Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд.

Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. Прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.

Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.

Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами и подарите книгу подруге!

6 причин подарить ребёнку книгу из серии «Читаем сами»:

Крупный шрифт правильного академического начертания оптимален для прочтения самим ребенком.

Слова с ударениями – выделение ударного слога помогает ребенку избежать трудностей при определении места ударения.

ОЧЕНЬ плотная белая бумага — страницы легко переворачивать, они не мнутся и не рвутся даже после многочисленных «листаний», текст и картинки не просвечивают.

Увлекательный текст– ребенок обязательно захочет узнать, «чем все закончится».

Гармоничное соотношение текста и иллюстраций – ребенок не будет спешить перелистнуть страницу, чтобы посмотреть на следующую картинку.

Подарочный формат – идеальные размеры для ребенка, начинающего читать; книга хорошо входит на любую книжную полку.

В доме, где много книг, дети вырастают более успешными и разносторонними, чем их сверстники. Окружите ребенка книгами, подарите ему счастливое будущее!

Американский романист Теодор Драйзер давно занял почетное место среди классиков мировой литературы. Тема большого бизнеса, людей, как преуспевших в нем, так и потерпевших фиаско, привлекала внимание Т. Драйзера еще в те годы, когда он занимался журналистикой. Герой романа «Финансист» из цикла «Трилогия желания» — Фрэнк Каупервуд — не только удачливый бизнесмен и владелец огромного состояния. Он обладает особым магнетизмом, сверхъестественной властью как над мужчинами, так и над женщинами. Богатство для него не цель, а средство, позволяющее Каупервуду жить, руководствуясь принципом: «Мои желания прежде всего».

Справочник содержит уравнения, неравенства, функции и графики, математический анализ — все разделы математики, изучаемые в старшей школе и вузах. Новый формат, удобство пользования. Для старших школьников и студентов.

нет

Иллюстрации заслуженного художника России, члена-корреспондента Петровской академии наук и искусства Станислава Ковалёва к сказкам Александра Сергеевича Пушкина давно стали такой же классикой, как и знаменитые поэтические сказки. В этом твёрдо уверены многочисленные поклонники творчества художника. За 40 лет, прошедших со дня создания иллюстраций, сказки А.С. Пушкина в оформлении С. Ковалёва издавались на 16 европейских языках, выходили в Японии и в Китае и покорили миллионы читателей во всём мире.Все работы необыкновенно точны в мельчайших деталях, и читатели всех возрастов с удовольствием и интересом рассматривают детали богатырского снаряжения, узоры роскошных теремов и наряды прекрасных царевен. Но сам художник считал своей главной задачей показать характеры персонажей, их чувства и взаимоотношения. Именно поэтому герои сказок, как живые, выходят к нам навстречу под чарующую мелодию пушкинских стихов.В книгу вошли «Сказка о царе Салтане, о сыне его, славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче, и о прекрасной царевне Лебеди», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Сказка о попе и о работнике его Балде», «Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях», «Сказка о золотом петушке», а также фрагмент из поэмы «Руслан и Людмила» «У Лукоморья дуб зелёный…».

Православный храм — место особого, благодатного пребывания Бога. Эта книга поможет каждому разобраться во внутреннем устройстве храма и назначении всего, что там можно увидеть. Красочные и подробные развороты помогут найти ответы на все самые часто задаваемые вопросы, изучите назначение и устройство каждого уголка священного пространства. При помощи схем и подробных красочных иллюстраций сможете рассмотреть все значимые детали. Больше узнаете о главных службах, совершаемых в храме. Вы получите всю исчерпывающую информацию о посещении храма, о поведении в нем и о значении всего, что происходит внутри.

Автор: Только звезды мировой литературы, как классики, так и современные писатели: от Александра Пушкина до Татьяны Устиновой, от Михаила Булгакова до Джоанн Харрис.

Жанр: Флипбук – это все жанры, кроме скучного! От детектива до психологического романа.

