Около трети современных взрослых женщин выросли без отца, и опыт детства может продолжать влиять на их самооценку, личные границы, отношения с партнерами и способность доверять другим.Отцы бывают разными, и последствия их поведения тоже. Одна дочь постоянно тревожится и ищет подтверждения собственной ценности, другая раз за разом оказывается в созависимых отношениях, третья настолько привыкла рассчитывать только на себя, что близость кажется ей скорее обузой, чем потребностью.Авторитарный отец может вырастить удобную и послушную дочь — ту самую «хорошую девочку», которая привыкла подстраиваться и всеми силами избегать конфликтов. Эмоционально отстраненный отец оставляет дочери ощущение, что она недостаточно важна, чтобы быть любимой и услышанной. А если отца не было рядом вовсе, у девочки может появиться чувство собственной «неполноценности», пустоты и растерянности в отношениях с мужчинами. Есть и другие сценарии: жестокий, зависимый, непредсказуемый отец, — каждый оставляет свой след.Эта книга рассказывает о разных видах деструктивного влияния отцов и, главное, о том, как перестать жить по правилам, которые когда-то сформировались в детстве. Вы узнаете, что стоит за убеждениями вроде «я недостаточно хороша», «людям нельзя доверять» или «любовь нужно заслужить», и научитесь заменять их более здоровыми установками.Дарья Яушева, клинический психолог, опирается на результаты десятков исследований в области психологии, нейробиологии, теории привязанности и развития личности. Эта книга поможет лучше понять свое прошлое и нивелировать его влияние на настоящее.