Мелехин Алексей Игоревич
Показаны все результаты (4)Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство самопомощи
Мелехин Алексей Игоревич 316 ₪Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается, что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК.С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).
-

Психосоматика заболеваний кожи
Мелехин Алексей Игоревич 180 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Данное руководство знакомит читателя с взаимоотношениями кожи, нервной системы и психики. В книге доступным языком описаны взаимосвязи таких распространенных дерматологических заболеваний, как атопический дерматит, зуд, крапивница, акне с психическим здоровьем человека. Известно, что основной причиной этих патологических проявлений зачастую выступают внутриличностные конфликты, изменения в психологическом состоянии, повышение уровня стресса. С помощью специальных шкал и подобранных упражнений автор поможет читателю самостоятельно разобраться с причинами и даст практические рекомендации по минимизации нежелательных форм поведения, связанных с заболеваниями кожи. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с кожными болезнями, кому важно понимать свое состояние и контролировать стресс. Кроме того, информация будет интересна дерматологам, иммунологам и неврологам, поскольку дает доказательный научный взгляд на взаимосвязь между психикой, нервной системой и кожей.
-
![Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна : [руководство] / А. И. Мелёхин — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 496 с. : ил. — DOI: 10.33029/9704-5505-0-AIM-2019-1-496.](https://img.knigamir.com/rs:176:238/496/49608f8f28385f4e9970a20c575bd7da.jpg)
Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна : [руководство] / А. И. Мелёхин — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 496 с. : ил. — DOI: 10.33029/9704-5505-0-AIM-2019-1-496.
Мелехин Алексей Игоревич 313 ₪Это первое в России практическое руководство по специфике применения когнитивно-поведенческой психотерапии при лечении хронической инсомнии, синдрома беспокойных ног, обструктивного апноэ во сне, ночных панических атак, синдрома ночной еды, нарколепсии и спектра парасомний. Руководство охватывает протоколы когнитивно-поведенческой психотерапии «первой», «второй» и «третьей волн», показывает их специфику, эффективность и ограниченность при лечении нарушений сна.В основе данного руководства лежат принципы персонализированной поведенческой медицины сна, которая основана на предположении, что уникальные биопсихосоциальные характеристики человека играют важную роль в развитии той или иной траектории течения нарушений сна, а также построении эффективной тактики лечения. Приводятся методики и алгоритмы клинико-психологической диагностики различных нарушений сна.Книга содержит яркие, наглядные клинические иллюстрации различных форм нарушений сна. В форме схем показаны этиология, патогенез и подходы к лечению нарушений сна.Данное руководство будет полезно клиническим психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, сомнологам, а также всем, кто интересуется проблемой нарушений сна.
-

Психология альфа-женщины / А. И. Мелёхин. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2021. — 536 с. : ил.
Мелехин Алексей Игоревич 376 ₪Книга, которую вы держите в руках, уникальна своим содержанием, а также структурированностью и по-настоящему научным подходом к описанию женщины нового типа, объясняя так называемую работу Женского, т.е. ту работу, которую предстоит проделать психике для интеграции и принятия особенностей женского функционирования в узком смысле и разницы полов — в широком.Альфа-женщина — это новый психологический гибрид, который воплощает и уравновешивает в себе лучшие черты мужественности и женственности. Вам предстоит удивительное путешествие во внутренний мир альфа-женщины, полный неожиданностей, испытаний, трудновыполнимых задач, сложных, иногда невозможных решений. Но не беспокойтесь — вы находитесь в надежных руках автора, который на ряде примеров покажет специфику психотерапии девушек и женщин нового типа с теми или иными трудностями, опишет пути решения основных проблем в области романтических отношений, психического и сексуального здоровья.Издание предназначено специалистам для лучшего понимания, как строится эффективное психотерапевтическое лечение. Для женщин книга откроет дверь в то, как начать беречь себя, так как вряд ли есть кто-то, кто побережет вас лучше.
