О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Календарь с нейрокодами от Екатерины Тур на 2027 год.Для кого:Для всех, кто хочет прожить свой лучший год, и читателей книг Екатерины Тур.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.Что внутри?- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки — можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь.Эта тетрадь — ваш проводник в мир гармонии тела и души.Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии — путешествии к себе.Что внутри?— Пошаговая работа с симптомами — прямо в тетради, в своем ритме;— Дневник эмоций — чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело;— Упражнения для проживания эмоций — наблюдайте, записывайте, чувствуйте;— Трекеры — для отслеживания прогресса и новых привычек;— Вопросы для саморефлексии — находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами— Бонус — QR-коды с медитациями и упражнениями.Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики. 

Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» — книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.