Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.
300 подъёмов корпуса через 7 недель
₪0
Для широкого круга читателей
Out of stock
Weight | 200 g |
---|---|
Dimensions | 22 × 15 × 2.54 cm |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | |
Автор | |
Стандарт | 20 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 128 |
SKU | 388717 |
Формат, мм | 170×240 |
Язык | |
Тираж | 3500 |