Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова
Отображение единственного товара
Отображение единственного товара

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость.
