Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Что мы едим, когда лень готовить? Вопрос, на который можно не отвечать: каждому известно, что это пельмени или вареники, которые практически прописались в нашем ДНК рядом с картошкой.Стоит ли заморачиваться с такой «ленивой едой» и лепить вареники и пельмени самостоятельно? А вот на этот вопрос мы ответим, и ответ — да!И вот почему:- это легко;- это вкусно;- это очень красиво (да-да, чего только стоят зеленые вареники со шпинатом или цветные пельмешки с куриным филе!);- это намного больше, чем привычные творожные вареники или пельмени со стандартным фаршем: в книге вас ждут вареники с ягодами и фруктами, овощами, крупами и грибами; пельмени с кроликом, лососем и даже дичью!Бренд-шеф «Вареничной № 1» Алена Солодовиченко знает толк в бомбических варениках и пельменях, против которых не устоит ни один гурман. И вы тоже! Просто откройте эту книгу на любой странице, и вопрос «Лепить или покупать?» уйдет прочь из вашей головы раз и навсегда.

Все началось с ни много ни мало – с Пикассо! По неосторожности разбив стекло на портрете работы Пикассо, Ева решает незаметно вынести картину из дома богатого старика, где оказалась почти случайно. А когда она возвращается из багетной мастерской, выясняется, что в доме побывали грабители и убили хозяина. На месте преступления работает полиция, поэтому вернуть портрет оказалось весьма проблематично. Саму Еву пытаются похитить мало дружелюбные незнакомцы, но на помощь девушке приходит «юноша со взором горячим». Он представляется Саввой Долгоруковым и предлагает Еве, а также ее мамуле с тренером по йоге переждать опасные времена в его огромном доме. Тем более попытки похищения, покушения и убийства лишь набирают обороты….

Дом был слишком велик для нее одной, но Клавдия жила в нем, потому что его построил ее сын… Сын, погибший за три дня до свадьбы. Спасаясь от одиночества, Клава окружила себя друзьями. И со всеми ними она обсуждала свою смерть. Она не боялась ее, но и не торопила. Клавдия планировала умереть лет через пять от сердечного приступа, но она скончалась гораздо раньше. Ее убил кто-то из тех, кем она себя окружила, чтобы не сойти с ума…Кто это сделал? Лучшая подруга? Несостоявшаяся сноха? Старый поклонник, так и не добившийся взаимности? Единственная родственница, мечтающая стать наследницей? Или ей отомстил человек, копивший обиду долгие годы, и о котором Клавдия давно забыла?..

Алексей родился в Советском Союзе, отслужил в армии и вернулся в совсем другую страну — в Россию. Занялся бизнесом, поймал удачу за хвост, и со временем ему уже многие завидовали. А что, вроде бы у парня всё есть: своё дело, иномарка, квартира, любимая девушка. Но что-то не даёт Алексею покоя — иногда возникают тени воспоминаний о том, чего не было, и появляется странное ощущение, что где-то далеко его ждёт другой мир. Проверить это ощущение оказалось легко, всего-то и нужно было остановиться лунной ночью на МКАД, выйти из тонированной «ауди» на обочину и шагнуть в портал… Однако память о давнем прошлом просыпается не так скоро, а сражаться за свою жизнь и за новых — или старых? — друзей нужно уже сейчас…

Книга Людмилы Петрушевской «Нагайна, или Измененное время» полна мистических сюжетов, тех явлений, когда душа соприкасается с вечным, до нас существовавшим и вдруг возникающим миром. Однажды случилось, что Л.С. Петрушевская, единственный русскоязычный автор, получила премию «World Fantasy Award» — всемирную премию в области фантастики. Но никто из наших фантастов не нашел этого писателя в списке «своих». Видимо, придется признать: у нас существует совершенно другая область фэнтези — книга, которую вы держите в руках.

