Большой комплект из 4-х книг:- Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей- Кинезиологическое тейпирование- Скульптурирующий массаж- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышцТриггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болейУникальная методика лечения боли при помощи работы с триггерными точками уже давно используется специалистами.Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.Кинезиологическое тейпированиеТехники кинезиологического тейпирования на разные случаи жизни — от бытовых до спортивных травм. Более 300 подробных иллюстраций и пошаговое описание методик позволяет использовать их в домашних условиях, когда это целесообразно.В книге описаны способы снять болевые ощущения с помощью накладывания тейпов в:- области шеи;- замороженном плече;- перенапряжении бицепса;- синдроме «теннисного» локтя;- растяжении связок;- болях в ахилловом сухожилии;- подошвенном фасциите.Скульптурирующий массажАвтор запатентованного метода массажа делится с коллегами методикой, позволяющей подарить клиенту тело мечты. Андрей Гребенников работал в футбольных клубах Высшей лиги, написал более 70 научных статей о проблемах массажа, провел свыше 380 семинаров по всему миру.На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике его методику.В книге вы найдете:• Рекомендации для массажистов.• Самые известные и эффективные виды массажа.• Классификации типов телосложения.• Методы измерения процента жира в теле.• Экспериментальные исследования, посвященные определению эффективности специального массажа.• Комплекс обертываний, нацеленных на конкретную проблему.- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышцЭта книга — о здоровой жизни, ведь жизнь — это движение, а прикладная кинезиология — наука об оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и не безвредным обезболивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ — нет.Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.