Это классическое произведение, хранившееся японцами в течение трех столетий и актуальное и почитаемое в Стране восходящего солнца и по сей день. Книга знакомит с принципами восточной системы (япон_ ской и китайской) сохранения здоровья. Автор книги, врач_ самурай, рассматривает проблемы от физического и психо_ логического здоровья до духовной сущности. Он рассмат_ ривает такие вопросы, как: потребление еды и напитков, сексуальное поведение, поддержание внутренних запасов жизненных сил организма и здоровья с молодости до пре_ клонных лет, чрезмерное увлечение чем_либо и сдержан_ ность, принятие ванны, привычки, полезные для здоровья и многое другое. Данную книгу по праву можно назвать «уроками здоровья».