Коллекция туристических разговорников «Всё будет хорошо!» от издательства Т&Р Books предназначена для путешественников, выезжающих в заграничные турпоездки и командировки. Разговорники содержат самое главное, что нужно для минимального общения. Это реальный набор фраз для «выживания» заграницей. Также отдельным блоком в книге представлен небольшой словарь, который содержит более 1500 полезных слов, расположенных в алфавитном порядке. Словарь включает в себя большое количество гастрономических терминов и будет очень полезен при заказе блюд в ресторане или покупке продуктов в магазине.

Лама Оле Нидал представляет современному читателю буддизм — древнейшую и самую загадочную из трех мировых религий. Основы буддийской философии, медитационные техники и полезный стиль жизни описываются живым и образным языком, что делает эту книгу увлекательным и доступным учебником для всех, кто хотел бы получить наиболее полное представление о буддизме.Об авторе:Лама Оле Нидал и его жена Ханна — первые западные учителя линии преемственности Карма Кагью тибетского буддизма Алмазного пути. Они познакомились с Учением Будды в 1968 году, встретив во время свадебного путешествия по Непалу величайшего мастера медитации — Шестнадцатого Кармапу Рангджунга Ригпе Дордже, и решили стать его учениками. После четырех лет практики под руководством высочайших лам, пережив много приключений на пути познания ума, Оле и Ханна вернулись домой в Данию, чтобы, следуя пожеланию Кармапы, открыть Западу глубокие методы Алмазного пути. Сегодня благодаря активности Ламы Оле в мире работает свыше 600 центров буддизма Алмазного пути традиции Карма Кагью, где учат и учатся его ученики, коллеги и он сам.

Примитивной формой искусства скульптуры, или гравирования по поверхности всяческих растений, является кулинарный карвинг. Карвинг — англ. curving (от curve, что означает резать) — «резная работа», «резной орнамент». Карвинг в…

Каждый из нас является звеном в цепи поколений, и порой нам приходится, к собственному удивлению, оплачивать «долги» наших предков. Эта своеобразная «невидимая преданность семье» подталкивает нас к неосознанному повторению приятных ситуаций или печальных событий. Мы менее свободны, чем полагаем, но у нас есть возможность отвоевать свою свободу и избежать роковых повторений в нашей семейной истории, поняв сложные хитросплетения в собственной семье.Исследовательский и терапевтический аспект книги представляет обоснования тех явлений, с которыми автор работает с помощью своего метода — трансгенерационной психогенеалогической концептуальной терапии. Один из основных его «инструментов» — геносоциограммы — позволяет распутать сложный клубок семейных историй, выявить связи между поколениями и прервать цепь бессознательных повторений, чтобы человек мог осознать собственное предназначение и использовать свой шанс в жизни.Перевод с французского И.К. Масалков

Ваш малыш уже может показать по вашей просьбе нос или ухо? А поднять кверху правую руку? Если еще нет, то вам в помощь книга «Тело человека». С ее помощью ребенок наглядно сможет понять, из чего состоит скелет, зачем нужны глаза, уши и язык, как работает сердце и легкие. В книге вы найдете 40 окошек, 60 новых слов, задания на каждой странице, а еще тактильные дорожки для развития сенсорики!

«Он жил полной жизнью. Он поглощал жизнь. Он праздновал каждую минуту. И, точно большая комета, он оставил за собой сверкающий след, который будет светить следующим поколениям». — Брайан Мэй, 2011Фишки книги- Красочная графическая подача материала.- Стильная обложка.- Увлекательное повествование.Эта книга для вас, если вы:- любите музыку и хотите узнать больше;- любите творчество группы Queen;- устали от моря текста и огромных биографий.

