«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем?Вы сами!Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих симптомов и психики.• Что защищает человека от перенапряжения, вызванного необходимостью принимать невероятно много решений в повседневной жизни?• Почему вы иногда неосознанно принимаете решения, не понимая их причин?• Как взаимодействие с родителями в младенчестве влияет на развитие мозговых структур?• Почему навязчивые мысли такие навязчивые?• Почему важно не только регистрировать телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.