Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться… Не забываем также об удовольствии и легкости!Об автореСинтия Кафка — яркая блогерша, делится своим опытом похудения, сохраняя при этом улыбку и мотивацию.

Книга «Открытие элементарных частиц: Нуклоны P, N и антинуклоны P̅, N̅». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2019. Серия: Физико-математическое наследие: физика (квантовая теория поля и физика элементарных частиц). Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 272. Автор: Вяльцев А.Н. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

В учебник включен материал, иллюстрирующий общие физические закономерности, которые лежат в основе процессов, протекающих в организме человека, а также физическую основу ряда методов, используемых в диагностике и лечении заболеваний. С помощью вопросов и задач, представленных в конце каждого раздела, и тестов, помещенных в конце книги, студент сможет проверить свои знания, а преподаватель — проконтролировать усвоение материала учащимися.Издание предназначено студентам медицинских вузов, обучающимся на фармацевтическом, стоматологическом, лечебном и медико-профилактическом факультетах.

Перед вами трилогия «Властелин Колец». Своеобразная «Библия от фэнтези». Книга Книг ХХ века. Самое популярное, самое читаемое, самое культовое произведение ушедшего столетия.Стены Минас-Тирита, крепости Последней Надежды, осаждают бесчисленные рати Черного Властелина Саурона. Повелитель сил Тьмы уже готов праздновать победу, не замечая в упоении собственной мощью двух маленьких человечков, приближающихся к Роковой Горе, чтобы уничтожить Кольцо Всевластия. От мужества полуросликов зависит судьба всего Средиземья…

Даются общие характеристики выбросов в атмосферу коксохимического производства, определения одного из основных критериев техносферной безопасности — экологического риска. Представлена методика количественной оценки экологического риска от каждого источника производственной деятельности коксохимического предприятия, что позволило выявить наиболее опасные и вредные источники производства и обосновать способы и средства защиты от них. Представлена методика расчетного мониторинга выбросов в атмосферу от каждого источника емкостного оборудования по наиболее значимым компонентам содержащегося продукта. Научно обоснована система комплексной защиты работников от воздействия выбросов в атмосферу, представлен ряд способов и средств защиты производственной среды от газообразных выбросов в атмосферу коксохимического производства.Книга предназначена для научных сотрудников, технических работников и для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлениям подготовки: «Техносферная безопасность», «Экология и природопользование», «Химическая технология», «Теплоэнергетика и теплотехника», «Металлургия».

Учебное пособие соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальности «Стоматология» и программе по дисциплине «Стоматология» с учетом модернизации медицинского образования. Материал изложен по блок-модульной системе и призван помочь формированию у студентов профессиональных знаний, компетенций, навыков и практических умений по применению современных остеопластических материалов при различных патологиях для ускорения процесса ремоделирования костной ткани.В издании показаны основные свойства современных остеопластических материалов, а также изложены принципы их применения в репарации костной ткани при различной патологии. Особое внимание уделено хирургическим методам лечения кист больших размеров с применением остеопластических материалов и методикам аугментации костной ткани при восстановлении необходимой ширины и высоты альвеолярного отростка на верхней челюсти и альвеолярной части на нижней челюсти. Даны рекомендации по применению остеопластических материалов для заполнения костных дефектов при операции субантральной аугментации на верхнечелюстном синусе, а также после удаления зубов с целью сохранения объема костной ткани.Приведены схемы, рисунки, контрольные вопросы, тестовые задания и примеры ситуационных задач.Учебное пособие предназначено студентам медицинских вузов, обучающимся по специальности «Стоматология».

