У каждого из нас – свой путь, полный тернистых троп, сожалений о несбывшемся, разрушенных надежд, трагедий и потерь. Как найти свой рецепт счастья и «приготовить» по нему жизнь? Журналист, блогер и автор трилогии о ловушках абьюза «Бойся, я с тобой» Таня Танк не понаслышке знает, как нездоровые отношения, в том числе и с собой, омрачают жизнь, превращая ее в полосу препятствий. О том, как смотреть на мир без розовых очков, но при этом все еще видеть ее яркой и насыщенной, Таня Танк расскажет на примере своей жизни. В ее историях читательницы найдут себя, смогут переосмыслить собственный опыт и получить ценную подсказку там, где она сейчас больше всего им необходима. Здоровая любовь, крепкая дружба, личные границы, работа с эмоциями, повседневные радости и забота о себе – истории из книги станут для вас ориентиром в поисках своего особенного счастья.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Долгожданный финал трилогии «Бойся, я с тобой! Страшная книга о роковых и неотразимых» развеет мифы о нездоровой любви, которая мешает жертвам окончательно бросить мучителя.Как действовать, если привязанность, страх и чувство вины толкают вас в объятия абьюзера снова и снова?Руководство от Тани Танк поможет:- справиться с эмоциональной ломкой после расставания;- пережить утрату и распутать клубок психологических травм;- сохранять трезвый рассудок, игнорируя извинения, просьбы, жалобы и угрозы;- восстановить самооценку.Вы поймете, что не одиноки в своих душевных метаниях. А советы, подсказки и жизненные истории книги убедят вас в том, что решение уйти – единственно правильное.

— Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили?- Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»?- С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?- В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?- Бросили работу, чтобы служить папе?- Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют?Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями — результат примерно один, плюс-минус.Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают!- Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности.- Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душу вина.- Вот откуда стыд «не соответствовать».- Кризисы и жизненные тупики…- Психосоматические болезни, депрессии, неврозы…- Панический страх одиночества…- И вот откуда социальные проблемы!Не видите связи? Читайте и увидите.Считаете, что вас это не касается? Опять же, прочитайте и убедитесь. Пока скажу одно: насилие над детьми — в той или иной мере — творится почти за каждой дверью…«Из всех жребиев, выпавших на долю живых существ, нет жребия более злосчастного, нежели тот, что достался на долю детей».М. Салтыков-Щедрин, «Пошехонская старина»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше других», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и… жестоко? Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы вы найдете в книге Тани Танк — известной ведущей блогов об отношениях.Перед вами базовая и очень подробная книга об абьюзе и деструктивных людях, в которой вы узнаете:Как быстро раскусить абьюзера и манипулятора?Под какими масками они скрываются?Какими способами они разрушают нас и нашу жизнь?Что вас ждет, если вы останетесь с абьюзером?Как уйти из разрушительных отношений и спасти себя?

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше, чем другие», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и… жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое?Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы – в этой книге Тани Танк @tanja.tank, ведущей блогов об абьюзе в Инстаграме и Живом Журнале. Благодаря этой книге десятки тысяч читателей воскликнули: «Эврика! Теперь-то мне все понятно!».»Ваша книга помогла мне понять, что происходило в моей жизни последние три года. Когда я читала, у меня волосы на голове дыбом вставали, настолько все точно описано. Его слова, поступки… Я осознала, что рядом был монстр. И это помогло освободиться от иллюзий и бесплотных надежд на совместное будущее. Сейчас с этим кошмаром покончено. И я не испытываю вины за то, что я что-то не так сделала и разрушила сказку. Которая оказалась одной сплошной ложью…»Из письма читательницы