Формат: Компактное, стильное издание, легко умещающееся в кармане. Тончайшая рисовая бумага позволяет уместить в одной книге объемное произведение. Не рассыпается. При желании листается одной рукой.

Особенность: Флипбук – отличный подарок. Поскольку издание отличается небольшим форматом и стильно выглядит, многие читатели уже начали собирать домашние библиотеки из флипбуков.

Отзыв читателя «Это самый удобный формат. Книги очень легко и быстро читаются. Обязательно соберу большую часть в коллекцию, т.к. произведения подобранны на 5+».

Настоящая книга представляет собой учебное пособие для школьников, начинающих изучать испанский язык. Материал разбит по темам. К каждой даны словарики с новыми словами для заучивания, а также короткие несложные рассказы и диалоги. Строение испанского языка раскрывается в разделах «Немного грамматики».
С помощью этого пособия школьники могут заниматься дома самостоятельно, прибегая к помощи взрослых только в тех случаях, когда требуются дополнительные разъяснения.

Книга «На высотах духа: Делатели молитвы Иисусовой в монастырях и в миру. Личные воспоминания и встречи». Издательство: Белорусская Православная Церковь. Год выпуска: 2014. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Большаков С.Н. Стандарт: 60.

Книги серии «Читаем сами» необходимы каждому дошкольнику и школьнику начальных классов для совершенствования техники чтения при переходе от чтения слогов к чтению целыми словами.Плотная бумага, твёрдый переплёт, крупный шрифт, ударения в каждом слове — в серии собраны только лучшие произведения современной и классической детской литературы.Полное соответствие требованиям САНПИН.Учиться читать так интересно!

Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Первый том посвящен динамическим законам позиции, истокам всех атак.

Genna Sosonko (Геннадий Борисович Сосонко, 1943) – международный гроссмейстер, двукратный чемпион Голландии. Эмигрировал из Советского Союза в 1972 году и с тех пор живет в Амстердаме. Победитель и призер многих международных турниров. В своей новой книге автор рассказывает о выдающихся людях, чьи судьбы неразрывно были связаны с шахматами, многих из них (Ботвинника, Смыслова, Таля…) он знал лично, играл и постоянно общался с ними.
«Генна Сосонко видится мне сегодня бесспорно пишущим шахматистом номер один», говорит о нем многократный чемпион мира Гарри Каспаров.
Для широкого круга любителей шахмат.

В книге блок прекрасных фото на мелованной бумаге.

Книга Генны Сосонко посвящена судьбе выдающегося шахматиста Давида Ионовича Бронштейна. Пик Бронштейна пришёлся на середину прошлого века, когда он бросил вызов самому Ботвиннику и почти одолел его, но это «почти» нанесло ему рану, так и не зажившую до конца жизни.
Автор неоднократно встречался и разговаривал с Бронштейном, и эти перенесённые на бумагу беседы воссоздают не только мысли и характер одного из самых оригинальных гроссмейстеров прошлого, но и возвращают нас во времена, аналогов которым не просто сыскать в мировой истории.
Не являясь жизнеописанием в классическом понимании слова, читающаяся на одном дыхании книга Сосонко выходит за пределы биографии героя, ставя вечные вопросы, на которые нет однозначного ответа.

«Вариант Дракона» в сицилианской защите стабильно входит в репертуар шахматистов активного стиля игры. Его полуторавековая практика показывает, что приверженцы развития слона на g7 не собираются сдавать свои рубежи. Знавал «Дракон» и звездные часы, когда его брали на вооружение элитные гроссмейстеры. В матче на первенство мира Каспаров — Ананд 1995 года позицию черных успешно отстаивал 13-й чемпион мира. Находится «Дракон» и в поле зрения современной элиты — достаточно назвать имена Теймура Раджа-бова, чемпиона мира Магнуса Карлсена.
«Вариант Дракона» — из числа самых сложных дебютов, применяемых в современной турнирной практике. Автор рассматривает главное оружие против Дракона «атаку Раузера». В книге рассматриваются главные направления в этом варианте, включая разработки 21-го века, в том числе так называемый «китайский дракон».
Книга рассчитана на шахматистов «клубного» уровня и выше.