Любителям не чуждо желание попробовать что-то новое. С появлением микроконтроллеров начался бум создания устройств на PIC и AVR микроконтроллерах. Для них можно было самостоятельно собрать программаторы, что было в лучших традициях радиолюбителей. С появлением Arduino стало понятно, что это модуль очень удобен для первых опытов — можно подключать разные датчики, можно собрать полезные устройства. Казалось бы, что еще надо? Но с появлением недорогих модулей STM32 кому-то стало казаться, что Arduino — для детей младшего и среднего возраста. И памяти больше, и быстрее.В этой книге описаны опыты с Raspberry Pi 3, одноплатным компьютер размером с банковскую карту. Изначально он был разработан как бюджетная система для обучения информатике, впоследствии получивший намного более широкое применение и популярность, чем ожидали его авторы.В книге используется сам модуль и кабель для подключения к USB-порту стационарного компьютера. Но для комфортной работы желательно иметь дисплей, который подключается по HDMI. Нужен и кабель для подключения через этот вход к телевизору или монитору, если последние такой вход имеют. Для питания модуля желательно иметь родной блок питания. Если модуль покупался без SD-карты с операционной системой, то желательно иметь одну-две такие карты класса 10 на 16 Гбайт. И тогда не дорогой для многих Raspberry Pi становится существенно дороже. Поэтому я советую до покупки Raspberry Pi прочитать то, что написано в этой книге, чтобы с полной ясностью определиться с покупкой.Для широкого круга читателей, увлеченных электроникой и программированием.

Книга «Французская языковая личность: Академический и хроматический дискурс». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Седых А.П., Бузинова Л.М. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 145×215.

Книжка «Радужный домик» познакомит маленьких читателей с цветами, расскажет о том, что предметы бывают разной формы, и научит малышей рисовать.Для чтения взрослыми детям.ДетямДорогой друг!За лесами, меж горами раскинулась уютная Земляничная долина, в которой живут самые разные птицы и звери. Живет там и маленький Зайка со своей семьей. Познакомься с ним поближе, послушай истории о Зайкиных приключениях, выполни интересные задания и сделай себе на память книжку-малышку.РодителямЗабавные и поучительные книжки про животных, крупные яркие иллюстрации и несложные познавательные задания позволят вашему малышу приобрести самые первые знания и полезные навыки.

В альбоме представлена методика педагогической работы по ознакомлению детей 6-7 лет с натюрмортом как с видом изобразительного искусства. Пособие включает подборку цветных репродукций картин известных художников.Издание ориентировано на педагогов дошкольных образовательных учреждений, студентов педагогических вузов и колледжей, руководителей художественных кружков и студий, родителей и гувернеров.

Рабочая тетрадь дошкольника.Для совместных занятий детей и родителей.

Главный герой этого увлекательного и жесткого романа «Крысиный король» имеет странную профессию: он специалист по дератизации. Его крысы-каннибалы уничтожают себе подобных, чтобы те никогда не вернулись в старое жилье.В романе три сюжетные линии: встреча главного героя со старым другом, побывавшим в плену у моджахедов, а также с двоюродным братом, который оказался сотрудником Штази (Министерство государственной безопасности ГДР) и сыном нациста. Вторая линия — это история деда героя, боевика эсера-максималиста. И, наконец, третья — история тети героя, оказавшейся в оккупированной фашистами Франции.Время действия романа — от начала ХХ века до наших дней.Характеры и события часто документальны.В оформлении обложки использован фрагмент иллюстрации к средневековой немецкой легенде о Гамельнском крысолове.

Теодор Драйзер (1871—1945) — американский писатель и общественный деятель, создатель «Американской трагедии» и «Финансиста». Девятый ребенок в семье, но трое старших братьев погибли. Был вынужден бросить учебу в университете. Работал клерком и возчиком фургона прачечной. Писал для журналов «Metropolitan», «Harpers», «Cosmopolitan». Первый роман «Сестра Кэрри» (1900) пуритански настроенная публика и критики встретили крайне враждебно. В 1944 году получил Почетную золотую медаль за выдающиеся достижения в области искусства и литературы от «Американской академии искусств и литературы». Активно выступал на митингах, публиковался на страницах коммунистической прессы США. В 1927 году совершил путешествие по СССР и опубликовал книгу «Драйзер смотрит на Россию».Вышедший после смерти Теодора Драйзера заключительный роман «Трилогии желания» — «Стоик». Финансист-миллионер пенсионного возраста Фрэнк Каупервуд после краха в Чикаго переносит бизнес в Лондон — и по-прежнему добивается успеха, однако у смерти свои планы…

