Простые средства от бессонницы 2-е изд.

58 46

Анна Тарди делится с вами естественными приемами, которые гарантируют полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения, откроете все его секреты – от приема пищи до выбора матраса, научитесь выполнять

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты — от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам — и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон.

SKU: 756043
Категория:
Вес144 г
Габариты22 × 15 × 2.54 см
Формат

84×108/32

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

24

Год выпуска

Количество страниц

224

SKU

7742770

Формат, мм\см

130×200

Язык

Тираж

210