О чем эта книга: О том, как улучшить собственное самочувствие через йогу — одну из древнейших духовных практик. Под обложкой этой книги вы сможете найти более 100 упражнений, для выполнения которых можно не выходить из дома! Для кого эта книга: Издание превосходно подойдет всем, кто хочет плотно взяться за свое здоровье. Главное — это начать! Фишки книги: В отличие от других похожих изданий, «Тибетская йога дыхания» содержит простые и понятные инструкции — с этой книгой вы сможете с легкостью воспроизвести даже самые сложные упражнения. И без профессионала под рукой.