Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:- общее оздоровление и омоложение организма,- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов;- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;- массаж внутренних органов.Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика:Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятой в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования.- Способствует снятию стресса и депрессии;- Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза;- Снятие сонливости и усталости, повышение общего тонуса и работоспособностибез ущерба рабочему времени;- Групповые занятия способствуют общему оздоровлению климата в коллективе,сплочению команды и усилению корпоративного духа.Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.Автор и ведущая программы — Лариса АГАПОВА, ведущий инструктор клуба физического совершенства «Твоя история».Режиссер: Григорий ХвалынскийПродюсер: Максим МатушевскийЗвук: 2.0Язык: русскийФормат изображения: 16:9 palНоситель: DVD-5Продолжительность: 72 мин.