Для нормального развития каждый ребёнок должен получать разнообразное, качественное и регулярное питание. Ну и, конечно, вкусное.А вы бы хотели кушать тушёные овощи и пресную кашу на завтрак, обед и ужин? Вот и малыши — нет.В рационе обязательно нужны и овощи, и фрукты, и сухофрукты, кстати, тоже. Они не только богаты полезными минеральными веществами, но и обладают целебными свой ствами.Например, курага — отличная таблетка для укрепления моей сердечно- сосудистой системы.Не менее важными продуктами для детей моего возраста являются мясо и рыба.Здравствуйте!Если вы держите в руках мою книгу, то, возможно, мы уже знакомы и вы знаете меня по моему блогу в Instagram.Если нет — приятно познакомиться.Я Кристина, многодетная мама, которая всему учится на своем личном опыте.В этой книге я не буду давать занудные советы и учить вас, как и чем надо кормить детей.Я расскажу о своем опыте и поделюсь своими рецептами и опытом введения прикорма, перевода на общий стол и дальнейшего питания детей.На данный момент моей старшей дочери 6 лет, сыну 3 года, и совсем недавно я стала мамой еще одной принцессы. Так что опыт у меня имеется.Сразу оговорюсь, в этой книге я пишу о блюдах и способах введения прикорма здоровым детям.Я не врач, не имею специального образования, поэтому все нюансы, связанные со здоровьем детей, пожалуйста, обсуждайте с педиатром.Если одному ребенку подходит тот или иной продукт в определенном возрасте, не факт, что другому он также подойдет. Тут все сугубо индивидуально.В этой книге, я позволю себе просто рассказывать о нашем питании.Порой тут присутствует сахар, глютен и жаренное, но повторюсь: все хорошо в меру.Если вы со мной на одной волне, присаживайтесь поудобней.Будет интересно!Ваша @mama.na.kyhne