Из этой книги вы узнаете: Как совмещать грудное вскармливание с фитнесом, кофе и другими маленькими радостями жизни? Как правильно подобрать смесь, если не кормите грудью? Как правильно вводить прикорм? Какими способами можно договориться с малоежкой? С какого возраста можно давать сладкое? Стоит ли бояться микроволновки? Что нужно знать о пищевой аллергии? Какой перекус дать с собой школьнику? Какие альтернативы фастфуду и другой вредной пище можно предложить взрослому ребенку? Фишки книги Книга содержит подробную и структурированную информацию о детском питании с первых дней жизни ребенка до школьного возраста. Автор книги Анна Левадная — практикующий врач-педиатр, мама и популярный блогер — системно подходит к вопросам детского питания. Она получает много вопросов от читателей о том, чем и как кормить ребенка, какое меню выбрать и как максимально разнообразить рацион без вреда для здоровья. Поэтому в книге вы найдете ответы практически на все вопросы о детском питании, волнующие современных родителей. Для простоты восприятия многие важные сведения в книге также изложены в виде таблиц. Например, схема введения прикорма или таблица перекрестных аллергических реакций. Для кого эта книга? — Для мам, которые заботятся о правильном питании своего ребенка, но теряются в противоречивых советах, которые встречают в Сети или слышат от знакомых. — Для родителей, которые в вопросах ухода за ребенком привыкли полагаться на проверенную информацию из надежных источников. — Для тех, кто знает, насколько верна формула «я — то, что я ем».