Классический учебник шахматного мастера и известного журналиста В.Л. Хенкина, в новом веке переименованный в «1000 матовых комбинаций», выходит под своим первоначальным названием и вновь — с Предисловием Михаила Таля с любезного разрешения дочери восьмого чемпиона мира Жанны Таль. Для нового издания все позиции прошли компьютерную проверку; в целом они с честью выдержали испытание «временем и машиной», хотя некоторые иллюстративные варианты подверглись корректировке. Хорошо подобранные примеры показывают типичные приемы атаки на короля, учат находить комбинации в самых безобидных положениях. Все стандартные схемы атаки подверглись серьезной систематизации. Написанная живым языком книга рассчитана на самые широкие слои любителей шахмат. Она может служить учебным пособием для детей школьного возраста, но будет интересна и взрослым.

Риск и борьба за инициативу стали важнейшим оружием современных шахмат.Ну а там, где риск и борьба за инициативу, там есть достойное место и для гамбитных идей. Книга заслуженного тренера СССР, международного гроссмейстера Ю.С.Разуваева принесет безусловную пользу как квалифицированным шахматистам, так и любителям.

С помощью этого замечательного учебника вы значительно улучшите свою игру в миттельшпиле и существенно продвинетесь в понимании эндшпиля.
Сергей Белавенец — один из сильнейших советских шахматистов, выдающийся теоретик. Людмила Белавенец (составитель этой книги) — один из лучших детских тренеров России, чемпионка мира по заочным шахматам.

Книга посвящена физиономистике — искусству интерпретации качеств человека по чертам его лица и неосознанным составляющим человеческой мимики. С помощью этой книги вы начнете лучше понимать самого себя и других. Приобретя соответствующие навыки, вы сможет

Изложены принципы, следование которым поможет каждому человеку развить свою внутреннюю харизму и закалить характер, почувствовать себя сильной, уверенной в себе личностью. Для широкого круга читателей.

Высокопреосвященнейший митрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Иоанн (1927—1995) известен и почитаем в современном мире как пастырь добрый, искренне болеющий за русский народ. Труды митрополита Иоанна представляют собой своеобразное явление церковно-общественной мысли России XX века. И если присутствующие в этих трудах исторические оценки не всегда совпадают с современными общецерковными, то их высокое духовно-нравственное содержание, исполненное патриотизма и глубокого сочувствия к судьбам народа Божия, духа ревностного служения Церкви Христовой, являет собой величайший пример творений, исполненных Божественной благодати. Данная книга как никогда актуальна в наши дни, когда именно в таких пастырях нуждается русский народ и в таком мужестве веры оказывается залог будущего России.

Двунадесятые праздники, посвященные важнейшим событиям земной жизни Господа и Божией Матери, являются центром богослужебной жизни нашей Церкви. Тексты служб этих дней наполнены размышлениями о тайне домостроительства нашего спасения, а значит, учат нас самому важному — вере в Бога, надежде на Него и любви к Нему.Эта книга поможет всем, кто хочет глубже прочувствовать богослужение величайших церковных праздников и лучше понять смысл событий священной истории.

Священномученик Ипполит Римский — богослов и церковный писатель III века, автор многочисленных догматических и экзегетических трактатов, принявший мученическую кончину на острове Сардиния. Принадлежащее его перу «Слово о Христе и антихристе» по праву считается самым важным сочинением на эсхатологическую тему во всей патриотической литературе. Со времен Древней Руси оно пользовалось неизменной любовью русского читателя.
Текст с незначительными изменениями приводится по изданию: О Христе и антихристе// Творения Святого Ипполита, епископа Римского, в русском переводе. Выпуск II. Казань. Издание Казанской духовной академии, 1899.
Примечания принадлежат данному изданию, если не указано иначе.

