Сколько времени нужно, чтобы начать менять жизнь? Доминик Спенст на собственном примере доказал, что достаточно всего шести минут в день. После серьезной аварии и долгого восстановления он создал систему простых ежедневных практик, которая помогла не только ему, но и миллионам читателей по всему миру найти свой путь к счастью и успеху.