МакКей Зои
Отображение единственного товара
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
МакКей Зои 64 ₪Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!Уже через 30 дней вы:• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.• Будете реже откладывать дела на потом.• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас.• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.«Если вы хоть раз в жизни делали выбор между «НАДО» и «ХОЧУ», бежали от дедлайнов, искали мотивацию — держитесь! Эта книга сделает с вашим сознанием то, чего не смогли ни списки дел, ни вдохновляющие истории из социальных сетей».Ника Виардо, нейропсихолог, нейрокоуч, автор книги «Я чувствую выгорание»
