Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если:• вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций;• переживаете последствия психологической травмы;• или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Понятие «энергия» знакомо всем, даже малышам. «Сколько же в вас энергии!», часто слышат они от родителей. А что такое вообще энергия? Как понятно объяснить детям — что это за сила и откуда берётся? Автор рассматривает самые разные виды энергии и способы её получения, а главное, понятно объясняет: откуда наше тело получает энергию и как её накапливает, что такое электроэнергия и как она попадает к нам в дом, как её можно добыть с помощью ветра или воды, каким образом человечество стремится получить всё больше и больше энергии и чем это всем нам грозит. Мы узнаем всё об энергетике, экологии, об ископаемом топливе и возобновляемых источниках энергии и о многом другом. Читайте книгу всей семьёй и учитесь грамотно расходовать и экономить энергию.Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Исключительные по своей правде романы о Великой Отечественной. Грохот далеких разрывов, запах пороха, лязг гусениц – страшные приметы войны заново оживают на страницах книг, написанных внуками тех, кто в далеком 1945-м дошел до Берлина.1942 год. К обозу нашего авиационного полка прибился необычный попутчик. «Дед» — так в шутку прозвали нового сослуживца летчики и определили его в помощь механикам. Но чем дальше новичок показывал свое умение, тем очевиднее становилось, что это не простой беженец. Глубокие технические знания, безупречная дисциплина и выправка выдавали в нем военного. На прямые вопросы о себе Павел Бессонов отвечал уклончиво. Особисты терялись в догадках, кто он на самом деле. Тайна оставалась неразгаданной до тех пор, пока однажды над советским аэродромом внезапно не появились фашистские истребители…

Роман «В списках не значился» одно из самых известных произведений Бориса Львовича Васильева. В нем увековечен подвиг защитников Брестской крепости, которые первыми приняли на себя удар фашистской армии в 1941 г. Девятнадцатилетний Коля Плужников сразу по

Джеймс Оливер Кервуд (1878-1927) — прозаик, защитник окружающей среды, классик американской приключенческой литературы. Страстный охотник, натуралист и путешественник, Кервуд хорошо знал и любил суровые края Северной Канады и Аляски. В течение своей короткой жизни он написал более 30 романов. Его книги продолжают лучшие традиции европейско-американской приключенческой литературы о Севере. Темы, сюжеты и персонажи произведений Кервуда ведут свое происхождение из глухих районов, в странствиях по которым автор провел значительную часть жизни. Повесть о судьбе Казана, дикого пса с примесью волчьей крови, увлекательнее любого приключенческого романа. Волчья натура проявляется в нем, неукротимом бойце, и влечет в лесную чащу, а собачья помогает выбрать хозяина, чтобы преданно служить ему всеми силами дикого зверя. Инстинкты разрывают его на части; претерпев множество лишений, столкнувшись с горем и жестокостью, Казан не утратит благородства и обретет свой дом по велению самой природы, руководящей всеми живыми существами в мире.

Что делать, когда немного за. и вся родня пытается тебя замуж выдать? Правильно, завести любовника, уйти с головой в работу и оказаться в другом мире. Но там из бизнес-леди я превратилась в служанку, однако это не повод горевать. Достаточно оценить перспективы и постараться вырваться из мягких пушистых лапок господина герцога.

Аннотация к книге «Сказки Гамаюн 2. Комикс» Уткин А.:«Сказки Гамаюн» — новый взгляд на знакомые с детства русские народные сказки. Благодаря мастерству Александра Уткина их сюжеты переплетаются друг с другом, образуя единую волшебную вселенную, и раскрываются с неожиданных сторон. Магические испытания, встречи с мифическими существами, смертельные опасности и захватывающие приключения – книга не даст заскучать ни на минуту! Читать дальше…

