С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий.Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.«Сделай это для себя» — надежный помощник в:- обретении ментального порядка;- избавлении от жестких ограничений;- сонастройке со своими желаниями;- поиске своей силы и прокачке характера;- умении завершать начатое.Бестселлер Amazon.