Определить свой стиль привязанности и стиль привязанности своего партнера, узнать все о существующих стилях можно с помощью книги Дианы Пул Хеллер «Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности». В ней собраны научные данные и многолетний клинический опыт ученицы Питера Левина Дианы Пул Хеллер. Как детские раны и травмы формируют нашу личность и отношения и как исцелить негативные последствия детского опыта — все это и многое другое в доступном руководстве, которое рекомендуют ведущие мировые психологи и психотерапевты.Диана Пул Хеллер — международный эксперт по теории и моделям привязанности и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Важная идея книги: каким бы ни было наше детство и какой бы ни была жизнь, способность к любви и глубокой связи никогда не бывает сломана окончательно.С помощью этой книги вы сможете осознать влияние вашего стиля привязанности и стиля привязанности партнера на ваши отношения и усилить нашу способность наслаждаться безопасной привязанностью. Упражнения помогут преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.Научный редактор книги Даниил Островский — один из известных специалистов по теме привязанности. Его участие помогло переводу стать более терапевтичным и лучше отразить идеи книги Дианы Пул Хеллер и теории привязанности.Бережное самоисследование своей способности к любви и глубокой связи.1. Научный взгляд на привязанность.2. Книга не предлагает увидеть в себе дефектного и сломанного человека, а, наоборот, подсвечивает ваши способы взаимодействия как результат адаптации.3. Терапевтический эффект.4. Содержит практические задания, помогающие наладить внутреннее состояние и связь с партнером.5. Вселяет надежду и дает силы исцелить раны, нанесенные прошлыми отношениями.

Книга «Заметки на Пути». Издательство: Delibri. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 116. Автор: Рыжов И. Стандарт: 25.

Книга «Алхимия любви или настоящая любовь». Издательство: Delibri. Год выпуска: 2026. Серия: Моя территория. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 194. Автор: Минакова А.В. Стандарт: 10.

Книга «Вера и происхождение религии — взгляд биолога». Издательство: Delibri. Год выпуска: 2026. Серия: Размышление на тему…. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Захаров-Гезехус И.А. Стандарт: 30.

Книга «Тайфун истины — прелюдия непроизносимых тайн. Космическая мать». Издательство: Delibri. Год выпуска: 2026. Серия: Самопознание. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 246. Автор: Бертолетов В. Стандарт: 14.

Мыть или не мыть — вот в чем вопрос.И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.Принятие этого правила поможет вам:- понять, что лени не существует;- расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;- делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.Информация структурирована и преподнесена таким образом, что читать будет легко в том числе людям с СДВГ, депрессивным расстройством или просто в подавленном состоянии.Также книга выходит под названием «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил».

Книга «Комплект.Женская сила.Маленький гримуар ведьмы.Магич.животные.Яды (16+)». Издательство: Азбука-Аттикус; КоЛибри. Год выпуска: 2000. Серия: Магическое Средневековье. Переплет: Твердый переплет. Автор: Линхир де К. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва.

В этой книге Крайон использует особый дар — ченнелинг, чтобы передать нам вдохновляющие и поддерживающие послания. Его послания — это не просто слова, а глубинные знания, исходящие от самой Вселенной, это настоящие потоки Любви и Мудрости, которые помогают нам преодолевать трудности, находить правильные решения и раскрывать свой потенциал.В книге вы найдете 12 разделов с самыми частыми вопросами Крайону и ответами на них, вдохновляющие послания, полученные в процессе ченнелинга, и упражнения, которые помогут вам открыть путь к миру, изобилию и процветанию.Следуя наставлениям Крайона, вы сможете не только найти ответы на важные вопросы, но и обрести внутреннюю опору, стать мудрее, счастливее и изменить жизнь к лучшему.С помощью этой книги вы сможете:· реализовать ваши способности и потенциал;· воплотить ваши мечты и планы в жизнь;· обрести уверенность и вдохновение;· сделать шаг навстречу переменам.Книга в твердой обложке.

Если все бесит, а кто-то снова советует «просто улыбнуться» или «забить» — «Прописи хорошего настроения» для вас. Это легальный способ выплеснуть раздражение и сказать все, что вы думаете о мире, не делая вид, что все в порядке.Полноценный терапевтический инструмент самопомощи, который опирается на принципы когнитивно-поведенческой (КПТ) и арт-терапии и имеет доказательную базу.Вы будете выводить буквы, вензеля и фигуры, перенося злость в линии на бумаге, а нервная система в этот момент переключится в режим расслабления. Работает как медитация: монотонные движения рукой снижают кортизол, замедляют дыхание и убирают агрессию без таблеток (и жертв). А еще здесь можно злиться, ругаться, психовать и рисовать каракули на страницах — правила придумываете только вы.Внутри вы найдете:• фразы для разного уровня раздражения — от легкого недовольства до праведного гнева — формулировки точно попадают в ваше состояние;• каллиграфическую разгрузку — монотонное выведение вензелей успокаивает нервы, выравнивает дыхание и убирает напряжение;• моторные техники — лабиринты, визуальное уменьшение проблемы и чистые листы для свободного выплеска эмоций.Не нужно проглатывать негативные эмоции или притворяться счастливым — начните писать, а бумага примет все, что накопилось.

