Это книга, которая объясняет, как устроен ваш мозг в моменты стресса и конфликта, и даёт пошаговую, нейробиологически обоснованную систему четырех видов границ, чтобы вы могли спокойно говорить о своих «да» и «нет», не теряя себя и близость с другими