5 килограммов мышц через 7 недель

0

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого крута читателей.

Нет в наличии

Следуйте плану, представленному в этой книге, — и вы наконец-то сможете создать тело, о котором всегда мечтали. Тренировки по программе Бретта Стюарта займут меньше двух часов в неделю и потребуют выполнения трех простых условий: вы должны стремиться достичь цели, заниматься по тщательно составленной программе упражнений и соблюдать рекомендации по питанию. Эта книга, содержащая простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, а также план питания для максимального прироста мышечной массы, наглядно и доступно покажет вам, как быстро создать сильное, красивое тело.

SKU: 10193
Категория:
Вес332 г
Габариты22 × 15 × 2.54 см
Формат

70×100/16

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

20

Год выпуска

Количество страниц

192

SKU

424558

Формат, мм

170×240

Язык

Тираж

5000