АЛЕНА ШАХ, дипломированный психолог, коуч, преподаватель и предприниматель.Это КНИГА-ТРЕНИНГ по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.С помощью ЭТОГО ТРЕНИНГА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:- слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;- создавать трекинг целей для своих достижений;- экологично отстаивать границы;- отказывать, не чувствуя себя виноватой.ОТЗЫВ«Эта книга вдохновляет выбирать себя без чувства вины, учит мечтать по-крупному и превращать желания в ясные, достижимые цели. Алена делится личными историями, переживаниями, провалами и победами — и этим делает каждый шаг на пути ALFA невероятно честным и живым. Это не мотивационный трек, это маршрут в новую версию себя смелую, целостную и настоящую. Книга, которую хочется дарить подругам, дочерям и в первую очередь… себе!» — Татьяна Миронова, блогер, предприниматель