Горбунов Сергей
Показаны все результаты (3)Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Это не возраст. Это метаболизм : Как настроить 7 главных систем организма, чтобы вернуть себе силы и радость жизни
Горбунов Сергей 179 ₪Мы привыкли считать, что усталость, набор веса, плохой сон и снижение энергии — неизбежные спутники возраста. Автор этой книги предлагает другой взгляд: рассматривать привычные жалобы не как отдельные проблемы, а как проявления единой системы. Почему человек просыпается разбитым после полноценного сна? Откуда берутся тяга к сладкому, туман в голове или лишний вес, который не уходит даже при изменении питания? Эти состояния редко существуют изолированно — они формируются под влиянием взаимосвязанных процессов в организме.В основе книги — подход функциональной медицины, ориентированный на поиск причин, а не только симптомов, и авторская модель здоровья, основанная на взаимодействии семи «узлов»: кишечник, воспаление, энергия, печень, транспорт, инсулин, структура. Вместе они формируют систему, от которой зависит общее самочувствие человека.Автор не обещает быстрых решений и универсальных рецептов, но выстраивает ориентиры, которые помогут разобраться в причинах происходящего. Если вам знакомо ощущение, что тело подает сигналы бедствия даже при идеальных анализах, эта книга поможет взглянуть на свое здоровье более целостно и увидеть взаимосвязи там, где раньше были отдельные симптомы.Я больше двадцати лет преподавал в медицинских университетах и хорошо знаю, как устроены программы. Они готовят специалистов, которые умеют лечить болезни. Но мало кто учит врачей видеть систему в целом — понимать, как связаны питание, гормоны, воспаление, стресс и образ жизни.Здоровье — не выключатель «болен / не болен». Это шкала. На одном конце тяжелые заболевания, на другом — оптимальное самочувствие: энергия, ясная голова, стабильное настроение, крепкий сон, быстрое восстановление. Между этими полюсами лежит обширная серая зона. В ней живут миллионы людей с «нормальными» анализами, но без жизненной силы.Если бы я мог назначить пациенту только один анализ из расширенной панели, это был бы инсулин натощак. Не глюкоза. Не холестерин. Не ТТГ. Инсулин. Он первый поднимается за десять-пятнадцать лет до диабета и первый возвращается в норму, когда вы начинаете работать с системой.
-

Воспитание с любовью. Жила-была Плакса
Горбунов Сергей 122 ₪Если ваш малыш часто капризничает или всего боится, обязательно почитайте ему сказку Сергея Горбунова «Жила-была Плакса», проиллюстрированную чудесными акварелями Евгении Соловьёвой. Это история о маленькой белочке, которая всё время плакала, и о зайчонке, который всего боялся. Подружившись, зверята вместе отправились на поиски старого филина, чтобы он помог белочке перестать быть плаксой, а зайчонку — трусишкой…Для дошкольного возраста.Пять причин купить 1Сказкотерапия — это «лечение сказкой», один из самых доступных и в то же время эффективных методов корректирования поведения и сознания ребенка. 2Эта книга поможет малышу разобраться в своих чувствах и научит любить своих близких, относиться к ним с теплом и доверием. 3Поучительная сказка для чтения и обсуждения с детьми. Ребенок сможет увидеть проблему со стороны, оценить ее, сделать выводы и научиться правильно себя вести. 4Благодаря сказкотерапии у ребенка формируется творческое отношение к жизни, она помогает увидеть многообразие способов достижения цели, развивает уверенность в своих силах, самооценку и самоконтроль. 5Красочные акварели Евгении Соловьевой помогают малышам еще ярче воспринимать эту историю и отождествлять себя с главными героями, знание их сильных сторон подает пример, придает решимости и поднимает дух.
-

Книга «Здравствуйте, а Коля выйдет? Роман о приключениях и любви в эпоху больших перемен.»
Горбунов Сергей 288 ₪«Здравствуйте! А Коля выйдет?» – автобиографичный роман о том, как не просто взрослеть, особенно в 90-е. Узнаваемые исторические события, атмосфера советского и российского детства – автору удалось написать увлекательную историю о том, что добро всегда побеждает зло. Главный герой, Коля, оказавшись невольным свидетелем кражи, не побоялся вмешаться. И на своем примере убедился, как важно быть верным слову и друзьям. Книга будет интересна всем, кто вспоминает детство и юность, которые пришлись на сложную и прекрасную эпоху, а также всем, кто любит настоящие приключения и романтику. Пять причин купить 1Это роман взросления, один из самых популярных сейчас жанров. 2В книге вас ждут приключения и романтика, погоня и раскрытие преступления. 3Вместе с героями книги вы перенесетесь в 90-е – яркую историческую эпоху. 4Иллюстрации выполнены женой автора, популярной художницей Марией Горбуновой. 5Ностальгия и добрые воспоминания о ярком и сложном времени.
