TG. Фитнес на работе и дома…. Барбара Волль

28 20

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.

SKU: 11183
Категория:
Вес92 г
Габариты22 × 15 × 2.54 см
Формат

70×90/32

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

30

Год выпуска

Количество страниц

144

SKU

3032680

Формат, мм\см

107.5×165

Язык

Тираж

500