Даша Игнатьева отчаянно скучала по уехавшему в командировку мужу, поэтому разрешила себе предаться вредной привычке и ночью вышла на балкон покурить. На улице она заметила странного человека, крутившегося возле машин, но не придала этому значения. А рано утром во дворе прогремел взрыв… Погибла Ирина Сергеевна Снетко, руководившая отделом в том же научном институте, где работала Даша, и ее жених, глава процветающей компании. Но кто из них был главной мишенью убийцы? Теперь Даша поняла, что незнакомец возился возле машины совсем не случайно. И самое ужасное — он тоже заметил ее и теперь наверняка опасается, что она может его узнать…

Новинка от Гийома Мюссо! Абсолютный бестселлер, во Франции продано более полумиллиона копий.«Тайная жизнь писателей» — роман о писательстве, тайнах и о прошлом, которое преследует нас в настоящем. В этой книге переплелись элементы триллера, детектива и даже политической сатиры. А главное, в ней есть мысли самого Мюссо о том, что значит быть писателем и писать по-настоящему интересные книги.Рафаэль Батай — начинающий писатель, который никак не может ухватить удачу за хвост. Рукопись его романа «Застенчивые вершины» не привлекает издателей, и он получает один отказ за другим. В поисках вдохновения он отправляется на остров Бомон, чтобы найти там своего кумира — Натана Фаулза, автора трех невероятных романов. Загвоздка лишь в том, что Фаулз много лет назад без объяснения причин оставил писательское ремесло и стал практически отшельником — он живет один, не дает интервью и отказывается общаться с кем бы то ни было. Однако Рафаэль полон решимости разгадать его тайну. Заинтересована писателем и швейцарская журналистка Матильда Моннэ, в руки которой попали странные снимки, имеющие к Фаулзу прямое отношение. Пока двое, каждый на свой лад, пытаются подобраться к тайнам автора, безмятежный остров потрясает ужасное убийство — труп женщины нашли распятым на древнем эвкалипте Бомона, который жители прозвали Бессмертным. Именно старые фотографии убитой Аполлин Шапюи Матильда хотела показать Фаулзу. Так что же скрывает отшельник, бросивший писать?..

На излете существования СССР резко сократился государственный оборонный заказ, под вопросом оказалось существование КБ и заводов отечественного военно-промышленного комплекса. Положение спасали только экспортные контракты, но рынок требовал многоцелевых самолетов, способных поражать как воздушные, так и наземные (надводные) цели. Наши авиаконструкторы вернулись к разработке многоцелевой модификации Су-27, получившей название Су-30МКИ. Этот первый российский военный самолет, разработанный специально под требования иностранного заказчика, с широким использованием бортового радиоэлектронного оборудования иностранной разработки и производства.Новая книга Михаила Никольского – это подробнейший рассказ о разработке, строительстве и боевом применении Су-30 МКИ, ставшем олицетворением качества российского авиапрома.

Это не просто кулинарная книга, это стиль жизни. Чувственная ода каждому времени года. Для автора, человека, увлеченного кулинарией, каждый сезон ─ особенный и долгожданный. В каждом ─ свой ритм, и ее кухня подстраивается под него.Вас ждут простые, но изысканные рецепты для любого дня, повода и настроения. Вы легко найдете что-то для времени, когда весь день хочется провести на кухне, и на случай, когда нужно быстро накормить компанию любимых людей.Летняя пицца с лисичками, ароматный суп из запеченной моркови, теплый салат с семгой, пироги с пеканом или веганское какао…Легко адаптируемые рецепты сдобрены непринужденными личными историями автора и ее семьи и снимками, вдохновляющими на покорение новых кулинарных горизонтов и создание гостеприимной атмосферы у себя дома.

«Искусство войны», написанное китайским воином-философом около 2500 лет назад, обращается к тем, кто, стремясь к личным победам, хочет сделать и свою страну процветающей.- Как лучше всего достичь этой цели и почему в войну лучше не ввязываться?- Каковы качества главнокомандующего и лидера?- Как победить, не вступая в битву?Ответы Сунь-Цзы на эти и другие вопросы, как никогда ранее, оживают благодаря ярким иллюстрациям Цай Чжичжуна — одного из самых любимых художников-иллюстраторов Юго-Восточной Азии. Его версии китайских классических трактатов разошлись тиражами в 40 миллионов экземпляров на более чем 20 языках.Графический роман впервые публикуется в переводе Бронислава Виногродского — известного российского китаеведа и популяризатора восточных знаний.«Сунь-цзы не предлагает нам набор приемов, он учит мыслить по-другому. Если хочешь понять, как выходить из конфликтов победителем с наименьшими потерями, изучай искусство войны. Лучший способ понять самую глубинную суть этого искусства — пройти по канве материала, который блистательно переведен в форму простых и веселых картинок». — Бронислав Виногродский

