50 подтягиваний через 7 недель

74 59

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

SKU: 10245
Категория:
Вес234 г
Габариты22 × 15 × 2.54 см
Формат

70×100/16

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

30

Год выпуска

Количество страниц

112

SKU

318494

Формат, мм\см

170×240

Язык

Тираж

3500