«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.В этой книге вы найдете:- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;- списки самых популярных кетогенных продуктов;- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.