего рода навигационная карта жизни, используя которую, вы окажетесь на новом уровне.Что нужно, чтобы правильно загадать желания? Как сделать так, чтобы Вселенная была на твоей стороне? Как получить подарки судьбы и сделать свою жизнь ярче и счастливее? Ответы на эти вопросы помогут вам сделать первые шаги на пути к собственными мечтам.Также Елена собрала в своей книге 99 реальных историй. Это истории сбывшихся чудес, в каждой из которых — фрагмент чьей-то судьбы, путь от мечты к ее осуществлению и счастью. В них — мудрость и сила, которые вдохновляют, дарят истинную поддержку, опору и веру в собственные силы. У тебя есть возможность дополнить эти истории своими, записав их в Дневник Желаний.Дневник Желаний Елены Блиновской — это живой инструмент, уникальная практика, с помощью которой вы можете попробовать стать волшебником для самого себя.И это лучший подарок себе и тем, кого вы любите. Вдохновляйтесь новым опытом, используйте мудрые советы и подсказки, и пусть ваши МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ ВСЕГДА!

Бизнес — это просто! Главное — поверить в себя и разобраться, с чего начать и какие инструменты использовать. Авторы этого воркбука создали 18 уникальных ментальных карт, которые объясняют главные модели и инструменты бизнеса.Для начинающего предпринимателя ментальные карты и практические задания к ним станут пошаговым планом действий — от создания концепции проекта до построения эффективной финансовой модели.А после запуска бизнеса используйте воркбук как чек-лист, который поможет организовать и упорядочить работу.Внутри вы найдете понятные объяснения фундаментальных инструментов и алгоритмов бизнеса:- Бизнес-модель.- SWOT-анализ.- Путь клиента.- Модель AIDA.- Воронка продаж.- Бизнес-процессы.- Финансовая модель.И другие.

«Новый русский бизнес» – книга о реальном опыте построения бизнеса сегодня в России. Опыта среднестатистического человека, не имеющего на старте инвестиций за плечами, не рожденного гением и даже не имеющего к текущему моменту настолько выдающихся идей, чтобы создать завтра проект уровня VK или Wildberries. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным предпринимателям.

Вызов, эмоциональная встряска, “волшебный пендель” – или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны другие методы. В этой книге вы на ярких примерах познакомитесь со случаями из практики провокативных психологов. Каждый кейс сопровождается подробным объяснением того, в чем именно заключалась провокация, почему она сработала и как можно использовать этот метод для борьбы с нашими скрытыми страхами и проблемами.

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:• найти смелость полюбить себя;• отпустить обиды и справиться с детскими травмами;• избавиться от негативных родовых сценариев;• взять тревогу под контроль;• научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.

«Сама виновата». «Ты его спровоцировала». «В следующий раз одевайся скромнее». «А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?»Эта книга — большое исследование виктимблейминга и попытка показать, как наша культура, правовая система и психика сформировали целый набор когнитивных искажений и предубеждений, которые позволяют насильникам оставаться безнаказанными, направляя вину в сторону жертв.Экс-прокурор и специалист по правовым вопросам в области сексуального насилия Дебора Тьюекхаймер рассказывает истории о людях, переживших сексуальное насилие, и рассматривает эти истории через призму доверия: как на основе такой хрупкой материи мы решаем, кто говорит правду? Как мы выбираем, на чью сторону встать: его или ее? И что может уберечь жертв насилия от виктимблейминга.