Автор знакомит читателем с разными приемами по сохранению и укреплению здоровья дошкольников и младших школьников в процессе общения их с природой и на уроках окружающего мира; с нетрадиционными способами снятия усталости и стресса; вариантами самовоспитания и духовно-нравственного развития, а также исцеления с помощью психологических аутотренингов.
Книга предназначена для воспитателей, учителей, родителей и всех, кого интересуют здоровьесберегаюшие технологии.