Книга, которая легла в основу знаменитого одноименного голливудского фильма с Робертом Де Ниро в главной роли!История, которая читается как хорошая фантастика — хотя в действительности в ней описана правда!…Летаргический энцефалит. Болезнь, эпидемия которой прокатилась по всему миру в 1918—1920 годах.Десятки людей впали в летаргический сон, продлившийся ни много ни мало — пятьдесят лет. Их считали безнадежными и содержали в специальных клиниках. Но когда в начале 1970-х на рынок лекарственных препаратов вышло новое лекарство, предназначенное для борьбы с болезнью Паркинсона, молодой врач Оливер Сакс попытался испробовать его на пациентах, страдающих «сонной болезнью».Он шел на риск и верил в чудо…

Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг — это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.С помощью этой программы вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие! Вас ждут большие и маленькие задания, размышления и ответы на вопросы, спортивные недели… Следуйте плану — и когда вы закроете книгу, то будете гордиться собой!Об автореКамилла Пти — диетолог, помогает людям сохранить фигуру и здоровье! Добро пожаловать в ее блог Fourchette et Nutrition.

Посвящена лидерству в бизнесе и призвана побудить руководителей искать наиболее подходящие для конкретной компании способы перехода от авторитарного руководства к лидерству. Книга посвящена новому типу организационной структуры — управлению через сообщество лидеров. Идея лидерства в бизнесе не нова. Однако Марвин Бауэр предлагает концепцию, призванную кардинально изменить не только систему управления, но и саму философию бизнеса.Автор призывает компании отказаться от устаревшей системы, построенной на авторитарности, жесткой иерархии и вертикальном подчинении, заменив ее сообществом лидеров и лидерских команд. Только такая организационная структура способна развить в сотрудниках все лучшие качества, желание работать и креативность. Таким образом, именно модель, основанная на лидерстве, может сделать компанию по настоящему сильной, конкурентоспособной и успешной.«Концепции лидерства и командной работы не новы. Но быть начальником гораздо проще, чем лидером».Для руководителей и топ-менеджеров компаний, работающих в различных сферах бизнеса, теоретиков менеджмента, а также всех, кто интересуется вопросами управления.

Содержание учебника соответствует программе по факультетской и госпитальной хирургии, а также квалификационной характеристике врача по специальности «Хирургические болезни» и включает главы по хирургической гастроэнтерологии, пульмонологии, кардиологии, ангиологии, флебологии и эндокринологии.В работе над ним принимали участие ведущие специалисты медицинских вузов, институтов РАН, клинических и научно-исследовательских центров.Издание предназначено для самостоятельной теоретической подготовки студентов старших курсов лечебного и педиатрического факультетов медицинских вузов, а также клинических ординаторов и аспирантов системы последипломного образования.

Учебник подготовлен в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом для студентов учреждений высшего образования, обучающихся по специальности 33.05.01 «Фармация». На современном научно-методическом уровне представлены актуальные сведения об организации медицинского обеспечения населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени и роли структур фармацевтической отрасли в ней. Изложены основные задачи и организационная структура Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Приведены классификации чрезвычайных ситуаций и их медико-тактические характеристики. Рассмотрены вопросы защиты, лечебно-эвакуационного обеспечения пострадавших и населения, проведения санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий, организации обеспечения медицинским имуществом и техникой учреждений и формирований служб медицины катастроф и гражданской обороны.Учебник предназначен студентам фармацевтических и медицинских вузов.

Серия «Disney. Дамбо. Книги по фильму» подготовлена специально к премьере полнометражного фильма «Дамбо» от киностудии Disney, которая состоится 28 марта 2019 года.По-новому рассказать историю о летающем слонёнке взялся всемирно известный режиссёр Тим Бёртон. Потрясающая атмосфера бродячего цирка 40-х годов XX века теперь оживёт не только на экране, но и на страницах книг с наклейками. Уникальные кадры из фильма и самая трогательная история о дружбе и доверии между человеком и животным.Творческая книжка с наклейками для маленьких мечтателей приоткроет занавес в удивительный мир чудо-слонёнка Дамбо.