Почерк этого убийцы не спутаешь ни с каким другим: он уносит с собой головы своих жертв. Множество самых неожиданных версий придется проанализировать начальнику «убойного отдела» Никите Колосову и журналистке Кате Петровской, прежде чем зигзаги расследования приведут их к дверям респектабельного особняка. Кроме комнат, обставленных с аристократической изысканностью, в нем имеется подвал, куда даже хозяин спускается весьма неохотно. И это понятно: ведь нормальный человек с трудом может принять то, что происходит под сумрачными сводами…

«Всё начинается в доме» — вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом немало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим.ХОУМТЕРАПИЯ поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.

Однажды 17-летняя Алекс обнаружила на дне Темзы необыкновенный браслет. Посеребренный, с огромным камнем, он заворожил ее своей красотой. Она не удержалась и забрала находку домой. Вот только беспокойная мысль не оставляла ее в покое: почему столь прекрасная вещица была скрыта под вековым слоем ила.Страшный секрет браслета открылся ей позже. Алекс услышала томный голос в собственной комнате и увидела отражение красивого парня в зеркале. Кэллум, так звали нежданного гостя, пленник браслета. Его прошлое покрыто мраком, а будущее под вопросом. Если только любовь не поможет ему спастись?

О чемЭта книга бросает вызов серой обыденности и предлагает вам добавить не просто красок в свою жизнь, но и целый взрыв новых впечатлений! Откройте книгу и начните шаг за шагом вычеркивать пункты… Очень скоро вы заметите, как мир вокруг вас наполнится яркими эмоциями!Даже если вам кажется, что что-то невозможно, поверьте, это совсем не так! Выполняйте задания в любом порядке и наблюдайте за изменениями в своей жизни.Для когоДля тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.Для тех, кто хочет насыщенно и ярко жить.Фишки книги500 заданий, которые изменят вашу жизнь.Автор лично проверила их на себе.Примеры заданийПройтись по красной ковровой дорожке.Поиграть в пейнтбол с друзьями.Оседлать слона.Отметить День Святого Патрика как следует!

Практическое руководство по клинико-морфологической диагностике злокачественных и доброкачественных опухолей, а также опухолеподобных патологических процессов нижнего отдела женского репродуктивного тракта. Наибольшее внимание уделено дифференциальной диагностике этих процессов. Обсуждаются вопросы стадирования, прогноза и выявления факторов, влияющих на выбор лечебной тактики. Материал изложен в соответствии с современными классификациями и стандартами морфологического исследования. Руководство имеет выраженный прикладной характер и предназначено для удовлетворения запросов практических клинических патологов, онкологов, онкогинекологов, гинекологов и лиц, обучащихся этим профессиям.

Дочь бизнес-леди Эвелины Вольтарской Алена выбросилась из окна своей квартиры. Следствие признало ее смерть самоубийством, и дело было закрыто. Но Вольтарская не верит, что ее дочь могла покончить с собой, ведь никаких проблем у нее не было. Любимый муж, верные подруги, собственное жилье — молодая женщина жила, как в сказке. Что могло заставить ее уйти из жизни? В этом предстоит разобраться частному детективу Татьяне Ивановой.

…Она любила танцевать, ощущая молодость и свободу в каждом движении. Но один случай изменил все, и она оказалась запертой в клетке собственного тела. Ей пришлось пройти непростой путь, прежде чем она осознала, что счастье можно найти даже в горе.Эта книга о том, как:♦ полюбить свои раны и принять себя.♦ пройти тяжелые испытания и заново влюбиться в жизнь.♦ пробудить сознание от спячки и научиться мечтать по-крупному!

