В этой книге Н. А. Семёнова использует «ветхие архивы» наших соотечественников-травознаев. Поклонники природных методов исцеления отыщут здесь для себя немало полезной информации. Также содержатся рекомендации по экологии Человека и Природы, апробированные в Школе здоровья Н. А. Семёновой.
Книга предназначена тем, кто предпочитает поддерживать здоровье без лекарств и таблеток, кто хочет просто жить в спокойствии и счастье со своими родными и близкими.