Ты знаешь, что нельзя, а рука тянется. К гаджету за рилсами, сладкому пирожному, к очередной сигарете или джойстику (нужное подчеркнуть). Вредные привычки незаметно воруют наше время, силы и даже здоровье. Дело не в слабой воле, а в скрытых психологических выгодах.Автор книги Мисудзу Накасима более 20 лет работает с людьми, страдающими зависимостями и нарушениями поведения, помогая им менять привычки и возвращать контроль над собственной жизнью. В книге Мисудзу объясняет, как устроены зависимости, и предлагает понятную технику самопомощи: всего три минуты записей в день помогают увидеть причины поведения и постепенно заменить его более здоровыми действиями. А сопровождать вас на пути к новой жизни будет милый котик.После прочтения вы:• обнаружите, что стоит за вашими привычками;• научитесь замечать Тот Самый Момент, когда они запускаются;• получите инструмент для быстрых ежедневных изменений;• сделаете первый шаг к более свободной и осознанной жизни.

Нет лучше психолога, философа и тренера по личностному росту, чем классическая литература. Именно она открывает нам глубину человеческих характеров и многогранность мироустройства. Если, конечно, рядом есть тот, кто может помочь воспользоваться ее сокровищами.Гвендалина Миддей, итальянская писательница и журналистка, превращает мировую классику в живые уроки о власти и одиночестве, вине и свободе. Благодаря им вы сможете взрастить внутреннюю устойчивость и развить критическое мышление.С этим путеводителем вы:- Научитесь читать между строк и замечать скрытые автором смыслы.- Начнете распознавать манипуляции и подмену понятий в текстах и жизни.- Соберете «библиотеку опоры», которая станет вашим личным ресурсом в периоды турбулентности.- Получите глубокие темы для размышлений дискуссий и станете блестящим собеседником.ОТЗЫВ:«Каждая глава ее книги — это терапевтический путь с известными персонажами: Одиссей как олицетворение устойчивости; Антигона не смиряется и показывает всю возможную силу; Лолита предупреждает о потере личности, а персонажи Чехова успокоят и дадут время на меланхолию.Идеальная книжная терапия!» — Надежда Челомова, психолог, библиотерапевтка, автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи»ЦИТАТЫ:- Мир боится сомнений, поэтому мы заменили вопросы восклицаниями.- Идентичность постоянно теряется, находится или выменивается. Ее покупают дорогой ценой и продают за бесценок.- Слишком много «знаем» и слишком мало «познаем», потому что больше не способны устанавливать связи между вещами.- Хорошее произведение я узнаю именно по этому чувству. Оно вносит смятение, заставляет сомневаться в незыблемых истинах. Открывает щель там, где раньше была запертая на ключ дверь.- Вот почему чтение русских классиков похоже на погружение в собственную юность. В те вечера у костра, полные страстных дискуссий, надежд и грез.- Литература говорит нам: чувство, которое ты испытываешь, знали и Гуров, и Вертер, и Раскольников, и Зено. Ты не одинок.- Древнегреческий, как и латынь, не терпит компромиссов. Он требует точности высказываний. Только тогда соединятся смыслы и фраза будет завершена. Совсем как в любви.

Регулярная нагрузка для мозга — залог вашей эффективности. Это издание — 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри — классические таблицы Шульте в сочетании с детективными упражнениями. Сложность растет каждые 5 дней — мозг всегда в тонусе.Издание помогает развить навыки, полезные в учебе и работе:• читать тексты в несколько раз быстрее• одновременно слушать, анализировать и выхватывать ключевые тезисыиз разговора• выступать на публике• работать в режиме многозадачности• перестать «залипать» в телефоне без делаРаскрывайте преступления и собственные возможности!

Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие?Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты по поведенческой психологии, показывают: дело не в «менталитете», а в системе. Китайская культура веками выстраивала практики устойчивого спокойствия — от конфуцианской опоры на социальную гармонию до даосского принятия перемен и буддийского фокуса на внутреннем мире. Здесь душевное равновесие — не гонка за идеалом, а искусство, которое можно освоить.Опираясь на эти принципы и современные знания о стрессе, авторы разбирают, как формируется хроническое напряжение и почему мы сами его усиливаем. Практики из книги помогут снизить тревожность, выйти из режима перегруза и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.

