«Жить полной жизнью — одно из самых сложных испытаний, что лежит перед любым человеком».Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.Нейроаффективная реляционная модель (NARM) — новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.Из этой книги вы узнаете, как:- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.