В книгу знаменитого писателя Виталия Валентиновича Бианки вошли лучшие сказки для самых маленьких — «Как Муравьишка домой спешил», «Сова», «Лис и Мышонок», «Хвосты» и «Теремок». Ребята познакомятся с обитателями лесов, полей и рек, узнают, для чего разным животным нужен хвост и поймут, как в природе всё тесно связано. Сказки В. Бианки проникнуты любовью к природе. Они научат ребёнка относиться к окружающему миру бережно и замечать необыкновенное в обыденном.Для дошкольного возраста.Как здорово путешествовать! Можно увидеть новые места, подружиться с разными людьми и узнать много интересного. А что, если в далёкое путешествие пришлось отправиться поневоле?Вот, например, Муравьишку из сказки В. Бианки порывом ветра унесло далеко-далеко от дома. И он даже чуть не опоздал в родной муравейник. Хорошо, что ему на пути повстречались добрые друзья! О приключениях Муравьишки вы узнаете из нашей книги. А заодно прочитаете о том, для чего животным нужны хвосты, почему Сова обиделась на Старика, кто живёт в лесном теремке и как Мышонок перехитрил Лису.

Истра — маг, который видит историю вещей. В последний день обучения в школе магии ей предстояла встреча с возможными работодателями: вороватым ювелиром и развратником-антикваром. Выбор так себе. Поэтому Истра идет в королевский сыск! Тут и работа интересная, и новый начальник — привлекательный парень. Вот только первое же дело получается странным. Ночью в лесу убита девушка, одетая в вечернее платье и красный плащ. Ей перегрызли горло. Можно заподозрить оборотней, но… Девушка сама принадлежит к их стае! Расследование приобретает непредсказуемый оборот…Детективные готические романы Анны Велес отличает увлекательность, загадочность, атмосфера саспенса и элементы триллера. В них мистика и магия органично вплетены в реалии современной жизни. Книги Анны Велес позволяют отвлечься от действительности и почувствовать вкус тайны, а также найти подтверждение, что мистике есть место в современной жизни.

Если на нелегальных уличных гонках вырвала победу у опытных соперников, то ты однозначно смелая девушка.Если после непростого заезда смогла уйти от облавы законников, то ещё и удачливая.А если на другой день в академии столкнулась с клыкастым типом, от чьей погони вчера оторвалась, и при этой встрече сумела избежать ареста, то ты к тому же и невероятно ловкая.Правда, чтобы остаться на свободе и не быть отчисленной, придется пойти на сделку с тем, кто тебя все же поймал. И теперь этот тип у тебя в напарниках, а заодно — в мыслях и в печенках. Расчетливый. Жесткий. Надменный.Сможешь ли ты найти с ним общий язык?Одно расследование, наполненное смертельными погонями и свистом пульсаров, это покажет. Но есть одно «но»: это дело столь же опасное, как и ваши с напарником чувства… Пять причин купить 1Эта история — настоящее пособие по тому, как можно удрать от неприятностей на мотоцикле и врезаться в большие проблемы. 2Вы узнаете, как довести выдержанного вампира до уравновешенного состояния, а преступников — до истерики. 3Выясните, что совига — это не только совиные крылья и паршивый птичий характер, но и два фунта ценных запчастей. 4Узнаете, как сделать так, чтобы диплом защитил сам себя не только перед комиссией преподавателей, но и от бандитов. 5Получите подтверждение тому, что от судьбы нельзя не только убежать, но и улететь.

