В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:
*) Правильно настроиться на отказ от курения.
*) Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.
*) Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.
*) Избежать набора веса после отказа от табака.
*) Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. «Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» Аллен Карр