Не есть после шести? Никакого мучного и сладкого? Каждый день — часовая тренировка? Забудьте про эти вредные стереотипы! С Фионой Феррис, автором бестселлера «30 шикарных дней», вы легко отбросите все лишнее без жестких диет и неразумных ограничений. С помощью уникальной авторской методики вы постепенно, день за днем научитесь слышать себя и свое тело и видеть в зеркале того человека, которым хотите быть. Хватит всего одного месяца, чтобы ваша жизнь и ваша фигура изменились в лучшую сторону.Инструкция по исполнению мечты:- полюби себя и свое тело;- представь себя шикарной женщиной и стань ею;- избавься от вредных продуктов;- двигайся и занимайся с удовольствием;- надень джинсы, которые не носила со старших классов;- будь той, кем всегда представляла себя в мечтах.