Уродинамические исследования — важная составляющая в практике уролога и гинеколога, невролога и реабилитолога. Учебное пособие представляет собой универсальное руководство, основанное на фундаментальных принципах физиологии нижних мочевых путей и передовых инновационных технологиях и предлагающее информацию и актуальные инструкции о том, как наилучшим образом выполнять и интерпретировать уродинамические исследования, соотносить их с клинической картиной, сопоставлять с планом лечения. Книга содержит подробную информацию о настройке и эксплуатации уродинамического оборудования, организационных вопросах уродинамических лабораторий, а также общих проблемах и сложностях. Главы книги охватывают все — от повседневной практики до сложных случаев, дополнены полезными иллюстрациями и атласом. Это издание книги включает многочисленные дополнительные разделы: Терминология и стандарты Международного общества континенции (ICS). Урофлоуметрия, цистометрия, электромиография тазового дна и профилометрия уретры. Разделы, посвященные тазовым дисфункциям у женщин, мужчин и пожилых пациентов. Практическая функциональная урология и нейроурология в клинических примерах. Вопросы для самоконтроля знаний.Книга содержит множество клинических советов, иллюстраций и практических рекомендаций, является незаменимым пособием для подготовки врачей (ординаторов и аспирантов), а также для использования в рамках программ постдипломного образования по урологии, гинекологии, неврологии и реабилитологии.

Нет ничего хуже, чем выйти замуж за незнакомца? О, стоит разок загреметь в тюрьму, как приоритеты меняются! Свадьба была моим единственным шансом избежать каторги, и я выскочила замуж, даже не узнав имени своего жениха.Зря, конечно… Нищая выскочка из рабочих кварталов и высокородный лорд Эрик Марлоу. У меня ни капли магии и опасная тайна, а у него – стихийный дар, вышедший из-под контроля.У нас нет ничего общего, кроме обручальных колец и скверного характера. Но мы еще посмотрим, кто кого переупрямит! Пять причин купить 1Вы узнаете, что браки совершаются не только на небесах, но и… в тюрьме. 2Увидите самую странную пару во всем королевстве — пресыщенного мага-аристократа Эрика и Тину — девчонку из трущоб без капли дара. 3Побываете и на королевском балу, и на пирушке в захудалом трактире на отшибе города. 4Догадайтесь, что Тина не так проста, и ее кровь хранит тайну. 5Поверите, что любовь победит все!

Мир Энды стал твоим домом. Союзники верны, и друзья прикрывают спину.В Академии трех миров ты столкнешься с убийствами, и должна будешь отправиться в глушь на верную смерть. «Тень Души» вернётся из тумана, но время вашей встречи еще не предопределено.Сможешь ли ты, Избранная, снова поверить дракону и спасти ему жизнь?Проникнись легендой Багрового океана и узнай истинную цену своей любви. Что ты готова потерять ради неё? И чем пожертвовать ради друга?Я буду наблюдать, Избранная, как изменит тебя турнир двух лун, и сможешь ли ты остаться прежней.И тогда я решу: достойна ли ты встречи с Судьбой! Пять причин купить 1Яркое фэнтези о попаданке в мир магии Энды, которая никогда не сдается. Саттия — упрямая, смелая и справедливая девчонка. 2Сильная героиня, магический питомец и разнообразные расы не оставят равнодушным ни одного читателя. 3Динамика и приключения на каждой странице. 4Увлекательный сюжет, описания зрелищных битв и овладение силой. Игры Богов, в которые оказываются втянуты все герои. 5Это то, что вам нужно для не скучных вечеров в компании с хорошей историей и отлично прописанным фэнтези-миром.

В семье врача Кавалерова много лет хранилась семейная реликвия — старинный перстень с изображением первого проповедника христианства на Руси, Андрея Первозванного. Кольцо берегли и хранили как зеницу ока, пока в одночасье вся налаженная жизнь Кавалеровых не рухнула…Жизнь Альбины Богуславской сложно было назвать счастливой: переезд в ненавистную Москву, квартира нещадно эксплуатирующей ее тетки, нелюбимая работа. Но все стало еще хуже в день, когда тетку убили у нее на глазах, а сама она чудом избежала смерти. Теперь основная задача девушки — выяснить, кому и зачем понадобились их жизни и какую роль в этом играет недавно сбежавшая из больницы, где она работает, раненая пациентка с необычным старинным перстнем на пальце…«Артефакт&Детектив» — это серия для читателей с тонким вкусом. Загадки истории, роковые предметы искусства, блестящая современная интрига на фоне изысканных декораций старины. Сюжет основан на поисках древнего артефакта. Артефакт — вне времени, и кто знает, утихнут ли страсти по нему в новом столетии?