Кто такой Бог и где он живет? Как понять, чего Он хочет? Зачем ходить на исповедь? Какова роль священника? Как не ссориться с близкими? И какой смысл жизни?На все эти глубокие вопросы есть ответы известного священника Павла Островского. Этот сборник — коллекция произведений, которые особенно полюбились читателям разных возрастов.«Первые шаги к Богу», «Неизвестная Библия», «Спроси отца! Подросткам и молодежи о Боге» — книги для тех, кто искренне ищет Бога.Кто хочет прорватся сквозь смятение к открытости сердца.Священник Павел Островский — настоятель Георгиевского храма в Нахабино — раскрывает в своих книгах глубокий смысл самого понятия веры и делится с неравнодушными и ищущими смысл жизни читателями мудростью Святого Евангелия и основами православия.

Книга «Великий инквизитор». Издательство: Алетейя. Год выпуска: 2026. Серия: Исследования по истории русской мысли. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 382. Автор: Мацейна А. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: СПб.

Лариса Суркова — мама семерых детей, кандидат психологических наук, признанный мастер детской и семейной психологии. Проводит личные консультации, групповые тренинги и вебинары. Является основателем и куратором проекта «Марафон позитива».Самым важным и знаковым для вашего малыша является период его жизни от одного года до трех лет. Это время не только активного развития и изучения окружающего мира, но и формирования многочисленных навыков и становления характера.В этой книге собраны самые важные вопросы, которые интересуют молодых родителей: необходимы ли специальные методики для развития малыша, нужно ли наказывать и вводить запреты, как помочь ребенку выстраивать социальные отношения, а также как самим справиться с собственными эмоциями и страхами. Советы и рекомендации помогут семьям обрести спокойствие и гармонию, почувствовать счастье от времени, проведенного с малышами, и понять, как же здорово быть со своими детьми!

Все в вашей жизни — карьера, любовь, достаток — зависит от главного: навыков общения. При этом 9 из 10 людей действуют на автопилоте, теряя возможности и создавая конфликты там, где их легко избежать. Эта книга — системный тренинг по эффективному общению: вы разберете свои слепые зоны, освоите работающие приемы и получите полный арсенал инструментов для управления любой беседой.Роберт Болтон, эксперт по коммуникациям, разбирает 12 барьеров общения и дает структурированную систему из четырех блоков навыков: от рефлексивного слушания до уверенного самовыражения. Уже более 40 лет автор обучает этим навыкам руководителей, преподавателей и семейные пары, а его труды по коммуникативной психологии стали мировыми бестселлерами.После прочтения вы:• замените слова-раздражители на фразы, способствующие сотрудничеству;• научитесь отстаивать границы без агрессии и чувства вины;• сможете мгновенно считывать скрытые смыслы и язык тела собеседника;• разрешите острые разногласия, учитывая интересы обеих сторон.• выстроите отношения, где каждый чувствует себя услышанным.

Быстрое мышление и надежная память — основа нашего благополучия, независимости и уверенности в себе. Чтобы интеллект оставался гибким, а ум острым, мозгу необходимы регулярные тренировки. В этой рабочей тетради собраны разнообразные и увлекательные задания, с которыми справится каждый.Занимайтесь в комфортном для себя ритме, выбирайте упражнения, которые вам действительно интересны, и помните: главное — не идеальный результат, а сам процесс заботы о своем интеллекте.Внутри вы найдете:• логические задачи;• запутанные лабиринты и упражнения на внимательность;• анаграммы и шифровки;• математические и лингвистические задачи;• игры в ассоциации и задания с приятной ностальгией.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, КОГДА ОН РАСТВОРЯЕТСЯ В ТОЛПЕ?Настольная книга для политиков, идеологов и маркетологов прошлого и настоящего столетия, заложившая фундамент социальной психологии. Еще в 1895 году Гюстав Лебон с хирургической точностью вскрыл механизмы «души толпы»: в коллективе исчезает критическое мышление, уступая место инстинктам, слепой внушаемости и эмоциональному заражению.Эта книга дает читателю мощный инструментарий интеллектуальной самозащиты. Автор последовательно разбирает, как рождаются массовые мифы, почему разум бессилен перед яркими формулами и какие приемы используют вожди, чтобы превращать разрозненных людей в управляемую силу.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ:• сможете распознавать признаки «коллективного бессознательного» в политике, общественных движениях и массовой культуре;• поймете, как работают механизмы манипуляции власти над толпой;• научитесь отличать рациональные аргументы от эмоциональных лозунгов;• выработаете устойчивость к стадным импульсам и сохраните автономию мышления в любой среде.

