Описание
Согласно древней тибетской традиции, работа не только с физическим телом, но и с его энергиями — это путь к более крепкому здоровью, состоянию гармонии и спокойствию разума, что в свою очередь приводит в жизнь человека изобилие и удачу.Эта книга — «концентрация» практического знания — результат опыта, который автор получил во время пребывания в Тибете в разные годы.Вы научитесь работать с энергетикой тела для поддержания здоровья и прилива сил. Автор доступно объясняет, как развить связь сознания и тела, что помогает жить в гармонии с миром.Вы узнаете, как:— поддерживать свое здоровье и укреплять тело с помощью простых упражнений;— управлять внутренней энергией, чтобы быть полным сил;— оградить себя от стрессов и внешнего негатива;— выстроить гармоничные отношения с окружающим миром.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