Книга «Рип.Сумка чудес.Аттика». Издательство: Рипол Классик. Год выпуска: 2022. Серия: Сумка чудес. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 448. Автор: Килворт Г.Д. Стандарт: 10. Возрастная категория: 12+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: офсетная.

Об автореГийом Мюссо родился во Франции. В 19 лет провел несколько месяцев в Нью-Йорке и Нью-Джерси. Первая книга, вышедшая во Франции, была продана тиражом 2 миллиона экземпляров и переведена на 20 языков. Сегодня тираж книг Гийома Мюссо свыше 33 миллионов экземпляров, и они переведены на 42 языка.ОсобенностиЗа первые три дня продаж романа «Сентрал-парк» во Франции продано 75 000 книг. За первые 6 недель — 360 000 книг. Новинка от мастера психологического романа теперь и на русском языке — в обновленном стильном оформлении!О книгеВ романе «Сентрал-парк» Гийом Мюссо остается верен своему фирменному авторскому стилю — стремительное развитие событий, нарастающее напряжение, постоянно открывающиеся шокирующие подробности. Нельзя с уверенностью сказать, чем все закончится, пока не перевернута последняя страница его романа. Впрочем, когда просыпаешься в Центральном парке прикованной к незнакомцу, а на твоей одежде — следы крови, разгадка не может быть легкой…Нью-Йорк, Сентрал-парк. Алиса очнулась на скамейке и обнаружила, что скована наручниками с незнакомым мужчиной. Выясняется, что незнакомец — джазовый музыкант.Ни он, ни она не понимают, как оказались в столь экстравагантной ситуации.Возможно, это связано с профессией Алисы — она полицейский и пару лет назад расследовала дело серийного убийцы Эрика Вона.Неужели Вон жив и мстит ей таким образом?Вопросов больше, чем ответов. Но Алиса уверена, что сможет распутать этот клубок.И, кстати, неплохо бы узнать, кто ее новый знакомый, — что-то подсказывает Алисе, что это темная лошадка.

«Нескучная история» — это произведение, которое придётся по вкусу любому читателю. Здесь есть всё: и детектив, и приключение, и историко- философские размышления героев на злободневные темы, и тонкий юмор. Клубок событий, который начинает запутываться с самых первых страниц произведения, вовлекает читателя в интереснейшее путешествие в русскую глубинку и соединяет в единое целое абсолютно разных и, казалось бы, несовместимых людей, которые, на удивление, находят общий язык и становятся настоящей командой: дружной и сплочённой, преодолевающей все препятствия и сильной в своём единстве.

Данное пособие полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту (второго поколения). Книга содержит 10 вариантов типовых заданий Всероссийской проверочной работы (ВПР) по географии для учащихся 6-х классов. Сборник предназначен учащимся 6-х классов, учителям и методистам, использующим типовые задания для подготовки к Всероссийской проверочной работе по географии.

Вниманию самых юных художников и их родителей! Представляем новую серию раскрасок с любимчиком малышей динозавриком Максом, в которую вошли четыре книжки: «Дикие животные», «Домашние животные», «Монстрики» и «Машинки». Творить с мультяшным другом интереснее и веселее — ребенок не заметит, как вмиг оживит цветом всех персонажей.

Бывают ли люди, которым удается все, за что они берутся? Люди, одаренные таким букетом талантов, какого хватило бы на десятерых, и силой воли,способной преодолеть любые преграды? По крайней мере один такой человекточно существовал. Во всем мире его знают прежде всего как одного из победителей Гитлера, но, занимаясь судьбами мира, он успевал еще писать книги,рисовать картины, увлекаться наукой, пилотировать самолеты и дирижабли и делать сотню других дел. Премьер министр Великобритании, лауреат Но-белевской премии по литературе, лучший оратор XX века и, наконец, просто человек, признанный величайшим британцем в истории — Уинстон Черчилль.