Ищете, что приготовить на праздник, чтобы удивить гостей?Эта книга — ваш незаменимый помощник в создании идеального праздничного стола. Здесь собраны лучшие рецепты праздничных блюд, которые подойдут для любого торжества — от дня рождения до Нового года или семейного ужина без повода.Что вы найдете внутри:- Более 25 оригинальных рецептов для праздника: от классических салатов и горячих блюд до эффектных кулинарных шедевров.- Полезные советы и лайфхаки, как приготовить красиво, вкусно и без суеты.- Простые пошаговые инструкции подойдут даже начинающим кулинарам.- Красочное оформление и вдохновляющие фото каждого блюда.С помощью этой книги вы легко составите праздничное меню, удивите гостей и создадите незабываемую атмосферу. Вкусные блюда для праздника — это просто, если готовить с удовольствием!

Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно питаться сбалансированно и осознанно. Что такое сбалансированное питание? Это построение своего рациона с пониманием, что не все продукты несут пользу. В сборнике мы постарались представить самые разнообразные рецепты блюд для завтрака, обеда и ужина, включающие в себя и полноценные животные белки, и полезные масла, и медленные углеводы, и клетчатку в свежих и термически обработанных овощах. Наша книга поможет вам погрузиться в тему осознанного питания и составить свое собственное сбалансированное меню на неделю.Внутри книги:- Более 40 рецептов, которые могут составить любой прием пищи.- Подсчет калорий для каждого рецепта.- Советы и рекомендации от нутрициолога.- Полезные таблицы с теорией в конце книги.- Возможность составить собственное меню из предложенных рецептов.Книги научат правильному питанию и помогут изменить образ жизни к лучшему!