Вернитесь домой — в тело! хотя мы бессильны остановить время, мы можем предпринять маленькие, простые шаги, которые замедлят наши биологические часы, — и идти по жизни, лучась новообретенной свободой, энергией. Достигнув среднего возраста, вы вероятно, стали испытывать боль, телесный дискомфорт, эмоциональную опустошенность — все то, о чем вы не задумывались ни в двадцать, ни в тридцать. Возможно, вы даже успели смириться с мыслью, что болезни суставов и постоянная тревога неминуемо приходят с возрастом. Но эти так называемые «признаки старения», скорее всего, лишь указывают на глубокую рассоединенность тела с разумом и Духом. «Домой — в тело!» — это практическое руководство, которое поможет вам вернуть утраченную силу и единство с Духом — вашу «мудрость тела» — через движения. Используя простые, эффективные техники метода Фельденкрайса, вы соединитесь со своей телесной природой, мягко избавитесь от энергетических блоков и боли. Наконец, испытаете чувство полной гармонии и свободы, порожденное единством тела, разума и Духа. Все это — с помощью программы, по которой вы можете занимается самостоятельно, сами по себе.