Каждый родитель мечтает вырастить счастливых и уверенных в себе детей. Но как сохранить тепло и любовь в семье, если вы сами пережили психологическую травму? Эта книга — глубокое и всестороннее исследование того, как ПТСР влияет на семейные отношения.• Основы ПТСР: что это такое и как оно влияет на психику человека и проявляется в родительстве.• 5 типов родителей: с какими страхами и трудностями они сталкиваются, какие есть эффективные стратегии воспитания детей и преодоления внутренних установок.• Как стать родителем мечты: практическое применение знаний и методов для создания здоровых семейных отношений.Психологическая травма — не приговор и не повод отказываться от родительства. Осознанность и поддержка помогут вам преодолеть тревоги и воспитывать счастливых детей.