С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
50 подтягиваний через 7 недель
₪74 ₪59
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.
| Weight | 234 g |
|---|---|
| Dimensions | 22 × 15 × 2.54 cm |
| Формат | 70×100/16 |
| Издательство | |
| Серия | |
| Переплет | |
| Автор | |
| Стандарт | 30 |
| Год выпуска | |
| Количество страниц | 112 |
| SKU | 318494 |
| Формат, мм\см | 170×240 |
| Язык | |
| Тираж | 3500 |