Убийство предпринимателя Павла Кручинина наделало большой переполох. Неужели возвращаются бандитские времена? Следователь Артем Малахов задерживает заказчика преступления, у которого был серьезный конфликт с погибшим на почве ревности к девушке Арине. Но Малахов не верит, что Кручинина свел в могилу любовный треугольник. Ведь Арина знает об истинных мотивах убийства и уже готова рассказать о них следователю. Вот только еще никто не знает, к каким последствиям приведет этот ее шаг…

Спецназовец Николай Смирнов до конца выполнил свой воинский долг. Он, не задумываясь, отдал жизнь, прикрывая своих товарищей. Но после смерти война для Смирнова не закончилась – вместо рая боец попадает в настоящий ад: другой мир, где всё еще идет жестокая и беспощадная война, в которой перемалываются целые народы. Нацистская Германия захватила Европу, Азию и Африку.В этой страшной реальности не было нашей Великой Победы, Красная Армия разгромлена, Советский Союз уничтожен, и лишь небольшие отряды партизан продолжают оказывать ожесточенное сопротивление. Против них нацисты готовы применить биологическое оружие, но против этого плана выступит диверсант из иного мира – Николай Смирнов покажет проклятым оккупантам, что их время на русской земле закончилось!

Новинка!

Книга «Инфекционные болезни : учебник / Н. Д. Ющук, Г. Н. Кареткина, Л. И. Мельникова. — 5-е изд., испр. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 512 с.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2019. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 512. Автор: Ющук Н.Д., Кареткина Г.Н., Мельникова Л.И. Стандарт: 10. Тип издания: Учебник.

Удивительный неподражаемый талант Н. Гоголя был необходим для постижения судьбы России, ведь «никто лучше его не понимал всех оттенков русской жизни и русского характера, никто так поразительно верно не изображал русского общества» (Д. Писарев). Его «Вечерами близ Диканьки» восхищался А. Пушкин, их искренностью, непринужденностью, необычностью. А подаренный Пушкиным сюжет, легший в основу комедии «Ревизор», был воплощен так блестяще, что по-прежнему актуален и заставляет читателя искренне и гомерически смеяться и удивляться достоверности, жизненности описанных ситуаций. «В «Мертвых душах» автор сделал такой великий шаг, что все, доселе им написанное, кажется слабым и бледным в сравнении с ними» — так писал Белинский о бессмертном творении Гоголя. В книгу включены также «Выбранные места из переписки с друзьями» — своеобразное нашумевшее завещание писателя. Действительно, если говорить словами Н. Чернышевского: «…Давно уже не было в мире писателя, который был бы так важен для своего народа, как Гоголь для России».

Подробнее о продукции в статье:https://tc-sfera.ru/materials/news/rossiya-rodina-moya

Кира устроилась в крупную фирму в надежде построить карьеру и совсем не хочет бросать тень на свое будущее, переспав с замом генерального директора. Тем более девушке он совсем не нравится. Кирилл вспыльчив, напорист, циничен и к женщинам относится потребительски. Даже тугой кошелек не делает его более притягательным. Кира невинна, но отнюдь не наивна. Она сразу понимает, что это за человек, и предпочитает держаться в стороне, тогда как у него вполне определенные планы в отношении подчиненной. Вот только долго ли она сможет противостоять напору босса?

