Владение основами релаксации и мобилизации помогает чувствовать себя уверенно в повседневной жизни и в чрезвычайных ситуациях, быстро восстанавливать силы и вести активный образ жизни. Аутогенная тренировка, самогипноз, ментальный тренинг и многие…

После того как древние индийцы овладели глубокими и точными знаниями по анатомии и физиологии, они создали йогу. Затем была написана «Аюрведа» — этот фундаментальный научный трактат на доступном языке анализирует заболевания и их симптомы,…