Как часто юноши и девушки при выборе своего будущего спутника жизни не придают значение его вере: «Мы друг друга любим и он (она) не против того, что я хожу в храм»! Однако такая позиция скрывает огромное количество опасностей для христианина: сначала все идет благополучно — супруги даже венчаются (по настоянию верующей стороны), и кажется, что достигнут компромисс. Но вот начинается повседневная жизнь, все чаше слышится: «Тебе, кроме церкви, ничего не нужно…», — и наконец действительность оставляет только один выбор — выбор между человеком и Богом. Данная брошюра — совет священника-миссионера христианам, желающим вступить в брак. Она также будет интересна всем тем, кто хочет понять, насколько важна вера в жизни каждого человека.

В этом альбоме ты найдешь самые красивые, самые яркие наклейки с веселыми героями мультфильмов. Приклеивай картинки на альбомы, тетради, открытки, подарки и, конечно, украшай свою комнату!

Сложность: 4/5Количество деталей: 30Материал: картон (тонкий). Собирать аккуратно, с заботой и любовью. Подойдет для любителей тонкой работы.Это модель для тех, кто понимает толк в аккуратной работе. Она довольно сложна в сборке для тех, что еще не со…

Книга «Загадка Леонардо: «Начальный набор». арт. 10-01-01.». Издательство: Правильные Игры. Год выпуска: 2014. Переплет: Твердый переплет. Стандарт: 1. Возрастная категория: 0+.

Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждет вас на страницах книги. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей. Из первой части книги вы узнаете все об основных разновидностях прикормов, необходимых для полноценного, сбалансированного питания ребенка от рождения до года. Во второй части — рецепты для детишек дошкольного возраста. В третьей части — подборка рецептов для школьников. А уж если ваш отпрыск не дай бог страдает пищевой аллергией, то вас порадует четвертая часть книги, в которой речь пойдет об особенностях питания детей, подверженных этому недугу. С помощью авторских советов вам не составит труда вкусно и безопасно накормить ребенка с непереносимостью ка­ких либо продуктов.
С помощью нашей книги вы приготовите множество самых различных блюд: от нежных пюре, супчиков и соков до вторых блюд и восхитительных десертов. Питаясь правильно, ваше чадо будет счастливо и абсолютно ­здорово.

Александр — наследный принц Кордины, небольшого, но сказочно прекрасного средиземноморского княжества. Казалось бы, все в его власти, любое желание исполнимо. Вот только Ева Гамильтон, которую он впервые увидел несколько лет назад и с тех пор не может забыть, слишком независима, самостоятельна и свободолюбива, чтобы ей можно было приказывать. Ева — преуспевающий театральный продюсер и приехала в Кордину из Америки, чтобы поставить на сцене Королевского театра любовную драму. Увлеченная работой, она не подозревает, в какую ловушку угодило ее сердце…

Став диктором фашистского радио, англичанин Кашмен обеспечил себе благополучие в военное время и ненависть соотечественников. Но он понимал, что конец Третьего рейха неизбежен, и разработал план спасения. Первый шаг сделан — Кашмен устроился работать в концлагерь и присмотрел подходящего британского солдата. Второй шаг оказался труднее. Этого солдата нужно было убить…

Юный экспериментатор! Открой для себя мир научных приклю¬чений и экспериментов вместе с учеными Авокадро и Траут! Для начала сумасшедшие ученые расскажут тебе захва¬тывающую историю, в которую они умудрились по¬пасть… Представляешь, однажды они оказались в по¬терянном городе, которого уже миллион лет нет ни на одной карте. Ух! Это было жутко интересно! И если бы не великие познания в области химии и физики, они бы погибли или навечно остались среди абориге¬нов. Отправляйся в мир приключений вместе с Авокадро и Траутом, и узнай их секреты!