Описание
Человеческий организм уникален, это знают все. Но что нам известно об энергии, которая его питает? Древние мудрецы Индии и Китая выделяли семь ключевых энергетических центров — чакр. Согласно их учениям, именно они поддерживают человека и дарят ощущение полноты жизни.Эта книга — базовое практическое руководство для тех, кто впервые знакомится с тонкими телами и чакрами.В книге также собраны простые упражнения, чтобы снять усталость, снизить тревожность и вернуть ясность ума.Преимущества книгиДля новичков — никакой сложной терминологии.Пошаговая система — последовательное знакомство с энергетической системой человека.Простые упражнения — практики, которые можно выполнять дома без специальной подготовки.Польза для организма — снижение тревожности, улучшение сна, прилив энергии и лучшее понимание своего тела.Бонусы — удобный справочник в конце книги, главы об астрологии, камнях-талисманах, чакра-кулинарии и ежедневных практиках йоги для всех чакр.Научитесь управлять своей энергией, чтобы стать активнее и лучше чувствовать тело!
