«Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом.Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию.В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели».Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно:- 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса.- Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений.- Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе.Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас.

Книг о разных методиках по обретению счастья на земле не счесть. А много счастливых людей вокруг вас? А вы, как с счастьем у вас?Автор разработал свой уникальный метод на основе древнейшей практики Аскезы по управлению личной энергией. Зачем? Да вот, для счастья. Для достижения конкретных духовных или материальных целей.Сакральные знания в виде четких инструкций к действию.Соблюдение Аскезы по этой книге даст вам мощный энергетический инструмент и поможет добиться желаемого результата во всех сферах жизни: личной, социальной, бизнесе.Помимо того, эта книга — дополненное автором и обновленное издание в новой современной обложке. Текст содержит дополнительные главы и новые иллюстрации.