Зачем проживать одну жизнь, если можно прожить несколько? Как? Например, попробовать свои силы в тех сферах, которые давно манили. Именно так поступают мультипотенциалы — люди, чьи профессиональные интересы могут охватывать музыку, кулинарию и даже физику нейронных звезд! Несмотря на расхожее мнение о том, что мастерства можно добиться лишь на одном-единственном поприще, мультипотенциалы глубоко погружаются в самые разные сферы деятельности и преуспевают в каждой из них.Секрет не в том, ЧТО выбрать. А в том, что выбирать ЧТО-ТО ОДНО вовсе не обязательно!Почему эта книга достойна прочтенияЭта книга — must read для тех, кто не хочет фокусироваться на одном занятии и бросать все прочие интересы. Прочитайте ее, возможно, вы — мультипотенциал!Вы узнаете:- Где найти время на все свои желания;- Как правильно расставлять приоритеты и сколькими проектами заниматься;- Как справиться со страхом ошибки и синдромом самозванца;- Как перестать сомневаться в собственных идеях и научиться верить в себя;- Как общаться со скептиками и что отвечать на вопрос «чем ты занимаешься?».Эта книга для тех, кто:- находится в творческом и профессиональном кризисе;- устал искать свое идеальное-на-всю-жизнь предназначение;- раз в несколько лет кардинально меняет профессию;- перепробовал много сфер деятельности;- страдает от социального давления и непонимания окружающих.Цитаты«Под влиянием социальных сигналов и психологической обработки мы учимся верить в романтическое представление о Единственном Истинном Призвании — идею о том, что у каждого из нас есть одно великое дело, которое нам суждено делать в своей жизни, НАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.Что происходит, если вы не вписываетесь в эту схему? Скажем, вас интересуют несколько профессий, в которых есть многое, чем вы бы не прочь заняться. Окружающие ждут, пока вы определитесь, а вы не готовы утвердиться на единственном карьерном пути. Вас одолевают тревоги из-за того, что вы до сих пор не в курсе своего Единственного Истинного Призвания, а это значит страшное — что в вашей жизни отсутствует Цель. Бесцельно прожитая жизнь — слышите, как это звучит?»«В любом случае, если слово «мультипотенциал» по-прежнему вызывает у вас затруднения или кажется неподходящим термином, есть и другие варианты. Вот наиболее распространенные обозначения для человека того типа, о котором мы говорим:- Мультипотенциал: человек с множеством интересов и творческих устремлений.- Энциклопедист: человек, который много знает о множестве разных вещей, или человек энциклопедических знаний.- «Человек эпохи Возрождения»: человек, который многим интересуется и много знает о многих вещах.- Мастер на все руки: тот, кто может на приемлемом уровне выполнять разнообразные задачи; человек рукастый, разносторонний.- Универсал: человек, чьи навыки, интересы или привычки широко варьируются или не специализированы .- Человек-сканер: живо интересующийся множеством не связанных между собой областей (это слово пустила в обиход Барбара Шер в своей прекрасной книге «Отказываюсь выбирать!»).- Пластилиновый: способный воплощать разные идентичности и достойно выполнять ряд разных задач».Отзывы«Замечательные, вдохновляющие советы по превращению интересов и увлечений в успешные проекты». — Forbes«Книга, которая разрушает стереотипы и помогает обрести себя! Эмили Вапник развеивает миф об одном-единственном «идеальном» призвании. Призвании на всю жизнь. Автор убежден, что переключаться, экспериментировать и интересоваться разными сферами (то есть быть мультипотенциалом) — абсолютно нормально! Мало того, Эмили дает исчерпывающие рекомендации, как преуспеть в современном мире, будучи «человеком эпохи Возрождения». — Екатерина Баринова, основатель проекта «Люди вне профессии»

Что такое быть девчонкой? Расцарапанные коленки, развевающиеся юбки, цветение, бремя меняющегося тела. А еще бремя быть желанной, быть источником удовольствий… быть все время под угрозой. В своих стихах Оливия Гатвуд поет оду женской хрупкости и беззащитности в мире мужчин. Это поэзия пустых гулких парковок, смутных детских опытов, подростковых травм и глубинных женских страхов. Оливия Гатвуд — новое лицо современного феминизма, ее миссия — донести до читателей голоса забытых, стертых с карты чужой жестокостью женщин и, быть может, помочь всем остальным чувствовать себя не так одиноко во тьме.