Новая книга архимандрита Ианнуария знакомит читателей с богословской интерпретацией и анализом некоторых ключевых идей ветхозаветных книг. Учитывая последние достижения библейской науки, автор предлагает по-новому взглянуть на знакомые сюжеты и тексты. Богословское осмысление ветхозаветного провозвестия о JHWH, Боге совершенно ином, чем боги язычников, – стержень авторского замысла книги. Раскрывая своеобразие божественного откровения и истории взаимоотношений Бога и человека в дохристианскую эпоху, архимандрит Ианнуарий разъясняет смысл важнейших концепций, понимание которых необходимо и при изучении Нового Завета.

Эта книга представляет уникальный и важный диалог между философией и когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), показывая, как философские идеи обогащают терапевтическую практику и делают ее чувствительнее к культурному контексту.

Наталья Третьякова — автор забавных и трогательных историй, блогер, которого читают более 200 000 подписчиков, член Союза писателей России, лауреат премии за заслуги в области литературы.Ключи от счастья у каждого свои: для одного это идеальный порядок и тишина, для другого — шумные семейные посиделки, а для кого-то — умение искренне смеяться даже тогда, когда все идет не по плану.В книге найдутся ключи от самых разных дверей счастья. Попробуйте открыть каждую! Это не просто невероятное приключение, это путь к вашему собственному душевному теплу и гармонии, и вы пройдете его, наблюдая за удивительными событиями.Они исцеляют сердце, дарят покой и тихую радость. Уютные, жизнеутверждающие и невероятно забавные истории о любви, маленьких чудесах и моментах неподдельного счастья основаны на реальных событиях!Это искренний разговор по душам, в нем много спасительной самоиронии и светлой нежности, дарящих хорошее настроение, умение с юмором относиться к житейскому хаосу и замечать маленькие чудеса в череде одинаковых будней.Если вам нужно немного света, добра и нежности — откройте эту книгу. Все уже ждет вас на следующей странице!Ищете уютную прозу и лёгкое чтение для души? Сборник рассказов Натальи Третьяковой – это образец современной женской прозы, где жизненные рассказы переплетаются с тонкой иронией и теплотой.Это книга для настроения и идеальное чтение для женщин, которые ценят рассказы лёгкого жанра. Вас ждут вдохновляющие рассказы и юмористические рассказы о жизни, полные узнаваемых ситуаций. Каждая история – это маленькая книга о счастье, о любви и о самом главном.Настоящее душевное чтение, которое согреет, станет вашей книгой о семье и лучшей книгой для чтения на отдыхе, когда хочется вернуть веру в чудеса и просто отдохнуть душой.

Часто мы попадаем в ловушки собственных привычек и эмоций, снова и снова наступая на одни и те же грабли, но не понимая, почему это происходит. Корень проблем кроется в глубинных схемах, заложенных еще в детстве. Эта книга — ваш проводник в мир схема-терапии, которая позволяет обнаружить даже самые скрытые установки и помогает там, где обычная терапия оказывается бессильна.Перед вами четкое и понятное описание метода схема-терапии.• Схема-терапия без воды: личный опыт автора, четкая структура, работающие инструменты.• Теория становится практикой на каждой странице.• Не просто метод, а опыт, который прожит и проверен.Вы узнаете, откуда берутся повторяющиеся схемы: страх быть покинутым, болезненная привычка угождать, жесткая самокритика. Разберетесь во внутренних ролях — Взрослом, Критике и Ребенке. И, главное, поймете, как шаг за шагом перестать воевать с собой и обрести свободу от деструктивных схем.Книга сочетает профессиональную глубину с простотой изложения. Она станет настольной как для тех, кто только начинает свой путь в психологии или борется со своими внутренними критиками, так и для опытных специалистов, которые хотят обогатить свою практику проверенными и понятными инструментами.

Кто принес Ною оливковую ветвь? Почему ослица заговорила? И как лев стал защитником пророка?Перед вами не просто раскраска, а целое путешествие по Библии — от первых дней мира до въезда Христа в Иерусалим. 22 трогательные истории о животных, которые помогали праведникам, спасали пророков и возвещали о чудесах. Голубь и ворон, верблюд и корова, лев и медведь, кит и даже саранча… Каждая картинка оживет в руках вашего малыша.Раскрашивая, ребенок знакомится с вечными ценностями: добротой, верностью, милосердием и надеждой на Бога. А короткие, понятные тексты помогут родителям объяснить библейские сюжеты даже самым маленьким.