Шерил Пол
Отображение единственного товара
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Шерил Пол 67 ₪Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ- как управлять навязчивыми мыслями;- как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние;- как воспитать в себе любящего внутреннего родителя;- как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги;- как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
