Икигай — японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины — 2-е). Учёный и писатель Кен Моги, автор этого мирового бестселлера, знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. В книге он выделяет пять основ икигай: начинать с малого, освободить себя, обрести гармонию и устойчивость, радоваться мелочам и быть здесь и сейчас. Автор раскрывает суть икигай через истории из жизни: от знаменитого суши-шефа Дзиро Оно до аниматора Хаяо Миядзаки, показывая, как эта философия работает на практике и помогает найти свою цель в жизни.Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевной покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни. Книга построена так, чтобы читатель мог не просто ознакомиться с теорией, а сразу начать применять принципы в повседневной жизни. Она отвечает на главный вопрос: «Ради чего вы встаёте по утрам?». В книге вы найдёте конкретные инструменты для поиска своего предназначения, которые помогут вам обрести устойчивость, творческую энергию и внутренний баланс. Это не просто философский трактат, а практическое руководство, которое учит принимать себя, находить радость в малом и жить осмысленно каждый день.Подойдёт широкому кругу читателей, которые ищут вдохновение, смысл жизни и практические инструменты для личностного роста, — в духе Виктора Франкла, Экхарта Толле и Роберта Кийосаки. Книга будет полезна всем, кто чувствует усталость от повседневной рутины, хочет разобраться в себе, найти призвание или просто научиться радоваться жизни. Понравится тем, кто интересуется японской культурой, философией и восточными практиками, а также профессионалам, стремящимся к гармоничному сочетанию работы и личной жизни.Кен Моги — японский учёный и писатель, автор мирового бестселлера «Икигай. Смысл жизни по-японски». Его перу также принадлежат книги «У истоков Икигай. Нагоми. Легкость бытия по-японски. Философия равновесия» и другие работы о японской философии и психологии. Моги живёт в Японии, активно исследует вопросы благополучия и счастья на стыке нейробиологии, психологии и культурных традиций. Его подход отличается практичностью: вместо абстрактных теорий он предлагает конкретные шаги, которые каждый может сделать уже сегодня, чтобы наполнить свою жизнь смыслом и радостью.