Что такое эмоции и зачем они нужны? За столетия изучения этого вопроса ученые так и не нашли на него ответ. Более того, они даже не могут договориться, как этот ответ должен выглядеть. Нейробиолог Дэвид Андерсон убежден, что объективный и эмпирический подход к изучению эмоций может предложить нейронаука. Она позволяет искать ответы на те вопросы об эмоциях, которые раньше считались неразрешимыми.Долгие годы Андерсон изучал нейронные системы, контролирующие эмоциональное поведение у животных, чтобы понять аналогичные механизмы работы мозга у людей. Полученные ученым результаты имеют огромное научное значение. Они позволяют сделать важнейшие выводы относительно эмоционального поведения животных и человека и обещают настоящий прорыв в лечении психических заболеваний.К сожалению, за последние 50 лет не было одобрено ни одного принципиально нового препарата для лечения психических заболеваний. Все так называемые новые лекарства однотипны.Рассказывая о своем подходе к изучению эмоций, Андерсон выступает не только как теоретик, но и как практик, предлагая полезные стратегии улучшения эмоционального интеллекта и снижения стрессов, связанных с эмоциями.В отличие от замирания, которое обычно отражает состояние страха, агрессивность может быть связана с разными мотивациями: например, это может быть ответ на угрозу или желание установить доминирование.Книга адресована психологам, нейробиологам, а также всем, кто хочет научиться управлять эмоциональной сферой.Например, если вы выпьете несколько чашек кофе, то благодаря возбуждающему действию кофеина вы подпрыгнете в ответ на неожиданный звук, на который раньше лишь повернули бы голову или вообще не отреагировали.